Quand une personne perd son autonomie et devient dépendant, pour cause de vieillesse, de maladie ou encore de handicap, c’est souvent l’entourage qui prend le relais. Or, prendre soin d’un proche, peut avoir un retentissement sur sa propre santé : stress chronique, troubles du sommeil, épuisement... Comment faire pour prendre soin de soi lorsqu’on est aidant ? Comment vivre ce rôle le plus sereinement possible ? Qui peut aider l’aidant ? Les aidants- ces acteurs essentiels pour la santé- accompagnent, soutiennent et soignent leurs proches, qu’il s’agisse d’un parent atteint de démence, d’un enfant en situation de handicap, d’un compagnon pris en charge pour un cancer ou d’une sœur fragilisée par un trouble psychiatrique. Engagement fort et un risque d’épuisement Ils ou elles s’adaptent au rythme de la personne dépendante et au-delà des seules tâches liées à l’état de santé (la préparation des traitements, le suivi des consultations), les aidants peuvent aussi avoir de multiples fonctions dans la vie quotidienne : hygiène, ménage, courses, alimentation... Un engagement choisi ou subi qui, dans la plupart des cas, évolue avec le temps et l’état du patient… Manque de reconnaissance Comprendre le rôle des aidants, les multiples ressorts de leurs fonctions, c’est aussi s’arrêter sur les conséquences de cet engagement. Cette charge peut avoir un très fort retentissement en termes de fatigue physique et émotionnelle de l’aidant et il est important de mettre en place des dispositions pour prévenir le risque d’épuisement, qui peut fragiliser à son tour, sa santé : parler de sa situation avec les soignants, avec l’entourage et demander de l’aide, le cas échéant. Avec : Pr Nicolas Franck, médecin psychiatre, chef du pôle Centre rive gauche à l’Hôpital du Vinatier à Lyon. Co-auteur de l’ouvrage Aidants et fiers de l’être, aux éditions Odile Jacob Dr Romain Rey, psychiatre, responsable du Centre expert schizophrénie de la Fondation FondaMental à l’Hôpital Le Vinatier, à Bron. Responsable du Centre Lyonnais des Aidants en Psychiatrie (CLAP). Co-auteur de l’ouvrage Aidants et fiers de l’être aux éditions Odile Jacob Michel Dzalamou, psychologue clinicien psychothérapeute, président de l'Association psycho-santé solidarité au Congo et consultant en santé mentale et soutien psychosocial à l'Hôpital de référence de Bacongo. Un reportage d’Inès Emprin. Programmation musicale : ► Jah Cure – Stronger than before ► Sym Sam - Yobalé ma. À lire aussiDécouvrez les 10 finalistes du Prix Découvertes RFI 2026, et votez !
