Supracortical

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健康與體能
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Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

2日前

SOS - 076: Heridas de la infancia, relación con otros padres de familia, pérdida de amistades y andropausia

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 小時 6 分鐘
4日前

Borrachos. Los beneficios del alcohol.

En este episodio, el Doctor Rafa López reflexiona sobre el consumo del alcohol a partir del libro Borrachos de Edward Slingerland, explorando sus riesgos y los posibles beneficios sociales que lo han mantenido presente en la historia humana. Una mirada crítica que invita a pensar en el alcohol, la comunidad y el bienestar mental desde una perspectiva distinta. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 小時 11 分鐘
2月4日

SOS - 075: Nuevas oportunidades laborales, finanzas personales, antidepresivos en el embarazo, acuerdos y límites en pareja

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 小時 17 分鐘
2月2日

Consumo responsable de redes sociales

En este episodio, el Doctor Rafa López explora cómo las redes sociales influyen en nuestra atención, emociones y salud mental. A través de una mirada crítica, reflexiona sobre la necesidad de establecer límites, entender el algoritmo y recuperar el control de nuestro bienestar digital. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

57 分鐘
1月28日

SOS - 074: Migración con hijos, hermanos, tinnitus, trastorno bipolar, y microprolactinomas

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Valeria, Paty, y Alondra. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 小時 1 分鐘
1月26日

Aborto y salud mental

Hablar de aborto implica hablar de derechos, emociones, contextos y decisiones profundamente personales. Este episodio reflexiona sobre los impactos emocionales que puede tener la interrupción del embarazo, desmitifica creencias comunes y aborda la importancia de acompañar sin juzgar. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 小時 5 分鐘
1月21日

SOS - 073: Decepción, violencia, conflictos de pareja, y teatro

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Francisco. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 小時 11 分鐘
1月19日

Epicuro y la salud mental

¿Qué podemos aprender del filósofo Epicuro para mejorar nuestra salud mental? El Dr. Rafa López reflexiona sobre el dolor físico, la paz interior y la importancia del autocuidado en la vida moderna. Un episodio para repensar cómo vivir con menos sufrimiento y más tranquilidad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

59 分鐘

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Conócete, entiende tus emociones y descubre la fantástica frase “aquí todos estamos locos”. Con el Dr. Psiquiatra Rafael López “Rafarrufus” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

25/12/2020

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2 分鐘

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.