(Un)sichtbar Chronisch

Andrea und Marc Löffler

„Du siehst doch gar nicht krank aus!“ – Doch was, wenn unsichtbare Krankheiten wie Morbus Menière, Hashimoto oder Migräne den Alltag bestimmen? Andrea, Physiotherapeutin und Resilienz-Trainerin, ist selbst betroffen. Gemeinsam mit ihrem Mann Marc spricht sie über den Weg zurück ins Leben. Hier findest du authentische Einblicke, Expertenwissen und mentale Strategien, um trotz chronischer Erkrankung wieder sichtbar zu werden. Von Tipps für den Arztbesuch bis zum Umgang mit Hilflosigkeit – wir schenken dir Kraft und Mut. Jeden 2. Dienstag neu!

Episodes

  1. 5 DAYS AGO

    #3: Was ist Morbus Menière? – Wenn die Welt plötzlich Kopf steht

    In dieser Folge widmen wir uns der Erkrankung, die Andreas Leben am stärksten verändert hat: Morbus Menière. Es ist eine Diagnose, die oft Angst macht, weil sie so unberechenbar ist. Wir sprechen offen über den Moment, in dem die Welt das erste Mal aufhörte, stillzustehen, und wie Andrea zwei Jahre lang von Arzt zu Arzt wanderte, bevor sie die richtige Diagnose erhielt. Erfahre, was hinter der typischen „Trias“ der Symptome steckt, warum du als Patient zum „Detektiv“ in eigener Sache werden musst und welche medizinischen sowie komplementären Wege es gibt, um wieder festen Boden unter den Füßen zu gewinnen. In dieser Folge lernst du: Der „reale“ Schwindel: Warum Menière-Schwindel nicht mit einfachem Kreislaufschwindel vergleichbar ist und sich wie ein rasendes Karussell ohne Stopp-Knopf anfühlt.Die Diagnose-Trias: Alles über das Zusammenspiel von Drehschwindel, Tinnitus und Hörverlust.Beweissicherung für den Arzt: Wie du mit deiner Handykamera und dem Filmen des Nystagmus (Augenzittern) die Diagnose beschleunigen kannst.Therapieoptionen im Check: Von Betahistin und Cortison-Injektionen bis hin zu invasiveren Methoden wie Gentamicin oder Sakkotomie.Selbsthilfe & Vernetzung: Warum Gruppen wie die KIMM e.V. oder lokale Selbsthilfegruppen essenziell sind, um die psychische Belastung zu senken.Prävention & Lebensstil: Wie Stressmanagement, Yoga und gezieltes Training helfen, die Anfallsfrequenz zu mildern oder besser damit umzugehen.Ressourcen & Links: KIMM e.V.: KIMM - Kommunikation und Information bei Morbus Menière.Facebook-Gruppe: Suche nach „Morbus Menière“, um dich mit Betroffenen wie Andrea auszutauschen.Deine Stimme zählt: Schick uns deine Themenwünsche oder Interview-Anfragen an podcast@unsichtbarchronisch.de.Hörst du uns auf Spotify? Dann nutze dort gerne die Kommentarfunktion und erzähl uns: Wie hast du deine Diagnose erhalten?

    25 min

  2. 5 DAYS AGO

    #2: Das Gefühl des Ausgeliefert sein und Dein Sicherheitsnetz im Akutfall

    Was passiert, wenn man von einer Sekunde auf die andere die Kontrolle über den eigenen Körper verliert? In dieser Folge sprechen Andrea und Marc über eines der schwersten Gefühle für Betroffene: das Ausgeliefertsein. Besonders bei unsichtbaren Erkrankungen wie Morbus Menière trifft es einen oft urplötzlich – mitten im Alltag, auf der Straße oder beim Einkaufen. Andrea teilt ihre Erfahrungen mit der Hilflosigkeit und erklärt, wie sie sich heute vorbereitet, um trotz der Unberechenbarkeit ihrer Anfälle wieder Sicherheit zu gewinnen. Marc ergänzt die Perspektive des Partners, der zwar helfen möchte, aber oft nur ohnmächtig zusehen kann. Gemeinsam zeigen sie Wege auf, wie man aus der Opferrolle ausbricht und sich ein persönliches „Sicherheitsnetz“ knüpft. Ausgeliefert vs. Hilflos: Warum das Gefühl, der Situation komplett schutzlos gegenüberzustehen, so überwältigend ist. Das soziale Stigma: Wie man mit der Angst umgeht, von Passanten für betrunken gehalten zu werden. Praktische Anker für den Notfall: Warum Hilfsmittel wie ein Notfall-Handy, SOS-Kärtchen oder eine „Kotztüte“ in der Tasche echte Lebensretter für die Psyche sind.Die Macht der Atmung: Wie die gezielte Zwerchfellatmung (doppelt so lange ausatmen wie einatmen) das Nervensystem in der Panik beruhigt.Sicherheitsleinen im Alltag: Warum der „Lieblingsmensch“, technische Gadgets wie Smartwatches mit Sturzerkennung oder spezielle Apps dabei helfen, die Selbstständigkeit zu bewahren.Weitere Infos: KIMM e.V.: Erwähnte Selbsthilfeorganisation für Morbus Menière.Apps: SOS-Apps wie MySOSFamily oder die Retter-App zur Absicherung. Feedback: Wie gehst du mit Hilflosigkeit um? Schreib uns an podcast@unsichtbarchronisch.de. Hat dir diese Folge geholfen? Abonniere uns und lass uns eine Bewertung da, damit wir gemeinsam die Unsichtbarkeit durchbrechen können!.

    23 min

  3. 6 DAYS AGO

    #1: Der Start – Sichtbar werden trotz unsichtbarer Diagnosen

    „Du siehst doch blendend aus!“ – Ein Satz, den Andrea nur zu gut kennt. In dieser Premierenfolge von (un)sichtbar chronisch nehmen Andrea und Marc dich mit an den Anfang ihrer Reise. Andrea teilt ihre persönliche Geschichte, die bereits in der Kindheit mit Allergien begann und sie über einen schweren Hörsturz im Staatsexamen bis hin zu Diagnosen wie Morbus Menière und Hashimoto führte. Erfahre, warum es so wichtig ist, trotz gesundheitlicher Rückschläge immer wieder aufzustehen, wie ein radikaler Mindset-Wechsel im Umgang mit Tinnitus helfen kann und welche Rolle Familienhund Gismo als täglicher Kraftspender spielt. Mindset-Shift bei Tinnitus: Wie Andrea lernte, den Tinnitus nicht mehr als Feind, sondern als mahnenden „Freund“ zu sehen, der sie vor Überlastung schützt. Die Sicht der Angehörigen: Marc teilt seine Perspektive als Partner und spricht über das Gefühl der Hilflosigkeit, wenn man seinem PartnerIn nicht helfen kann. Herausforderung Arztbesuch: Warum es oft einen langen Atem braucht, um ernst genommen zu werden, und warum Leitlinienmedizin nicht immer die Lösung für den Einzelnen ist. Lebensqualität mit CI: Warum das Cochlea-Implantat nach 20 Jahren Schwerhörigkeit für Andrea ein emotionaler Wendepunkt war. Kontakt: Schreib uns deine Geschichte an podcast@unsichtbarchronisch.de. Abonnieren: Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen! Hat dir diese Folge geholfen? Dann hinterlasse uns gerne eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – jede Stimme hilft uns, sichtbarer zu werden!

    1h 11m
  • 3 Episodes

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„Du siehst doch gar nicht krank aus!“ – Doch was, wenn unsichtbare Krankheiten wie Morbus Menière, Hashimoto oder Migräne den Alltag bestimmen? Andrea, Physiotherapeutin und Resilienz-Trainerin, ist selbst betroffen. Gemeinsam mit ihrem Mann Marc spricht sie über den Weg zurück ins Leben. Hier findest du authentische Einblicke, Expertenwissen und mentale Strategien, um trotz chronischer Erkrankung wieder sichtbar zu werden. Von Tipps für den Arztbesuch bis zum Umgang mit Hilflosigkeit – wir schenken dir Kraft und Mut. Jeden 2. Dienstag neu!

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    Andrea und Marc Löffler
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