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Podcast dedicado a todos os profissionais no mercado de trabalho português. Aqui vais encontrar conversas enriquecedoras que te vão ajudar a gerir a tua carreira profissional, com dicas práticas, partilha e discussão de tendências, e muitos outros conteúdos que não vais querer perder.

  1. O follow-up perfeito: como acompanhar candidaturas sem ser inconveniente

    28 May

    O follow-up perfeito: como acompanhar candidaturas sem ser inconveniente

    Fizeste a candidatura, a entrevista correu bem, mas depois... o silêncio. Quanto tempo deves esperar antes de contactar o recrutador? O que dizer para mostrar interesse sem parecer desesperado? Em 2026, saber fazer o acompanhamento de um processo seletivo é uma extensão crucial da tua marca pessoal. Neste episódio, a Isabela Santos, consultora na Randstad Portugal, ensina a arte do follow-up estratégico. Vais descobrir quais os canais certos para usar, os tempos de espera ideais e como transformar o silêncio numa oportunidade para reforçar o teu valor. Neste episódio, vais descobrir: A regra de ouro do tempo: quantos dias deves mesmo esperar antes do primeiro contacto. Hierarquia de canais: email, LinkedIn ou telefone? Sabe qual escolher para não seres intrusivo. Além do "gostaria de saber novidades": como estruturar a mensagem para destacar um ponto forte. Lidar com o ghosting: como reagir à falta de resposta e quando é o momento de seguir em frente. O lado positivo do "não": como responder a uma rejeição e deixar a porta aberta para o futuro. Gestão de ansiedade: estratégias para gerir a espera sem perder a confiança noutros processos. O follow-up não é um incómodo, é uma demonstração de organização. Aprende a manter a tua candidatura viva no radar do recrutador com a etiqueta certa. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    25 min
  2. Mentoria Inversa: o que a Geração Z tem para ensinar aos Seniores

    14 May

    Mentoria Inversa: o que a Geração Z tem para ensinar aos Seniores

    Durante décadas, a mentoria foi um caminho de sentido único: a experiência ensinava a juventude. Mas em 2026, com a aceleração tecnológica e a mudança de valores sociais, o jogo mudou. A "mentoria inversa" é hoje uma das ferramentas mais poderosas para revitalizar carreiras e modernizar empresas. Neste episódio, a Rita Patrícia Machado, Senior Consultant na Randstad Portugal, explica como as soft skills nativas da Geração Z — da agilidade digital à transparência radical — podem (e devem) ser aproveitadas por profissionais de todas as idades. Neste episódio, vais descobrir: O conceito de Mentoria Inversa: Porque é que as empresas mais competitivas estão a inverter a pirâmide da aprendizagem. Agilidade Digital: Como "beber" da facilidade tecnológica dos mais novos sem receio. Fim do "Sempre foi assim": Usar o espírito crítico dos novos talentos para inovar em processos estagnados. Performance vs. Bem-estar: As lições da Gen Z sobre saúde mental e prevenção de burnout. Liderança e Hierarquia: Como abordar um colega mais jovem para aprender sem perder a autoridade. Combate ao Idadismo: De que forma o mix geracional cria equipas mais resilientes e preparadas para o futuro (IA, Sustentabilidade e Diversidade). Aprende a olhar para o lado e a crescer com quem vê o mundo de uma forma diferente. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    18 min
  3. Quiet quitting ou limites saudáveis? O equilíbrio entre performance e bem-estar

    30 Apr

    Quiet quitting ou limites saudáveis? O equilíbrio entre performance e bem-estar

    Em 2026, a discussão sobre o trabalho vai muito além de "fazer o mínimo". O termo quiet quitting tornou-se viral, mas onde termina a imposição de limites saudáveis e onde começa o desinvestimento real na carreira? É possível ser um profissional de alta performance trabalhando estritamente o horário contratual? Neste episódio, a Ana Santos, Consultant na Randstad Portugal, ajuda-nos a navegar nesta linha ténue. Vamos explorar como podes proteger a tua saúde mental sem comprometer as tuas oportunidades de crescimento e como comunicar limites sem pareceres desinteressado. Neste episódio, vamos discutir: quiet quitting vs. equilíbrio: a diferença entre desmotivação e gestão de energia. hustle culture: será que o mercado ainda valoriza quem "vive para trabalhar"? como o desinvestimento silencioso pode fechar portas a promoções. estratégias para dizer "não" ou desligar após o horário de forma profissional. o papel da liderança: quando é que o quiet quitting é, na verdade, um sintoma de má gestão? dicas para quem sente que está em modo "piloto automático". Aprende a definir as tuas fronteiras sem perder a tua ambição! Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    22 min
  4. 5 perguntas para fazer na entrevista: mostra ambição e visão (além de "qual é o salário?")

    16 Apr

    5 perguntas para fazer na entrevista: mostra ambição e visão (além de "qual é o salário?")

    A entrevista de emprego é uma rua de dois sentidos, mas muitos candidatos ainda assumem uma postura passiva. O momento em que o recrutador pergunta "Tem alguma questão?" não é apenas uma cortesia, é a tua maior oportunidade para te diferenciares e mostrares que tens visão estratégica. Neste episódio, a Gisela Pina, Senior Consultant na Randstad Portugal, revela as perguntas fundamentais que mostram que não procuras apenas um emprego, mas sim um projeto onde possas ter impacto real. Neste episódio, vamos analisar: o fator de desempate: por que razão não ter perguntas pode ser um sinal vermelho para o recrutador. foco no impacto: como passar da logística e benefícios para a estratégia e resultados. as 5 perguntas de ouro: expectativas de sucesso nos primeiros 6 meses. os desafios reais da equipa. cultura e valores sem parecer um interrogatório. o que diferencia um colaborador bom de um excecional. visão de futuro e alinhamento de carreira. preparação natural: como levar estas questões preparadas sem parecer que estás a seguir um guião decorado. Não saias da próxima entrevista sem as respostas que precisas para decidir o teu futuro. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    14 min
  5. elevator pitch: como contar a tua história profissional em 3 minutos e conquistar qualquer entrevista

    2 Apr

    elevator pitch: como contar a tua história profissional em 3 minutos e conquistar qualquer entrevista

    "Fale-me um pouco sobre si". É a frase que abre quase todas as entrevistas e, curiosamente, aquela que mais candidatos deixa desconfortáveis. Como resumir anos de experiência em apenas três minutos sem ser genérico ou aborrecido? Neste episódio, a Carina Damião, Consultant na Randstad Portugal, ensina-te a construir um elevator pitch estratégico. Vais aprender a transformar o teu percurso numa narrativa com impacto, focada no que o recrutador realmente quer ouvir. Neste episódio, vais descobrir: os 3 minutos decisivos: porque é que o início da conversa dita o sucesso da candidatura. estrutura infalível: como organizar o teu passado, presente e futuro numa história coerente. foco no essencial: o que incluir e o que omitir para manter a atenção do interlocutor. resultados vs. arrogância: como vender as tuas conquistas e números de forma natural. linguagem não-verbal: o papel do tom de voz e da confiança na entrega do teu discurso. percursos não-lineares: como criar um "fio condutor" mesmo quando mudas de área. Não sejas apenas mais um candidato. Aprende a apresentar-te como a solução que a empresa procura. Conteúdos úteis: blog | Pitch pessoal: o que é, como fazer e por que usar numa candidatura? Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

    26 min
  6. Plano de carreira em 5 passos: como assumir o controlo da tua trajetória

    19 Mar

    Plano de carreira em 5 passos: como assumir o controlo da tua trajetória

    Em 2026, deixar a carreira "acontecer" ao sabor do vento já não é uma opção para quem procura o sucesso. A diferença entre a estagnação e a evolução rápida reside na intenção e na estratégia. Mas como se desenha, afinal, um plano de carreira que funcione no mundo real? Neste episódio, o Tiago Dinis, especialista em Career Development na Randstad Portugal, apresenta um guia prático de cinco passos para transformares as tuas ambições num roteiro concreto. Vais descobrir neste episódio: por que razão o planeamento vence a sorte no mercado atual. as perguntas fundamentais para identificares as tuas forças e motivações. como validar se o teu objetivo de carreira tem procura real. o método para traçar objetivos a curto e longo prazo sem frustrações. como criar um guia de aprendizagem e quando ajustar a rota. deves partilhar o teu plano com o teu atual manager? Assume o comando do teu futuro e aprende a construir o caminho para a tua próxima grande oportunidade. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok Conteúdos úteis: blog | Porque é que apoiar os trabalhadores na definição de um plano de carreira é uma prioridade máxima. blog | o futuro do plano de carreira. blog | como criar um plano de carreira realista.

    43 min
  7. transformação digital: quais os skills digitais que não podes ignorar em 2026?

    5 Mar

    transformação digital: quais os skills digitais que não podes ignorar em 2026?

    A transformação digital deixou de ser uma conversa de engenheiros para se tornar a realidade de todos os profissionais de escritório. Em 2026, dominar ferramentas digitais não é um diferencial, é o "novo normal". Mas por onde começar sem te sentires assoberbado/a? Neste episódio, a Ana Carvalho, Expert Manager da Randstad Portugal, explica como podes usar a Inteligência Artificial e a automação de tarefas para te tornares um/a profissional mais eficiente e desejado/a pelo mercado. Neste episódio, vais aprender: Transformação digital na prática: o que significa para quem não trabalha em IT. O novo CV: as competências digitais de base que os recrutadores exigem hoje. IA para todos: como marketing, RH e administrativos podem usar a IA no dia a dia. Automação sem código: as vantagens de automatizar tarefas rotineiras para ganhar tempo. Estratégias de reskilling: como te atualizares rapidamente sem precisar de voltar à universidade. Provas na entrevista: como demonstrar os teus conhecimentos tecnológicos perante um recrutador. Não deixes que a tecnologia seja uma barreira. Transforma-a no teu maior aliado. Encontra a Randstad nas seguintes plataformas: Website | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok Conteúdo relacionado: blog | conheça o "trabalhador digital": como a IA e a RA moldam a próxima geração de talentos blog | 10 skills transversais a qualquer carreira blog | Competências profissionais: quais as hard e soft skills mais valorizadas? podcast | tecnologia e transformação digital nas empresas: à mesa do trabalho podcast | a importância da literacia digital| podcast #everydayhero

    18 min
  8. o primeiro passo na liderança: como ser promovido a manager em 2026

    19 Feb

    o primeiro passo na liderança: como ser promovido a manager em 2026

    Ser um excelente executor técnico é suficiente para chegar a um cargo de gestão? A resposta curta é: não. A transição para a primeira função de liderança exige uma mudança profunda de mentalidade e a demonstração de competências que vão muito além da "entrega". Neste episódio, o Jil Ribeiro, Manager de Outplacement & Internal Mobility da Randstad, explica como podes preparar o teu caminho para a coordenação e garantir que a tua ambição é notada e valorizada pela empresa. Neste episódio, vais descobrir: além da técnica: o que as empresas procuram hoje num novo líder. sinalização de ambição: como dizer ao teu manager que queres crescer sem parecer pretensioso. liderança lateral: como liderar projetos e pessoas sem ter, formalmente, o cargo. o desafio da delegação: como deixar de ser o "executador" para passar a ser o estratega da equipa. transição interna: dicas para passar de colega a chefe sem gerar conflitos na equipa. recrutamento externo: como convencer um novo empregador de que tens potencial de gestão, mesmo sem experiência prévia. Se o teu objetivo para 2026 é assumir o teu primeiro cargo de liderança, este episódio é o teu roteiro prático. Conteúdos úteis: blog | o papel crítico da liderança na motivação dos colaboradores blog | o papel do líder nas organizações podcast | a líder sou eu ep08 podcast #everydayhero blog | dicas para descobrir se é ou não um bom líder blog | liderança 2026: o futuro é humano e automatizado

    17 min
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