Mamma Superhero

Silvia D'Amico
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  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo figlio, sei nel posto giusto!

  1. 2 DAYS AGO

    Ep. 342: Gestire i compiti con bambini in crisi

    Ogni giorno i compiti a casa diventano una lotta? In questo episodio di Mamma Superhero parliamo delle fatiche dei bambini che entrano in crisi prima o durante i compiti, andando oltre la solita narrazione fatta di pigrizia, mancanza di volontà o scarsa collaborazione. Partendo da situazioni molto comuni nelle famiglie, ti accompagno a cambiare prospettiva su ciò che succede davvero quando tuo figlio non vuole fare i compiti, si blocca, piange o si oppone. Parleremo di bambini diversi che funzionano in modi diversi, del perché un unico modello non può funzionare per tutti e di un elemento spesso invisibile che finisce per peggiorare tutto. Questo episodio è per te se: i compiti a casa generano tensione e lotte di potereti senti responsabile del rendimento scolastico di tuo figliofai del tuo meglio ma ti ritrovi comunque stanca, frustrata o in colpavorresti aiutare tuo figlio senza perdere la relazioneNon troverai soluzioni rapide per far sparire i problemi, ma una lettura più profonda e realistica di quello che accade e alcune indicazioni pratiche per non peggiorare le crisi e tornare a guidare la situazione con più calma e chiarezza. So che, in fondo, quello che desideri è smettere di vivere i compiti come una battaglia quotidiana e iniziare a supportare davvero tuo figlio con strumenti più efficaci. Premi play e partiamo subito. 📺 Questo episodio è disponibile anche in versione videoPuoi guardarlo sul mio nuovo canale YouTube Mamma Superhero, dove trovi il podcast in formato video. ⭐ Lascia una recensione e condividiSe il podcast ti aiuta e ti fa sentire meno sola nella relazione con tuo figlio, lascia una recensione e condividilo con altri genitori. È il modo migliore per supportare questo progetto e diffondere il respectful parenting. 📲 Seguimi sui socialInstagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    25 min

  2. 5 DAYS AGO

    Frammenti: Cambiare rotta da dentro

    Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per accettaree abbracciare la fatica necessaria a cambiare il tuo stile genitoriale e trovare il sostegno che ti serve per affrontare questa transizione: 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership   Cambiare stile genitoriale non significa aggiustare il bambino, ma rimettere mano a noi e alle nostre risposte e reazioni, ed è molto più faticoso di quanto ci raccontano. In questo episodio parliamo di cosa succede davvero quando lasciamo la disciplina tradizionale: del tempo che serve, del conflitto interno, delle credenze profonde che riemergono anchequando smettiamo di urlare, e del peso del giudizio di amici e parenti. Un racconto onesto su quanto sia sfidante – ma anche liberatorio – scegliere un’educazione più rispettosa, accettare di non essere capite da tutti e trovare sostegno in una community che parla la nostra stessa lingua, come quella delleMamme Superhero, dove non dobbiamo dimostrare nulla e possiamo crescere insieme, passo dopo passo. 💛   🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify: https://open.spotify.com/episode/0o0E4sBaqj14cqXL5QDUhc?si=4I_k1UeFSz6ohYv21Qr7Gw   💬 Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.   📲 Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    4 min

  3. 5 FEB

    Ep. 341: La rabbia in famiglia va oltre le urla

    E se il problema non fosse solo il tono della voce, ma il modo in cui intendiamo il controllo nelle relazioni? In questo episodio di rabbia, violenza normalizzata e respectful parenting, partendo da ciò che spesso ci spaventa di più quando leggiamo le notizie: la perdita di umanità, il controllo, la paura che degenera in aggressività. E proviamo a costruire un filo logico che collega questi fenomeni anche alla vita quotidiana delle famiglie, senza semplificazioni e senza colpevolizzare. Non è un episodio sulle urla. È un episodio su potere, relazione, controllo e sicurezza emotiva.Su ciò che succede quando non sappiamo tollerare una situazione — nostra e dei nostri figli — e cerchiamo soluzioni rapide per ottenere quello che vogliamo. Parliamo di: rabbia in famiglia e dinamiche relazionalieducazione rispettosa e respectful parentingviolenza sottile e normalizzazione culturalegenitorialità, sistema nervoso e reazioni automaticheperché sapere “cosa fare” spesso non bastaUn episodio per chi si sente impotente davanti alla violenza nel mondo e capisce che cambiare approccio educativo non è solo una questione di tecniche, ma un lavoro profondo che riguarda il modo in cui siamo stati educati, il corpo, la paura e la relazione. Se senti che questo tema ti tocca da vicino, sei nel posto giusto.  Ascolta l’episodio e continua il tuo percorso di crescita emotiva con Mamma Superhero.

    24 min

  4. 2 FEB

    Frammenti: Educare senza paura di sbagliare

    Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per superare la paura di sbagliare e trovare il sostegno che ti serve per affrontare ogni fase della genitorialità: 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Vogliamo educare con calma, empatia e rispetto, ma spesso ciincastriamo nell’ansia di fare sempre la cosa giusta. Questo episodio è un invito a mollare quella pressione che ci paralizza e ci fa sentire sbagliate ogni volta che perdiamo la pazienza. Parliamo di errori, di sensi di colpa, di decisioni imperfette e di come smettere di punirci per essere umane. Perché crescere figli con consapevolezza non significa essere perfette, ma imparare a perdonarsi, cambiare rotta e dare più valore alla relazione che alle regole imposte dalla paura di sbagliare.   🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify: https://open.spotify.com/episode/6Go2OPqv69GVfoK2VGNzBM?si=im8sCOqHR8-vIvGEYr3sHw 💬 Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.   📲 Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    5 min

  5. 29 JAN

    Ep. 340: La tua salute in perimenopausa con la Dr. Cristina Tomasi

    Ci sono fasi della vita femminile che nessuno ci spiega davvero. E la peri-menopausa è una di queste. Mi sono resa conto che tantissime donne vivono gli anni superati i 40 con confusione, sintomi inspiegabili, sensazione di non essere più se stesse… senza sapere perché. In questo episodio ho invitato la dottoressa Cristina Tomasi, internista con un approccio innovativo e rispettoso della fisiologia femminile. Il suo lavoro non si limita a spegnere i sintomi, ma aiuta le donne a comprendere cosa succede davvero al loro corpo, individuando le cause profonde e lavorando su alimentazione, stress, sonno, movimento e regolazione ormonale. È una conversazione che volevo da tempo. Non solo perché chiarisce concetti che ci riguardano tutte — ciclo mestruale, ormoni, metabolismo, energia — ma perché restituisce alle donne ciò che troppo spesso perdono: la sensazione di poter capire e guidare la propria salute. Non è un elenco di sintomi né una diagnosi generica: è una guida per iniziare a leggere il tuo corpo in modo nuovo e più consapevole. Ascoltalo fino alla fine: potrebbe cambiarti il modo di vivere i prossimi anni. Puoi trovare la Dr. Tomasi:https://cristinatomasi.com/ https://www.instagram.com/cristinatomasi/ E il suo libro - La Rivoluzione del metabolismo:https://amzn.to/499qVSP

    36 min

  6. 26 JAN

    Frammenti: Maternità senza vergogna

    Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per superareil tuo senso di inadeguatezza e trovare il sostegno che ti serve per affrontare una fase così delicata della tua vita: 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Ci sono momenti – in spiaggia, al ristorante, a casa dei nonni – in cui ci sentiamo osservate, giudicate, fuori posto. I bambini fanno i bambini, ma dentro di noi scatta subito quella vocina: “Sto sbagliando tutto”. In questo episodio parliamo proprio di quel senso di inadeguatezza che prima o poi tocca tutte le mamme, di quanto sia facile sentirsi sole e di quanto invece faccia la differenza avere uno spazio sicuro dove poter dire“faccio fatica” senza vergogna. È anche da qui che nasce la community delle Mamme Superhero: un luogo in cui praticare il respectful parenting, allenare la pazienza e trovare una rete di supporto reale, fatta di mamme che non giudicano ma si sostengono a vicenda. Perché non siamo rotte, non siamo sole e non dobbiamo farcela da sole. 💛   🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify: https://open.spotify.com/episode/69klxxW6HRrMFn47RRCaFG?si=z7xUAIEuSY2V1qw5Ey7C-Q   💬 Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.   📲 Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    6 min

  7. 22 JAN

    Ep. 339: Il passaggio obbligato dalla teoria alla pratica

    Tutte le informazioni sulla community Mamma Superhero: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Hai studiato. Hai letto libri. Segui podcast, profili, corsi sul respectful parenting. Eppure, nella pratica quotidiana, ti senti stanca, disarmata, a volte persino peggio di prima. In questo episodio parliamo del passaggio obbligato dalla teoria alla pratica: quel punto del percorso in cui capire non basta più, e serve sviluppare capacità emotiva. Ti racconto perché: – sapere cosa fare non significa riuscire a farlo sotto stress – sentirsi più fragili non è un fallimento, ma spesso un segnale di crescita – la maturità emotiva non nasce dalla forza di volontà, ma dall’attraversamento del disagio Per chiarire il concetto di crescita, regolazione emotiva, fatica reale, userò due metafore molto potenti: Quella dell’aragosta, che deve uscire dal vecchio guscio per crescere Quella del bicchierino di caffè travolto da un gallone di liquido. Non si tratta più di acquisire nuove conoscenze, metodi e strategie. Adesso si tratta di capire come mettere in pratica. Tutte le informazioni sulla community Mamma Superhero: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership

    21 min

  8. 19 JAN

    Frammenti: riconosci il tuo valore

    Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/gestire-i-capricci A volte le giornate ci fanno sentire inadeguate — la casa è un disastro, i figli litigano, non riusciamo a stare calme come vorremmo. Ma il nostro valore non dipende da questo. Non è legato a quanto produciamo, a quanto siamo “brave”, o a quante cose riusciamo a spuntare dalla lista.Hai valore semplicemente perché esisti.E ricordarlo cambia tutto: il modo in cui guardi te stessa, i tuoi figli e la tua giornata.   🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify: https://open.spotify.com/episode/0cNYpqHIPl2bEt6etkhDpx?si=gLdZV9SHSYCM_E-DnM7AFg 💬 Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.   📲 Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    5 min
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