Я беременна. Что делать?

Кристина Гомзелева

В этом подкасте я, Кристина Гомзелева, журналист и мама, говорю с экспертами о беременности, родах и жизни после. А еще рассказываю истории родителей, которые уже прошли этот путь и готовы поделиться своим опытом. Приглашаю вас исследовать вместе этот важный и нежный период! Мой Telegram-канал: https://t.me/kgomzeleva

  1. -15 H · BONUS

    Вся правда о растительных маслах: растяжки, швы, геморрой, питание

    Первый большой разбор растительных масел для беременности, подготовки к родам и послеродового восстановления. Обсудили: почему масло льна может быть опасно, без какого витамина невозможно забеременеть, как избежать растяжек, что использовать для массажа промежности, чем обрабатывать швы и геморрой, зачем применять масла в питании и как выбрать качественное масло.  Юлия Столярова — химик, тренер по красоте и здоровью, автор нескольких обучающих программ, владелица бренда натуральной косметики SoNative, мама двоих детей. https://t.me/aromalive_yu http://sonative.ru/ https://vk.com/aroma.live Кристина https://www.instagram.com/kgomzeleva * https://t.me/kgomzeleva Аудиоверсия подкаста https://yaberemenna.mave.digital/ Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    44 min

  2. 28 AOÛT

    Неловкие вопросы о родах акушерке

    Есть вопросы, которые мы шёпотом задаём подруге, но никогда — врачу. В этом выпуске я собрала самые неловкие вопросы о родах: от клизмы и туалетных дел до шампанского и эпидуралки. Мы разбираем всё честно и без прикрас вместе с акушеркой Светланой Терс.Обсуждаем: в чём ехать в роддом, нужна ли клизма, как понять, что начались роды, можно ли кричать, зачем нужен план родов, кто выбирает позу, что делать с эпизиотомией и эпидуралкой, правда ли, что с «широким тазом» легче рожать, и что будет с влагалищем после. Светлана Терс — акушерка, инструктор по подготовке к родам, консультант по грудному вскармливанию, автор книги «Мягкие роды, как сделать их праздником» и многодетная мама. За 12 лет приняла более 600 малышей в мягких родах.  https://t.me/svetlanaters https://www.instagram.com/ters_midwife/ * https://ters-promom.ru Книга: https://ozon.ru/t/rjPJSLQ Кристина https://www.instagram.com/kgomzeleva * https://t.me/kgomzeleva https://yaberemenna.mave.digital/ Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    44 min

  3. 14 AOÛT

    «Готова ли я к родам?» Психолог о тревоге, боли и поддержке

    Что значит быть готовой к родам? Можно ли не бояться боли? И зачем вообще готовиться психологически, если «все рожают»?В этом выпуске с перинатальным психологом Елизаветой Сухановой говорим о тревоге и спокойствии, о страхах и поддержке, о том, как реально чувствует себя женщина в преддверии родов. Психолог объясняет, почему «идеальный сценарий родов» может обернуться разочарованием, зачем слушать свою тревогу — и как отличить тревогу, которая помогает, от той, что мешает жить. Обсуждаем, как выбирать курсы, стоит ли брать мужа в родзал, как справляться с волнением и не винить себя, если всё пошло не по плану. Елизавета Суханова — социальный, клинический, перинатальный психолог и медицинский психолог ФГБУ НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова​, руководитель консультативно-психологического центра для женщин «Доверие». https://doverie-centr.ru https://t.me/liza_suhanova Кристина https://www.instagram.com/kgomzeleva * https://t.me/kgomzeleva https://yaberemenna.mave.digital/ Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    36 min

  4. 24 JUIL.

    Подготовка тела к родам: спорт, секс, дыхание, питание

    Почему важно готовиться к родам? С чего начать и что действительно помогает? В этом выпуске мы говорим о физической подготовке, боли, дыхании, партнерских родах, тренировке тазового дна, питании, остеопатах, чаях и травах, а ещё — о команде в родах, ошибках и личных границах.  Гость выпуска — Марина Хан, акушерка с большим опытом. Она много лет помогает готовиться к беременности и родам. Сопровождает на пути: от выбора роддома и физической активности до симптомов, питания, партнёрских родов и ухода за новорождённым. https://t.me/MarinaKhan  Кристина https://www.instagram.com/kgomzeleva * https://t.me/kgomzeleva https://yaberemenna.mave.digital/ Telegram-канал с детскими вещами — https://t.me/babyclothesforsale *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    36 min

  5. BANDE-ANNONCE SAISON 2

    Трейлер: о чем будет второй сезон?

    Роды — это важно, волнительно, непредсказуемо. Во втором сезоне мы вместе с врачами, психологами, доулами и мамами говорим о подготовке, мягких родах, анестезии, парной поддержке, восстановлении и грудном вскармливании. Чтобы понимать, выбирать и чувствовать себя увереннее.  Пройдя этап родов, я поняла, что многого не знала. Мне не хватило информации и знаний. Поэтому я приглашаю вместе задать волнующие вопросы экспертам, чтобы разобраться в этой теме! Telegram-канал, где я отдаю/ продаю детские вещи — https://t.me/babyclothesforsale  Обратную связь, вопросы и ваши истории о родах присылайте:  Instagram* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Telegram — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/  *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    2 min

  6. 7 MAI

    Почему муж не помогает? Что чувствует папа в первый год жизни ребёнка на самом деле

    Разбираемся, почему многие мужчины не включаются в уход за ребенком с первых дней, почему они «не понимают» женщин после родов, как просить о помощи так, чтобы это не звучало как упрек, как объяснить, что женщине тяжело, когда он говорит: «Ну ты же дома», что дает ребенку участие отца, что если он участвует только финансово, как воспитывать ребенка без мужчины. У меня в гостях Ксения Лыч, которая более 13 лет является детским и подростковым психологом-психотерапевтом. Ксения входит в европейский реестр ЕАР, она психолог, семейный медиатор, нейропсихолог.  Telegram — https://t.me/lych_ksenia Instagram** — https://www.instagram.com/lych_ksenia_psy В выпуске также вы услышите мужскую точку зрения — я пригласила своего мужа Диму Ятленко поделиться своим взглядом на отцовство. Telegram-канал с детскими вещами —  https://t.me/babyclothesforsale  Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:  Instagram — https://www.instagram.com/kgomzeleva Telegram — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/  **принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    53 min

  7. 4 FÉVR.

    Выплаты беременным и мамам. Советы адвоката

    Разбираемся, какие выплаты положены беременным и молодым мамам. Что мы обсудим: пособия во время беременности, при рождении ребенка и после*. Как влияет на получение пособий наличие трудового договора, ИП, статуса самозанятой или безработной, как оформить выплаты, что не так с материнским капиталом и будет ли он разделен при разводе. Какую схему предлагают блогеры в соцсетях и ее подводные камни. *Выпуск записан в декабре 2024 г. Полезные ссылки:  Социальный фонд России https://sfr.gov.ru/ ЕГИССО https://egisso.ru/#/ Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/  У меня в гостях Елизавета Горбач — практикующий адвокат в сфере семейного права.  Телеграм-канал — https://t.me/advokat_gorbach63 ВК — https://vk.com/adv_gorbatch Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:  Инстаграм** — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/  **принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    49 min

  8. 22/11/2024 · BONUS

    Собака и малыш: подготовка, знакомство, адаптация

    Выпуск записан с большой любовью к сладким пирожкам, кожаным носам и шерстяным комочкам. Обсуждаем cо специалистом по коррекции поведения собак: правда ли, что есть породы, которые больше или меньше любят детей. Чувствует ли собака беременность хозяйки. Как подготовить дом. Как знакомить ребенка с собакой. Зачем давать нюхать пеленки и есть детские какашки. Как понять, что собака в стрессе и не впасть стресс самой. Депрессия у собак: когда пора беспокоиться.  У меня в гостях Настя Бобкова — специалистка по коррекции поведения собак, авторка трилогии бестселлеров о воспитании собак «Гладь, люби, хвали», создательница просветительского проекта БО.big. Сайт с подробной информацией, услугами и вебинарами о поведении собак — bobig.ru Телеграм-канал с текстами, видео и полезными советами для собаководов — https://t.me/bobig_ru Обратную связь, вопросы и ваши истории о беременности присылайте:  Инстаграм* — https://www.instagram.com/kgomzeleva Телеграм — https://t.me/kgomzeleva Сайт подкаста — https://yaberemenna.mave.digital/  *принадлежит Мета, признана экстремистской в России

    44 min
Tout afficher (17)

Bande-annonce

À propos

В этом подкасте я, Кристина Гомзелева, журналист и мама, говорю с экспертами о беременности, родах и жизни после. А еще рассказываю истории родителей, которые уже прошли этот путь и готовы поделиться своим опытом. Приглашаю вас исследовать вместе этот важный и нежный период! Мой Telegram-канал: https://t.me/kgomzeleva

Informations

  • Création
    Кристина Гомзелева
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    17
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    2025 © Кристина Гомзелева. Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    Я беременна. Что делать?

Vous aimeriez peut‑être aussi