#335 #洪培芸｜利用「十倍放大」的技巧來療癒內在的不配得感 ❤️

👉 2026 銀河手帳本優惠優惠團購連結（即日起到 11/30）

///

你是否真的打從心底的賞識自己、喜歡自己、善待自己呢？今天這一集，我們要一起來聊聊內在深層的「不配得感」，我們無法改變出身、背景，但我們可以選擇自己的心態、認知、思維與觀點，洪培芸作者帶來的書《十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍》介紹怎麼從小地方欣賞自己、持續行動，從小改變帶來有感的大改變！

///

💌 訂閱佐編茶水間電子報
⚡ 報名免費品牌經營培訓課程
✨ 預約 30 分鐘免費教練體驗
❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目

///

【 認識本集來賓 】

洪培芸｜臨床心理師、暢銷暨長銷作家

曾任儲備寄養家庭審查委員、在《50+：用新的方法，創造自己的理想老後》、《人物誌》撰寫專欄，帶領成長團體，並經常受邀到企業、各大專院校、社福團體演講，也時常上電視、廣播及Podcast節目分享。著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》、《療癒內疚》等書。

FB粉絲專頁：洪培芸的心理觀察

///

佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜
Podcast - 佐編茶水間
Website - 理想生活設計
Instagram｜Facebook｜Youtube

【出版書籍】
《工作必須有錢有愛有意義》
《啟動遠距工作，設計你的理想生活》

【線上課程】
《遠距工作硬實力》
《Dream To Goal 人生設計思考課》
《Brand Your Life 個人品牌設計課》

【線上服務】
陪跑教練：體驗 30 分鐘免費教練
顧問諮詢：預約一對一 60 分鐘視訊諮詢
品牌健檢：為你的品牌做深度健康檢查

演講邀約、商業合作請來信至：hi@zoeyk.co
--
Hosting provided by SoundOn