5 Minutes Good Time

Mission To The Moon Media
  • 0.0 (0)
  • 自我提升
  • 每日更新

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

  1. 6 นิสัยบูสต์สมองของคนวัยทำงานที่นักประสาทวิทยาแนะนำ | 5M EP.2464

    15小時前

    6 นิสัยบูสต์สมองของคนวัยทำงานที่นักประสาทวิทยาแนะนำ | 5M EP.2464

    เจองานด่วน งานเร่ง งานหนัก งานใหญ่ทีไร สมองเหมือนจะช็อตไปก่อนจนคนทำงานตั้งหลักไม่ทันทุกที แต่จะเทงานทิ้งไปก็ไม่ได้เพราะ ‘งานคือชีวิต’ กลายเป็นว่าเราต้องรับศึกหนักแบบไร้การตั้งรับอยู่ตลอด แต่นักประสาทวิทยาบอกว่าเราสามารถบูสต์พลังสมองให้สดใสแม้กำลังเจอกับมรสุมเรื่องงานได้ . 6 นิสัยที่ช่วยเติมประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้เฉียบคมอยู่เสมอมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    7 分鐘
  2. 10 เทคนิคเพิ่มพลังโฟกัสที่จิตแพทย์แนะนำ | 5M EP.2463

    1日前

    10 เทคนิคเพิ่มพลังโฟกัสที่จิตแพทย์แนะนำ | 5M EP.2463

    ชีวิตวัยทำงานและยุคของเทคโนโลยีอาจทำให้เราโฟกัสกับสิ่งต่างๆ รอบตัวได้ยากขึ้น และยิ่งเราพยายามที่จะโฟกัสงานตรงหน้ามากเท่าไร เราก็ยิ่งสูญเสียพลังโฟกัสไปมากขึ้นเท่านั้น โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 10 เทคนิคดึงพลังโฟกัสและประสิทธิภาพของเราให้แกร่งมากขึ้นตามที่จิตแพทย์แนะนำ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    7 分鐘
  3. วิธีจับพิรุธคนโกหกให้ได้ใน 3 คำถาม | 5M EP.2462

    2日前

    วิธีจับพิรุธคนโกหกให้ได้ใน 3 คำถาม | 5M EP.2462

    เมื่อเจอกับคนโกหก หลายคนเริ่มจับพิรุธจากอาการกระวนกระวาย แต่ผลกลับไม่ง่าย เพราะยิ่งพยายามถามข้อเท็จจริงเท่าไร อีกฝ่ายก็ยังยืนกรานในเรื่องโกหกจนจับพิรุธไม่ได้สักที โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 3 คำถามสั่นจิตวิทยาคนโกหกจากตำรวจมากประสบการณ์ เพื่อป้องกันไม่ให้เราตกเป็นเหยื่อของผู้ไม่ประสงค์ดี . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    10 分鐘
  4. 4 วิธีสร้างความหวังให้กับชีวิต ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา | 5M EP.2461

    3日前

    4 วิธีสร้างความหวังให้กับชีวิต ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา | 5M EP.2461

    เมื่อโลกเริ่มใจร้ายกับเรา และส่งบททดสอบยากๆ เข้ามาทำให้เราต้องเหนื่อยแทบทุกวันจนเริ่มท้อ และหมดหวังกับการใข้ชีวิตอย่างในปัจจุบัน 4 วิธีสร้างความหวังให้ตัวเองมีแรงต่อสู้กับอุปสรรคต่อไปในอนาคตมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ขอขอบคุณสินค้าจาก HOOGA Thailand ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.instagram.com/hoogaofficial.th . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    6 分鐘
  5. อยากเป็น ‘คนเก่ง’ ในทุกเรื่องต้องทำอย่างไร? | 5M EP.2460

    4日前

    อยากเป็น ‘คนเก่ง’ ในทุกเรื่องต้องทำอย่างไร? | 5M EP.2460

    บางครั้งเป้าหมายเล็กๆ หรือเป้าหมายธรรมดาๆ ก็มีปัจจัยอื่นเข้ามาประกอบทำให้เรารู้สึกว่าพยายามแค่ไหนก็ยังไม่ ‘เก่ง’ ขึ้นสักที ไม่ว่าจะในเป้าหมายเล็ก เป้าหมายใหญ่ หรือเรื่องไหนก็ตาม แล้วจะมีวิธีไหนบ้างไหมที่ทำให้เรา ‘เก่งขึ้น’ ได้ในทุกเรื่อง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    8 分鐘
  6. 5 วิธีฝึกใช้ชีวิตให้ช้าลง และเก็บเกี่ยวความสุขได้มากขึ้น | 5M EP.2459

    5日前

    5 วิธีฝึกใช้ชีวิตให้ช้าลง และเก็บเกี่ยวความสุขได้มากขึ้น | 5M EP.2459

    ในยุคที่ตื่นมาก็ถูกโลกเร่งให้รีบใช้ชีวิต รีบประสบความสำเร็จและรีบฉกฉวยทุกโอกาสที่ใกล้มือ เราอาจจะเผลอลืมฟังเสียงความเงียบข้างในหัวใจตัวเอง และทางออกอาจมีแค่ต้องฝึก ‘ใช้ชีวิตให้ช้าลงอีกนิด’ . 5 วิธีที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ช้าลง และเก็บเกี่ยวความสุข ในปัจจุบันให้ได้มากขึ้นมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopmment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    7 分鐘
  7. 10 สิ่งที่คนเก่งๆ มักยอมจ่ายเพื่อซื้อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า | 5M EP.2458

    6日前

    10 สิ่งที่คนเก่งๆ มักยอมจ่ายเพื่อซื้อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า | 5M EP.2458

    High Performer หรือคนเก่งที่มีศักยภาพสูงทั้งในเรื่องงาน เป้าหมาย และชีวิตส่วนตัว มักจะมีความคิดบางอย่างที่คนธรรมดาคาดไม่ถึงนั่นก็คือ ‘การลงทุนกับชีวิตของตัวเอง’ แล้ว 10 สิ่งที่ High Performer ยอมจ่ายเพื่อหวังผลตอบแทนซึ่ง ‘ไม่ใช่’ ตัวเงิน แต่เป็นความสะดวกสบายและคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิมมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    6 分鐘
  8. สมองไม่สดใส ร่างกายไม่บูสต์? ลอง ‘อาบน้ำเย็น’ อาจช่วยได้! | 5M EP.2457

    4月14日

    สมองไม่สดใส ร่างกายไม่บูสต์? ลอง ‘อาบน้ำเย็น’ อาจช่วยได้! | 5M EP.2457

    บางครั้งตารางชีวิตก็ทำให้เราเหนื่อยล้า และงานต่างๆ ก็ดูดพลังของเราไปได้ง่ายๆ  แบบที่ไม่ว่าจะลองเติมอาหารเสริมราคาแพงแค่ไหนก็ไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น . แต่ ‘การอาบน้ำเย็น’ ที่ดูจะถูกใจคนเมืองร้อนอย่างเรา อาจมีประโยชน์กับสถานการณ์นี้มากกว่าที่คิด แล้วการอาบน้ำเย็นจะช่วยเติมพลังให้กับเราได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . #selfdevelopment #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

    7 分鐘
查看全部 (2K)

關於

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

資料

  • 創作者
    Mission To The Moon Media
  • 活躍年份
    2019年 - 2026年
  • 單集
    2K
  • 分級
    兒童適宜
  • 版權
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • 節目網站
    5 Minutes Good Time

你可能也會喜歡