A tu Salud

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A tu Salud es un podcast producido por la Coordinación de Comunicación Interna de la Unidad de Comunicación Social del Instituto Mexicano del Seguro Social para toda la Familia IMSS (y todo aquel que desee escucharlo).

  1. EP 2: "Perdí 8 cm de pulmón por vapear" Conoce la historia de Luisa

    1日前

    EP 2: "Perdí 8 cm de pulmón por vapear" Conoce la historia de Luisa

    Nuestra invitada, Luisa Serrano, sufrió una operación pulmonar de emergencia debido al uso de vapeadores. Platicamos con ella y con la Dra. Zaira Romero López, neumóloga, sobre los riesgos “invisibles” del vapeo con el fin de generar conciencia sobre su impacto en la salud.

    49 分鐘
  2. EP 1: 3 recomendaciones para llegar fuerte y activo a la vejez

    1月26日

    EP 1: 3 recomendaciones para llegar fuerte y activo a la vejez

    Bienvenidas y bienvenidos a la nueva temporada de “A tu Salud”, el podcast dedicado a abordar temas de salud, bienestar y seguridad social para ti y toda tu familia. Aquí estamos convencidos de que la edad es solo un número. Sin embargo, a menudo nos encontramos con estereotipos y expectativas que nos hacen tener miedo a envejecer y creer que la vida se acaba a cierta edad pero créeme que la etapa de la vejez puede ser una de las más gratificantes de nuestra vida. En este episodio, vamos a explorar cómo podemos vivir esta etapa de manera plena y activa, y qué papel juega el ejercicio y la productividad en nuestra salud y bienestar.

    49 分鐘
  3. EP 72 | 2025: los episodios que marcaron la diferencia “A tu Salud”

    29/12/2025

    EP 72 | 2025: los episodios que marcaron la diferencia “A tu Salud”

    Para cerrar este año, nos tomamos un momento para mirar atrás y recordar algunos de los episodios que más nos impactaron durante este 2025 en el podcast “A tu Salud”. Desde consejos para mejorar la salud física y mental hasta recomendaciones para el ahorro y pensiones. ¡Acompáñanos en este recorrido por los momentos más destacados de nuestro podcast y ve al que más te haya llamado la atención para escucharlo completo!

    34 分鐘
  4. EP 71 | Rompiendo el silencio detrás del suicidio

    14/12/2025

    EP 71 | Rompiendo el silencio detrás del suicidio

    La salud mental es un tema que afecta a muchas personas, y es importante abordarlo con cuidado y empatía. En este episodio, queremos hablar sobre el suicidio, la depresión y otras enfermedades mentales que muchas veces se acentúan en este fin de año, y explorar las diferentes formas en que podemos identificarlo y apoyarnos mutuamente. Nuestro objetivo es crear un espacio seguro y abierto para hablar sobre la salud mental y encontrar formas de superar los desafíos que nos presenta la vida.

    46 分鐘
  5. EP 70 | Cortisol: ¿El secreto oculto de tu estrés... o la clave para dominar tu energía?

    30/11/2025

    EP 70 | Cortisol: ¿El secreto oculto de tu estrés... o la clave para dominar tu energía?

    ¿Alguna vez te has sentido estresado o ansioso sin razón? ¿Has notado que tu cuerpo reacciona de manera diferente cuando estás bajo presión? Hoy te vamos a contar por qué; el cortisol, la hormona del estrés, juega un papel importante en nuestra respuesta al estrés y puede tener un impacto significativo en nuestra salud y la forma en que nos sentimos.

    50 分鐘
  6. EP 69| Héroes en la Primera Línea: el Personal Médico del IMSS en Situaciones de Crisis

    17/11/2025

    EP 69| Héroes en la Primera Línea: el Personal Médico del IMSS en Situaciones de Crisis

    En el IMSS hay hombres y mujeres que no dudan en responder al llamado de la vocación médica. Sobre todo, en situaciones de crisis y eventos que han cobrado gran relevancia mediática por su relevancia, el personal de salud se convierte en la primera línea de defensa, trabajando incansablemente para salvar vidas y brindar atención a quienes más lo necesitan. En este episodio, platicaremos las historia de estos héroes anónimos, explorando su dedicación, sacrificio y compromiso con la salud y el bienestar de los demás.

    1 小時 13 分鐘
  7. EP 68: CECI: Crianza Sensible para la primera infancia

    02/11/2025

    EP 68: CECI: Crianza Sensible para la primera infancia

    Los Centros de Educación y Cuidado Infantil son espacios creados para garantizar el desarrollo integral de niñas y niños en la primera infancia, colocando su bienestar como eje de todas las acciones. Los distingue la implementación del nuevo modelo pedagógico llamado Modelo de Educación y Cuidado Infantil, que promueve el desarrollo físico, emocional, cognitivo y social desde un enfoque sensible, científico y centrado en la infancia.

    49 分鐘
  8. EP 67: Prevención y protección para una vida laboral saludable

    19/10/2025

    EP 67: Prevención y protección para una vida laboral saludable

    La salud en el trabajo es un tema fundamental para garantizar el bienestar y la productividad de las y los trabajadores. En nuestro país, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social, cada año se registran miles de accidentes y enfermedades laborales que afectan la calidad de vida de las y los trabajadores y de sus familias. Acompáñanos en este episodio, en el que hablaremos sobre la importancia de la prevención y protección en el trabajo, y te platicaremos sobre el programa “ELSSA” del IMSS, diseñado para promover la salud y seguridad en el trabajo.

    56 分鐘
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關於

A tu Salud es un podcast producido por la Coordinación de Comunicación Interna de la Unidad de Comunicación Social del Instituto Mexicano del Seguro Social para toda la Familia IMSS (y todo aquel que desee escucharlo).

資料

  • 創作者
    A tu Salud
  • 活躍年份
    2021年 - 2026年
  • 單集
    95
  • 分級
    兒童適宜
  • 版權
    © A tu Salud
  • 節目網站
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