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  • بودكاست ونس: عن النضج الإنفعالي (الموسم الثاني - الحلقة 6)

    22/01/2024

    1

    بودكاست ونس: عن النضج الإنفعالي (الموسم الثاني - الحلقة 6)

    ونس : "مصطبة" أسبوعية لثلاثة أصدقاء عماد وفهد وبكر، يأنسون بحديثٍ يتجاذبهم ويتجاذبونه، وربما يرحل بهم وراء الخطوط وأسقف المسكوت عنه، آملين أن تشاركهم هذا الونس. المشاركون ا/فهد سعد (السعودية) ⁠ / fahadsa78704442⁠ أ/ أحمد بكر (مصر) ⁠ / ⁠ د/عماد رشاد عثمان (مصر) واتس اب ⁠https://wa.me/c/201011606074⁠ انستاجرام: ⁠ / dr.emad.ras..⁠ . تويتر: ⁠ / emadrashad..⁠ . لينك سبوتيفاي 👇 ⁠https://spoti.fi/43jsKau⁠ لينك أبل بودكاست 👇 ⁠https://bit.ly/3PP8CKy⁠ لينك جوجل بودكاست👇 ⁠https://bit.ly/43le7np⁠ ونس سوشيال ميديا انستغرام https://bit.ly/3s7Dvjr فيسبوك / wanspodcast تويتر / wanspodcast

    22/01/2024

    •
    1 h 21 min
  • عن الكراهية والعدوانية والعلاقة بالآخر ج٢ (بودكاست ونس الموسم الثاني الحلقة الرابعة)

    09/01/2024

    2

    عن الكراهية والعدوانية والعلاقة بالآخر ج٢ (بودكاست ونس الموسم الثاني الحلقة الرابعة)

    ونس : "مصطبة" أسبوعية لثلاثة أصدقاء عماد وفهد وبكر، يأنسون بحديثٍ يتجاذبهم ويتجاذبونه، وربما يرحل بهم وراء الخطوط وأسقف المسكوت عنه، آملين أن تشاركهم هذا الونس. المشاركون ا/فهد سعد (السعودية) ⁠  / fahadsa78704442⁠   أ/ أحمد بكر (مصر) ⁠  / ⁠   د/عماد رشاد عثمان (مصر) واتس اب ⁠https://wa.me/c/201011606074⁠ انستاجرام: ⁠  / dr.emad.ras..⁠  . تويتر: ⁠  / emadrashad..⁠  . لينك سبوتيفاي 👇 ⁠https://spoti.fi/43jsKau⁠ لينك أبل بودكاست 👇 ⁠https://bit.ly/3PP8CKy⁠ لينك جوجل بودكاست👇 ⁠https://bit.ly/43le7np⁠ ونس سوشيال ميديا انستغرام https://bit.ly/3s7Dvjr فيسبوك   / wanspodcast   تويتر   / wanspodcast   الموقع الرسمي لدكتور عماد رشاد عثمان https://emadrashad.net

    09/01/2024

    •
    1 h 28 min
  • حاجات غيرتني وممكن تغير حياتك للأبد | بهدوء مع كريم

    31/05/2025

    3

    حاجات غيرتني وممكن تغير حياتك للأبد | بهدوء مع كريم

    حاجات غيرتني وممكن تغير حياتك للأبد | بهدوء مع كريم لأول مرة في تاريخنا Mental Health Hubجميع كورساتي المسجلة على المنصة بإشتراك سنوي واحدة 32$ (ده أقل من قيمة الكورس الواحد)

    31/05/2025

    •
    32 min
  • La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)

    12/05/2025

    4

    La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)

    Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à vous abonner pour ne rater aucun prochain épisode et à lui attribuer une note pour le faire découvrir au plus grand nombre. Merci ! Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Laura de MIRAS, psychologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC). On évoque bien sûr la TCC, la façon dont elle se met en place et les possibilités d'accès à la thérapie. Il y est aussi question des fausses thérapies et formations douteuses en ligne, et comment s'en prémunir quand on cherche à travailler sur son anxiété. Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un•e professionnel•le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic. Si vous traversez des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, vous pouvez composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide. N'hésitez pas à suivre ce podcast sur Instagram. Bonne écoute, et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12/05/2025

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    37 min
  • Make 2026 Your Best Year Yet! Step-by-Step Blueprint to Turn Your 2026 Goals Into Visible Results

    -2 J

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    Make 2026 Your Best Year Yet! Step-by-Step Blueprint to Turn Your 2026 Goals Into Visible Results

    This episode is about starting the year with clarity, by letting go of what no longer fits and building systems that support who you’re becoming. Jay explores why most resolutions fade and explains that real change doesn’t come from wishing harder or relying on motivation, but from aligning your inner world with structures that support the life you want to live. He shares how unfinished emotional chapters from the past year can quietly sabotage new beginnings, and why consciously closing one season is essential before stepping into the next. By releasing what no longer serves you, you create the mental and emotional space needed to move forward with focus and intention, rather than carrying old weight into a new year. Instead of fixating on rigid goals, Jay encourages choosing a single word to guide your energy, one that reflects who you’re becoming, not just what you want to achieve. He reframes success as an inside-out process, emphasizing growth over outcomes and systems over wishlists. From designing habits that match your vision to shaping an environment that makes discipline easier, he shows how manifestation becomes practical when your daily actions, calendar, and beliefs are aligned. In this episode, you'll learn: How to Let Go of What’s Still Holding You Back How to Focus on Growth Instead of Goals How to Build Systems That Make Success Inevitable How to Design Your Environment for Better Habits How to Work With Fear Instead of Fighting It How to Become the Person Your Dreams Require As you step into this next chapter, remember that real change isn’t created in a single moment of motivation, it’s built through small, intentional choices made consistently. You just need to be willing to show up, learn, and keep moving forward even when it feels uncomfortable.  With Love and Gratitude, Jay Shetty Join over 750,000 people to receive my most transformative wisdom directly in your inbox every single week with my free newsletter. Subscribe here. What We Discuss: 00:00 Intro 00:55 How to Manifest Your Dreams in 2026 02:21 Step #1: End Before You Begin 05:22 Step #2: Choose a Word Not a Goal 06:53 Step #3: Create a System Not a Wishlist 08:47 Step #4: Upgrade Your Environment 11:23 Step #5: Break the All or Nothing Cycle 12:17 Step #6: Use Emotional Visualization 14:27 Step #7: Work with Resistance Not Against It  15:29 Step #8: Build Public Accountability 16:56 Step #9: Use Gratitude as Fuel not Fluff 17:32 Step #10: Become the Kind of Person Your Dream Requires See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -2 j

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    20 min
  • بودكاست كلام بالعقل -"صديق ولا غريب؟" (مساحة آمنة ٤)

    -6 J

    6

    بودكاست كلام بالعقل -"صديق ولا غريب؟" (مساحة آمنة ٤)

    الصداقة كنز عظيم ورحلة طويلة بين شخصين، بيحصل فيها لحظات صعود وهبوط .. أوقات حلوة بنفرح فيها سوا وأوقات تانية بتكون صعبة علينا ووقتها بنقف لحظة مع نفسنا ونتسائل هل الشخص اللي قدامنا ده "صديق ولا غريب؟" شاركونا في الكومنتات مواقف عديتوا بيها مع أصحابكم والمواضيع اللي تحبوا نتكلم فيها.-------------------------------------------------------------------------------------------------Follow us : فيسبوك - https://www.facebook.com/TPPnetwork.FBإنستاجرام - https://www.instagram.com/tpp.networkتيك توك - https://www.tiktok.com/@tpp.network

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    16 min
  • LE POUVOIR DE LA PENSÉE

    04/08/2025

    7

    LE POUVOIR DE LA PENSÉE

    🎧 ÉPISODE FORMAT YOUTUBE dispo PODCAST — Trop penser, c’est s’auto-saboter : le piège de l’overthinking 👉 Comment notre esprit peut devenir notre pire ennemi... et comment s’en libérer. Dans cet épisode profond et intime, je vous parle d’un sujet qui nous touche tous à un moment ou un autre : l’overthinking, cette habitude de trop penser, d’analyser en boucle, jusqu’à s’auto-saboter. Je vous partage mes expériences personnelles, mais aussi des références philosophiques, scientifiques et religieuses pour comprendre pourquoi notre mental peut nous détruire... et comment retrouver l’alignement intérieur. 🧠 Thèmes abordés : La pensée comme créatrice de réalitéLe lien entre croyances, émotions et destin (Bruce Lipton, The Biology of Belief)L’impact du mental sur la santé physique et l’énergie (études sur le stress, le placebo, la médecine psychosomatique)L’ego selon Carl Jung et la dissociation passé / futurLe concept de “pain body” chez Eckhart Tolle (The Power of Now)La pensée compulsive dans les traditions spirituelles (soufisme, christianisme, judaïsme)Pourquoi on est heureux quand on vit pleinement le moment présent (réflexion à travers le voyage)📚 Sources citées dans l’épisode : 📖 Bruce Lipton – The Biology of Belief → https://www.brucelipton.com/books/biology-of-belief📖 Carl Jung – The Undiscovered Self📖 Eckhart Tolle – The Power of Now → https://eckharttolle.com/power-of-now-excerpt/🧪 Études sur le stress & la santé : Harvard Health → https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response📖 Rav Abraham Twerski – Let Us Make Man📖 Le Psaume 46:10 – “Arrêtez, et sachez que je suis Dieu.”💡 Objectif de cet épisode : T’aider à reprendre le pouvoir sur ton esprit, à identifier les schémas d’auto-sabotage, et à vivre enfin dans l’instant présent, sans culpabilité ni pression. Car parfois, penser moins... c’est vivre plus. 🌿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    04/08/2025

    •
    30 min
  • بودكاست ونس: عن السوشيال ميديا والإغتراب (الموسم الثاني - الحلقة 7)

    29/01/2024

    8

    بودكاست ونس: عن السوشيال ميديا والإغتراب (الموسم الثاني - الحلقة 7)

    ونس : "مصطبة" أسبوعية لثلاثة أصدقاء عماد وفهد وبكر، يأنسون بحديثٍ يتجاذبهم ويتجاذبونه، وربما يرحل بهم وراء الخطوط وأسقف المسكوت عنه، آملين أن تشاركهم هذا الونس. المشاركون ا/فهد سعد (السعودية) ⁠ / fahadsa78704442⁠ أ/ أحمد بكر (مصر) ⁠ / ⁠ د/عماد رشاد عثمان (مصر) واتس اب ⁠https://wa.me/c/201011606074⁠ انستاجرام: ⁠ / dr.emad.ras..⁠ . تويتر: ⁠ / emadrashad..⁠ . لينك سبوتيفاي 👇 ⁠https://spoti.fi/43jsKau⁠ لينك أبل بودكاست 👇 ⁠https://bit.ly/3PP8CKy⁠ لينك جوجل بودكاست👇 ⁠https://bit.ly/43le7np⁠ ونس سوشيال ميديا انستغرام https://bit.ly/3s7Dvjr فيسبوك / wanspodcast تويتر / wanspodcast

    29/01/2024

    •
    1 h 13 min
  • عن الاغتراب والاحباط وسقف التوقعات في العلاقات (بودكاست ونس - الموسم الثالث - الحلقة 9)

    28/10/2024

    9

    عن الاغتراب والاحباط وسقف التوقعات في العلاقات (بودكاست ونس - الموسم الثالث - الحلقة 9)

    ونس : "مصطبة" أسبوعية لثلاثة أصدقاء عماد وفهد وبكر، يأنسون بحديثٍ يتجاذبهم ويتجاذبونه، وربما يرحل بهم وراء الخطوط وأسقف المسكوت عنه، آملين أن تشاركهم هذا الونس. تحدثنا عن الاغتراب والاحباط وسقف التوقعات في العلاقات وكتاب أمي ومعنى الحياة! وأشياء أخرى وقمنا بترشيح بعض الكتب والقصائد والأفلام نتمنى أن تروق لكم...

    28/10/2024

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    2 h 2 min
  • Les hormones du bonheur : comment être plus heureux ? #264

    -2 J

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    Les hormones du bonheur : comment être plus heureux ? #264

    Dans cet épisode #264, la psychologue Martine Malterre nous invite à découvrir un allié insoupçonné de notre bien-être : les hormones du bonheur. Comment fonctionnent-elles ? Comment influencent-elles notre humeur, notre motivation et notre équilibre émotionnel ? Et surtout… peut-on agir dessus pour être plus heureux ?De la dopamine à la sérotonine, en passant par l’ocytocine et l’endorphine, Martine Malterre nous explique avec clarté comment ces messagères influencent nos comportements et comment les stimuler au quotidien.Avec pédagogie et bienveillance, elle nous donne des clés concrètes pour nourrir notre joie intérieure, réguler notre stress et cultiver un état d’esprit plus serein.🔎 Pour contacter Martine Malterre, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/garance-et-martine-malterre/social

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    50 min

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