to nerieš, moja...

Rádio Melody
Rádio Melody
  • 0.0 (0)
  • 感情關係
  • 每星期更新

O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤ to nerieš, moja...BAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 350/25/EPP Šťastné náhodyBAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 354/25/EPP

  1. 51分前

    91 – PRED 50-KOU SOM SA NEVEDEL ZVLÁDNUŤ | Jozef Vajda

    Herec Jozef Vajda má 71 rokov, pravidelne cvičí, hrá v dvanástich divadelných predstaveniach a tvrdí, že späť do mladosti by sa už nikdy nechcel vrátiť. V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA otvorene hovorí o období, keď nežil v súlade so sebou, aj o pokoji, ktorý našiel až postupným zrením. So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou sa rozprávajú o jeho ranných rituáloch, dychových cvičeniach, pohybe a o tom, prečo vek ani bolesť nepovažuje za dôvod prestať žiť naplno. Jozef hovorí aj o svojej manželke, vďaka ktorej sa začal viac zaujímať o zdravie, rovnováhu a starostlivosť o seba. Reč je aj o herectve, pripravovanom festivale Piešťanské zábaly, ťažších životných obdobiach a o tom, prečo je dnes jeho najväčšou túžbou žiť pokojne, pri dobrom zdraví a medzi ľuďmi, ktorým rozumie. V epizóde sa dozviete:✔️ prečo sa Jozef Vajda nechce vrátiť pred päťdesiatku,✔️ aké ranné rituály mu pomáhajú udržiavať energiu,✔️ prečo cvičí štyrikrát týždenne,✔️ prečo hovorí, že práve druhé manželstvo mu zmenilo život,✔️ čo preňho znamená pokoj a porozumenie vo vzťahu,✔️ ako sa vyrovnáva s vekom, bolesťou a životnými pádmi. Rozhovor o starnutí, zrení, sebaprijatí a o chvíli, keď sa človek ráno zobudí bez výčitiek a je spokojný s tým, ako žije. Sleduj Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/

  2. 4日前

    VODA Z VODOVODU JE LEPŠIA AKO BALENÁ? | Chronicky v pohode #37

    Mlieko je najlepší zdroj vápnika? Nemusí to byť celkom pravda. V tejto epizóde podcastu CHRONICKY V POHODE sa rozprávame o tom, prečo tvrdosť vody nie je nepriateľ. Moja hostka Zuzana Matulová, expertka na čistenie odpadových vôd, vysvetľuje aj to, ako funguje úprava pitnej vody, prečo sa netreba báť vody z kohútika a čo všetko sa dnes sleduje pri jej kvalite. Dozviete sa, ako naše telo vstrebáva minerály z pitnej vody a prečo môže byť obyčajná voda z vodovodu jedným z najlepších zdrojov vápnika a horčíka. „U nás pijeme vodu v kvalite Evianu, ktorá nám tečie priamo z vodovodného kohútika." Prečo si na Slovensku môžeme dovoliť piť vodu z vodovodu bez obáv, zatiaľ čo v mnohých krajinách sveta ľudia odkázaní na balenú vodu takú možnosť nemajú? Sú hormóny, antibiotiká alebo mikroplasty aj v našej pitnej vode? A prečo vlastne splachujeme pitnou vodou? Je to plytvanie alebo nevyhnutnosť? Kam voda putuje po tom, ako odtečie z našej domácnosti? V tejto epizóde sa dozviete: · prečo v Londýne pijú vodu z Temže · prečo môže byť balená voda väčším zdrojom mikroplastov ako voda z kohútika · prečo môže byť pitná voda lepším zdrojom vápnika ako mlieko · či sú hormóny a antibiotiká naozaj v našej vode · či sa oplatí filtrovať vodu z vodovodu Ja som Katka Skybová z Inštitútu Kompliment  https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate. Sleduj Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/

    VODA Z VODOVODU JE LEPŠIA AKO BALENÁ? | Chronicky v pohode #37

  3. 8月3日

    90 – PREČO VO VZŤAHOCH MIZNE CHUŤ NA SEX | Michaela Dhiman

    Prečo sa z partnerského života postupne vytratí sex, aj keď sa partneri stále ľúbia? V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s Michaelou Dhiman, autorkou podcastu Sexuálna výchova, o nízkom libide, strese a očakávaniach, ktoré si do spálne prinášame z filmov, médií aj romantických predstáv. Michaela vysvetľuje, prečo spontánna túžba nemusí prichádzať v rovnakom okamihu u oboch partnerov a ako môže sexuálny život ovplyvniť únava, nízke sebavedomie, bolesť pri sexe či zdravotné problémy. Hovoria aj o mikronávykoch, ktoré pomáhajú znovu vytvárať priestor na dotyk, blízkosť a intimitu. V epizóde sa dozviete: ✔️ prečo v dlhodobom partnerstve ubúda spontánna túžba,✔️ ako sexuálny život ovplyvňuje stres a neschopnosť vypnúť hlavu,✔️ prečo partner nemusí automaticky vedieť, čo nám robí dobre,✔️ ako môže komunikácia pomôcť pri rozdielnej chuti na sex,✔️ aké malé návyky môžu podporiť blízkosť,✔️ prečo plánovanie intimity nemusí znamenať stratu romantiky. Rozhovor o tom, že dobrý sexuálny život nevzniká čítaním myšlienok, ale otvorenou komunikáciou a ochotou spoznávať seba aj partnera. Sleduj Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/

  4. 7月27日

    89 - Letná láska v zrelom veku | Andrea Hladká

    Psychologička Andrea Hladká radí, ako neskočiť na love bombing ani zlatokopom. Môže letná romanca prerásť do skutočnej lásky? Prečo ženy v zrelom veku často váhajú začať nový vzťah, zatiaľ čo muži randia bez výčitiek? A dá sa vôbec ochrániť pred zlomeným srdcom?V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA sa psychologička Andrea Hladká rozpráva so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou o láske, zoznamovaní a vzťahoch po štyridsiatke. V epizóde sa dozviete:✔️ prečo ženy často hľadajú dokonalú lásku a čo od vzťahov očakávajú,✔️ ako rozpoznať love bombing a manipuláciu na začiatku vzťahu,✔️ ako sa chrániť pred vypočítavými partnermi či „zlatokopmi“,✔️ či sa dá predísť zlomenému srdcu,✔️ prečo si muži po rozvode alebo rozchode častejšie dovolia randiť bez zábran,✔️ čo ženy najčastejšie brzdí pri hľadaní novej lásky. Úprimný rozhovor o dôvere, sebahodnote, zoznamovaní, druhých šanciach a o tom, prečo by sme sa nemali báť lásky – ale ani ignorovať varovné signály. 🎙️ Hostka: Andrea Hladká🎙️ Moderujú: Zuzka Vačková a Katka Brychtová

  5. 7月25日

    KIMCHI ÁNO, KÁVU SO SEBOU NIE I Chronicky v pohode #36

    Plasty sú všade – v jedle, v oblečení,v prírode... Stach z mikroplastov a z toho, že sa do nášho tela dostáva čoraz viac nanoplastov je absolútne namieste. Žijeme Dobru plastovú, naša domácnosť aj naša strava sú plné mikroplastov. Aj vy si dopúšťaťe vodu do plastovej fľaše od minerálky? Vypočujte si moju hosťku, ktorou je Petra Csefalvayová  https://sk.linkedin.com/in/petra-csefalvayov%C3%A1-b0500a107  spoluzakladateľka Inštitútu cirkulárnej ekonomiky, ktorá sa venuje odpadovému hospodárstvu a technológii materiálov. Ja som Katka Skybová  https://www.instagram.com/kompliment.sk/  a som rada, že nás počúvate.

    KIMCHI ÁNO, KÁVU SO SEBOU NIE I Chronicky v pohode #36

  6. 7月20日

    88 - V štyridsiatke už môže byť neskoro | Milan Dubec

    Kedy je správny čas začať myslieť na dôchodok? Podľa podnikateľa Milana Dubca oveľa skôr, než si väčšina z nás myslí. V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozpráva o finančnej budúcnosti, investovaní a o tom, prečo obyčajné sporenie na bežnom účte nestačí. V epizóde sa dozviete:✔️ prečo by mladí ľudia mali začať investovať čo najskôr,✔️ prečo čas poráža výšku pravidelných vkladov,✔️ aký je rozdiel medzi sporením a investovaním,✔️ prečo si mnohí uvedomia dôležitosť finančnej rezervy až po štyridsiatke,✔️ ako si budovať majetok postupne bez ohľadu na výšku príjmu,✔️ prečo veta „na investovanie ešte mám čas“ môže byť najdrahšou chybou. Milan Dubec otvorene hovorí o tom, že keď si v štyridsiatke uvedomíme, že prvá láska je dávno preč a dôchodok je zrazu oveľa bližšie, začína sa majetok budovať oveľa ťažšie. Najväčším spojencom pri investovaní totiž nie sú vysoké príjmy, ale čas. Úprimný rozhovor o peniazoch, finančnej gramotnosti, investovaní a o tom, prečo je najlepšou investíciou začať čo najskôr.

  7. 7月13日

    87 - PREČO SA PREJEME A POTOM SA HANBÍME | Barbara Sviežená

    V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová Barbaru Svieženú – odborníčku s viac ako 20-ročnými skúsenosťami v oblasti biológie, biochémie, genetiky a výživy. Rozprávajú sa o téme, ktorú mnohí poznajú, no často o nej mlčia – o emočnom prejedaní a problémoch s príjmom potravy. Barbara otvorene hovorí aj o vlastnej skúsenosti s touto diagnózou a o tom, čo jej pomohlo pochopiť vzťah medzi jedlom, emóciami a telom. V epizóde sa dozviete:✔️ prečo sa často prejedáme v období stresu a keď strácame životné istoty,✔️ prečo jedlo nie je iba o hlade, ale aj o emóciách,✔️ ako si vytvoriť zdravší vzťah k jedlu,✔️ koľko času by sme mali venovať samotnému jedeniu,✔️ prečo po jedle prichádza pocit hanby a výčitky,✔️ prečo emočné prejedanie nie je otázkou slabej vôle.

  8. 7月11日

    VŠETCI SME V NÁDYCHU A VÝDYCH PRICHÁDZA LEN ŤAŽKO I Chronicky v pohode #35

    „Aj v Biblii sú zmienky o soundhealingu.“ Alana Dev Priya Židziková je lektorka jogy, zvukoterapeutka a odborníčka na výživu a biohacking. Ja som Katka Skybová  https://www.instagram.com/kompliment.sk/  a som rada, že nás počúvate.

    VŠETCI SME V NÁDYCHU A VÝDYCH PRICHÁDZA LEN ŤAŽKO I Chronicky v pohode #35
查看全部 (197)

預告

關於

O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤ to nerieš, moja...BAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 350/25/EPP Šťastné náhodyBAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 354/25/EPP

資料

  • 頻道
    Rádio Melody
  • 創作者
    Rádio Melody
  • 活躍年份
    2024年 - 2026年
  • 單集
    197
  • 分級
    兒童適宜
  • 版權
    © to nerieš, moja...

Rádio Melody的更多作品

你可能也會喜歡