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Podcast dedicado a todos os profissionais no mercado de trabalho português. Aqui vais encontrar conversas enriquecedoras que te vão ajudar a gerir a tua carreira profissional, com dicas práticas, partilha e discussão de tendências, e muitos outros conteúdos que não vais querer perder.

  1. Personal branding para introvertidos: estratégias de visibilidade para quem prefere os bastidores

    2 days ago

    Personal branding para introvertidos: estratégias de visibilidade para quem prefere os bastidores

    Vivemos num mundo que parece desenhado para quem fala mais alto. Do LinkedIn às reuniões de equipa, a pressão para "aparecer" pode ser exaustiva para quem prefere a reflexão à exposição. Mas e se a introversão for a tua maior vantagem estratégica na construção da tua marca pessoal? Visibilidade não tem de significar barulho. Neste episódio, a Lucia Lacerda, especialista em assessment na área enterprise da Randstad Portugal, explica como é possível ser reconhecido pelo teu valor e progredir na carreira sem comprometeres a tua essência. Neste episódio, vais descobrir: O mito do marketing pessoal: o que define uma marca de sucesso para quem prefere os bastidores. Superpoderes silenciosos: como usar a escuta ativa, a empatia e o pensamento estratégico para construir autoridade. Networking um-para-um: estratégias para criar uma rede de contactos poderosa longe dos grandes eventos sociais. Canais alternativos de visibilidade: como usar a escrita, o LinkedIn e newsletters internas de forma estratégica e sem agressividade. O perigo do silêncio: por que razão a frase "o meu trabalho fala por si" pode travar a tua carreira e como contornar isso. Gestão de energia: dicas para gerir a agenda e ter momentos de exposição sem chegar ao fim do dia em exaustão social. A tua profundidade é a tua força. Aprende a escolher as ferramentas certas para que o teu valor seja impossível de ignorar. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok Conteúdos úteis:blog | a tua 'Marca Pessoal' está a contar a história errada na entrevista? blog | torna a tua marca pessoal irresistível: dicas para fazer com que os empregadores te queiram blog | destaca-te no setor tecnológico: 4 passos para criares a tua marca pessoal

    40 min
  2. A era das "Slash Careers": como conciliar um emprego estável com um projeto pessoal

    11 Jun

    A era das "Slash Careers": como conciliar um emprego estável com um projeto pessoal

    Marketeer e consultor de viagens. Analista de dados e criador de conteúdo. Em 2026, a barra que separa estas funções chama-se "slash" e define uma nova geração de profissionais que não se contenta com uma única etiqueta. Mas como é que se gere a energia para ter um emprego estável e, ao mesmo tempo, fazer crescer um projeto pessoal sem entrar em burnout? Neste episódio, a Catarina Costa, senior consultant na Randstad Portugal, ajuda-nos a descodificar a tendência das slash careers. Vais descobrir como equilibrar a estabilidade do teu trabalho atual com a paixão de um projeto próprio, sem descurar a ética e a tua saúde mental. Neste episódio, vais descobrir: O profissional multipotencial: por que razão o mercado passou a valorizar perfis com múltiplos interesses. Gestão de energia: o segredo para conciliar as 40 horas semanais com um projeto próprio sem trabalhar 24/7. Transparência e ética: quando e como deves falar sobre o teu side hustle com a tua empresa atual. Cuidados legais: o impacto das cláusulas de exclusividade e como evitar conflitos de interesse. Transferência de competências: de que forma gerir um projeto teu te torna um colaborador mais completo no teu emprego principal. O momento do salto: os sinais que indicam que o teu projeto pessoal está pronto para se tornar o teu trabalho principal. Ter uma slash career não é sobre fazer mais, é sobre ser mais. Aprende a gerir as tuas paixões e a construir uma trajetória única. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    14 min
  3. O follow-up perfeito: como acompanhar candidaturas sem ser inconveniente

    28 May

    O follow-up perfeito: como acompanhar candidaturas sem ser inconveniente

    Fizeste a candidatura, a entrevista correu bem, mas depois... o silêncio. Quanto tempo deves esperar antes de contactar o recrutador? O que dizer para mostrar interesse sem parecer desesperado? Em 2026, saber fazer o acompanhamento de um processo seletivo é uma extensão crucial da tua marca pessoal. Neste episódio, a Isabela Santos, consultora na Randstad Portugal, ensina a arte do follow-up estratégico. Vais descobrir quais os canais certos para usar, os tempos de espera ideais e como transformar o silêncio numa oportunidade para reforçar o teu valor. Neste episódio, vais descobrir: A regra de ouro do tempo: quantos dias deves mesmo esperar antes do primeiro contacto. Hierarquia de canais: email, LinkedIn ou telefone? Sabe qual escolher para não seres intrusivo. Além do "gostaria de saber novidades": como estruturar a mensagem para destacar um ponto forte. Lidar com o ghosting: como reagir à falta de resposta e quando é o momento de seguir em frente. O lado positivo do "não": como responder a uma rejeição e deixar a porta aberta para o futuro. Gestão de ansiedade: estratégias para gerir a espera sem perder a confiança noutros processos. O follow-up não é um incómodo, é uma demonstração de organização. Aprende a manter a tua candidatura viva no radar do recrutador com a etiqueta certa. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    25 min
  4. Mentoria Inversa: o que a Geração Z tem para ensinar aos Seniores

    14 May

    Mentoria Inversa: o que a Geração Z tem para ensinar aos Seniores

    Durante décadas, a mentoria foi um caminho de sentido único: a experiência ensinava a juventude. Mas em 2026, com a aceleração tecnológica e a mudança de valores sociais, o jogo mudou. A "mentoria inversa" é hoje uma das ferramentas mais poderosas para revitalizar carreiras e modernizar empresas. Neste episódio, a Rita Patrícia Machado, Senior Consultant na Randstad Portugal, explica como as soft skills nativas da Geração Z — da agilidade digital à transparência radical — podem (e devem) ser aproveitadas por profissionais de todas as idades. Neste episódio, vais descobrir: O conceito de Mentoria Inversa: Porque é que as empresas mais competitivas estão a inverter a pirâmide da aprendizagem. Agilidade Digital: Como "beber" da facilidade tecnológica dos mais novos sem receio. Fim do "Sempre foi assim": Usar o espírito crítico dos novos talentos para inovar em processos estagnados. Performance vs. Bem-estar: As lições da Gen Z sobre saúde mental e prevenção de burnout. Liderança e Hierarquia: Como abordar um colega mais jovem para aprender sem perder a autoridade. Combate ao Idadismo: De que forma o mix geracional cria equipas mais resilientes e preparadas para o futuro (IA, Sustentabilidade e Diversidade). Aprende a olhar para o lado e a crescer com quem vê o mundo de uma forma diferente. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    18 min
  5. Quiet quitting ou limites saudáveis? O equilíbrio entre performance e bem-estar

    30 Apr

    Quiet quitting ou limites saudáveis? O equilíbrio entre performance e bem-estar

    Em 2026, a discussão sobre o trabalho vai muito além de "fazer o mínimo". O termo quiet quitting tornou-se viral, mas onde termina a imposição de limites saudáveis e onde começa o desinvestimento real na carreira? É possível ser um profissional de alta performance trabalhando estritamente o horário contratual? Neste episódio, a Ana Santos, Consultant na Randstad Portugal, ajuda-nos a navegar nesta linha ténue. Vamos explorar como podes proteger a tua saúde mental sem comprometer as tuas oportunidades de crescimento e como comunicar limites sem pareceres desinteressado. Neste episódio, vamos discutir: quiet quitting vs. equilíbrio: a diferença entre desmotivação e gestão de energia. hustle culture: será que o mercado ainda valoriza quem "vive para trabalhar"? como o desinvestimento silencioso pode fechar portas a promoções. estratégias para dizer "não" ou desligar após o horário de forma profissional. o papel da liderança: quando é que o quiet quitting é, na verdade, um sintoma de má gestão? dicas para quem sente que está em modo "piloto automático". Aprende a definir as tuas fronteiras sem perder a tua ambição! Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    22 min
  6. 5 perguntas para fazer na entrevista: mostra ambição e visão (além de "qual é o salário?")

    16 Apr

    5 perguntas para fazer na entrevista: mostra ambição e visão (além de "qual é o salário?")

    A entrevista de emprego é uma rua de dois sentidos, mas muitos candidatos ainda assumem uma postura passiva. O momento em que o recrutador pergunta "Tem alguma questão?" não é apenas uma cortesia, é a tua maior oportunidade para te diferenciares e mostrares que tens visão estratégica. Neste episódio, a Gisela Pina, Senior Consultant na Randstad Portugal, revela as perguntas fundamentais que mostram que não procuras apenas um emprego, mas sim um projeto onde possas ter impacto real. Neste episódio, vamos analisar: o fator de desempate: por que razão não ter perguntas pode ser um sinal vermelho para o recrutador. foco no impacto: como passar da logística e benefícios para a estratégia e resultados. as 5 perguntas de ouro: expectativas de sucesso nos primeiros 6 meses. os desafios reais da equipa. cultura e valores sem parecer um interrogatório. o que diferencia um colaborador bom de um excecional. visão de futuro e alinhamento de carreira. preparação natural: como levar estas questões preparadas sem parecer que estás a seguir um guião decorado. Não saias da próxima entrevista sem as respostas que precisas para decidir o teu futuro. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    14 min
  7. elevator pitch: como contar a tua história profissional em 3 minutos e conquistar qualquer entrevista

    2 Apr

    elevator pitch: como contar a tua história profissional em 3 minutos e conquistar qualquer entrevista

    "Fale-me um pouco sobre si". É a frase que abre quase todas as entrevistas e, curiosamente, aquela que mais candidatos deixa desconfortáveis. Como resumir anos de experiência em apenas três minutos sem ser genérico ou aborrecido? Neste episódio, a Carina Damião, Consultant na Randstad Portugal, ensina-te a construir um elevator pitch estratégico. Vais aprender a transformar o teu percurso numa narrativa com impacto, focada no que o recrutador realmente quer ouvir. Neste episódio, vais descobrir: os 3 minutos decisivos: porque é que o início da conversa dita o sucesso da candidatura. estrutura infalível: como organizar o teu passado, presente e futuro numa história coerente. foco no essencial: o que incluir e o que omitir para manter a atenção do interlocutor. resultados vs. arrogância: como vender as tuas conquistas e números de forma natural. linguagem não-verbal: o papel do tom de voz e da confiança na entrega do teu discurso. percursos não-lineares: como criar um "fio condutor" mesmo quando mudas de área. Não sejas apenas mais um candidato. Aprende a apresentar-te como a solução que a empresa procura. Conteúdos úteis: blog | Pitch pessoal: o que é, como fazer e por que usar numa candidatura? Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    26 min
  8. Plano de carreira em 5 passos: como assumir o controlo da tua trajetória

    19 Mar

    Plano de carreira em 5 passos: como assumir o controlo da tua trajetória

    Em 2026, deixar a carreira "acontecer" ao sabor do vento já não é uma opção para quem procura o sucesso. A diferença entre a estagnação e a evolução rápida reside na intenção e na estratégia. Mas como se desenha, afinal, um plano de carreira que funcione no mundo real? Neste episódio, o Tiago Dinis, especialista em Career Development na Randstad Portugal, apresenta um guia prático de cinco passos para transformares as tuas ambições num roteiro concreto. Vais descobrir neste episódio: por que razão o planeamento vence a sorte no mercado atual. as perguntas fundamentais para identificares as tuas forças e motivações. como validar se o teu objetivo de carreira tem procura real. o método para traçar objetivos a curto e longo prazo sem frustrações. como criar um guia de aprendizagem e quando ajustar a rota. deves partilhar o teu plano com o teu atual manager? Assume o comando do teu futuro e aprende a construir o caminho para a tua próxima grande oportunidade. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok Conteúdos úteis: blog | Porque é que apoiar os trabalhadores na definição de um plano de carreira é uma prioridade máxima. blog | o futuro do plano de carreira. blog | como criar um plano de carreira realista.

    43 min
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