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  • #10 Comment renforcer son mindset ?

    17/10/2023

    #10 Comment renforcer son mindset ?

    Si tu veux réussir, il te faut un mindset solide. Mais comment faire pour le renforcer au quotidien ? Dans cet épisode, je t’explique les habitudes à adopter pour renforcer ton mindset et affronter les obstacles avec confiance en soi. Apprends à cultiver un mindset du changement et à faire face à tes croyances limitantes pour aller toujours plus loin. 🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • MAÎTRISE LA PRESSION — AINSI RIEN NE POURRA TE VAINCRE | MENTALITÉ STOÏQUE

    19 août

    MAÎTRISE LA PRESSION — AINSI RIEN NE POURRA TE VAINCRE | MENTALITÉ STOÏQUE

    7h20 du matin, dans la voiture, les clés à la main, le poids dans la poitrine. Tu connais cette sensation. Ce n'est pas un défaut, c'est un signal. Les stoïciens le savaient déjà il y a deux mille ans : ce qui nous perturbe, ce ne sont pas les choses, mais l'opinion qu'on en a. Dans cette vidéo, dix chapitres concrets inspirés de la philosophie stoïcienne pour transformer ta relation à la pression : comprendre pourquoi ton corps réagit avant toi, faire taire la voix intérieure qui te sabote, gagner la bataille avant même qu'elle ne commence, garder un seul point de focalisation sous stress, échouer sans te briser, construire ton propre rituel d'ancrage, te détacher du regard des autres, tenir quand ça fait vraiment mal, et enfin devenir quelqu'un que la pression ne fait plus vaciller. Ce ne sont pas des techniques de développement personnel vagues, mais des outils concrets à utiliser dès demain matin, dans une réunion, un appel difficile, ou n'importe quel moment où tu sens ton pouls s'accélérer.

  • #181 Productivité : les 4 pièges qui t'empêchent de passer au niveau supérieur

    16 avr.

    #181 Productivité : les 4 pièges qui t'empêchent de passer au niveau supérieur

    🎙️ 4 erreurs qui t’empêchent d’avancer (et comment enfin les corriger) Tu fais tout « comme il faut », et pourtant tu bloques. Tu as la motivation, les bonnes ressources, la discipline… mais pas les résultats. Et si ce n’était pas toi le problème ? Dans cet épisode, je te montre les 4 erreurs invisibles qui freinent ta progression sans même que tu t’en rendes compte et surtout, comment les corriger pour enfin avancer avec puissance. 🚀 🔎 Dans cet épisode, tu vas découvrir : Erreur 1 : Tu veux tout faire en même temps (et tu n’avances sur rien) Erreur 2 : Tu confonds savoir et appliquer Erreur 3 : Tu ne valorises que la ligne d’arrivée (et tu t’épuises) Erreur 4 : Tu ne fais pas de place pour la magie 💡 Spoiler : tu n’as pas besoin de plus de discipline. Tu as besoin d’un système clair, d’un cadre efficace, et d’un mindset prêt à exécuter. 🎯 Et c’est exactement ce qu’on construit ensemble dans l’Ananas Impérial. 🎧 Prête à changer de niveau ? Appuie sur play. 🔔 Groupe WhatsApp du podcast : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp 🍍Ananas Impérial (coaching mindset) : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/formulaire-ananas-imperial 👗 EyesBreaker (programme mindset & style) : https://eyesbreaker.mykajabi.com/liste-d-attente 👍 Instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #2 Comment se faire respecter ?

    24/08/2023

    #2 Comment se faire respecter ?

    Ce n’est pas toujours facile de se faire respecter, surtout quand on est une femme ambitieuse. Dans cet épisode, je vais te donner des clés pour imposer tes valeurs et t’assurer que ton entourage positif te soutienne. Si tu veux réussir, il est essentiel de savoir comment demander ce dont tu as besoin et comment prendre ta place dans un monde qui a parfois tendance à sous-estimer ta force.🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe Whatsapp en cliquant ici : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Si PERSONNE ne marche AVEC toi, fais CECI et tu iras plus LOIN que TOUS | STOÏCISME

    8 août

    Si PERSONNE ne marche AVEC toi, fais CECI et tu iras plus LOIN que TOUS | STOÏCISME

    Tu attends peut-être quelqu'un pour avancer. Un associé, un groupe, une validation. Les stoïciens pensaient exactement l'inverse : la solitude du début n'est pas un signe que tu te trompes, c'est le prix d'entrée de tout ce qui compte vraiment. Dans cette vidéo, dix étapes concrètes, inspirées de Marc Aurèle et de la philosophie stoïcienne, pour transformer le chemin solitaire en avantage réel : accepter que personne ne comprenne encore ton objectif, arrêter de chercher de la compagnie pour te justifier de commencer, faire ce que les autres reportent, entraîner ton esprit contre le doute, transformer le rejet en carburant, travailler en silence, tenir dans la durée, apprendre en te trompant, et construire une version de toi assez solide pour tout ça. Si tu te reconnais dans ce sentiment d'avancer seul sans que personne autour de toi ne comprenne vraiment pourquoi, cette vidéo est pour toi. Abonne-toi et active la cloche pour ne rater aucune prochaine vidéo sur le stoïcisme et la philosophie de vie.

  • The Secret To Asking For A Pay Raise (Mika Brzezinski)

    Épisode 1

    The Secret To Asking For A Pay Raise (Mika Brzezinski)

    What’s the correct way to ask for a pay raise without being labelled as 'bossy'? How should you deal with a colleague who steals your ideas? And, are women really less risk averse than men, or do they just face greater consequences from taking risks? Katty Kay is joined by Mika Brzezinski, founder of the Know Your Value movement, co-host of Morning Joe, and best-selling author to answer all these questions and more.  Email: doingitanyway@goalhanger.com Video Editor: Kieron Leslie Social Producer: Emma Jackson, Celine Charles Producer: Fiona Douglas, India Dunkley Executive Producer: Tom Whiter Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • Disparais, construis-toi dans l'ombre et reviens plus fort que jamais même si personne ne le remarque | STOÏCISME

    4 août

    Disparais, construis-toi dans l'ombre et reviens plus fort que jamais même si personne ne le remarque | STOÏCISME

    Combien de fois as-tu dit « demain je commence » sans jamais commencer ? Dans cette vidéo, je te montre comment la philosophie stoïcienne peut t'aider à arrêter les excuses et devenir imparable : prendre la décision de changer, entraîner ta mentalité, apprendre sans t'arrêter, construire l'effort quotidien, briser tes limites, transformer les obstacles en élan, bâtir des habitudes solides, développer une confiance inébranlable et vivre avec un but. Pas de motivation passagère ici, juste des principes vieux de 2000 ans qui fonctionnent encore aujourd'hui. Change en silence, et laisse tes résultats parler pour toi. Si cette vidéo t'apporte de la valeur, abonne-toi et active les notifications pour ne rien manquer.

  • Plus rien ni personne ne te fera PERDRE TON TEMPS | STOÏCISME

    13 août

    Plus rien ni personne ne te fera PERDRE TON TEMPS | STOÏCISME

    Tu perds du temps chaque semaine à répondre à des gens qui n'apportent rien, à te comparer à des inconnus sur les réseaux, ou à attendre la permission de quelqu'un pour vivre à ta façon. Les stoïciens avaient déjà la réponse il y a deux mille ans : tout ne mérite pas ton attention. Dans cette vidéo, dix chapitres inspirés de la philosophie stoïcienne pour reprendre le contrôle de ton temps et de tes décisions : arrêter de demander la permission de vivre ta propre vie, filtrer le bruit des opinions extérieures, transformer chaque échec en information plutôt qu'en jugement, apprendre à faire confiance à ton instinct, lâcher ce qui ne te sert plus, choisir la constance plutôt que la perfection, vivre un but qui n'a pas besoin de validation, poser des limites saines, sortir de la comparaison, et enfin agir comme si tu savais déjà où tu vas. Si tu te reconnais dans cette sensation de dépendre du regard des autres pour avancer, cette vidéo est faite pour toi.

  • (127) Tu ne sais plus ce que TU veux : 5 clefs pour reconnecter à tes envies

    22 mai

    (127) Tu ne sais plus ce que TU veux : 5 clefs pour reconnecter à tes envies

    Tu ne sais plus ce que tu aimes. Qui tu es vraiment, en dehors de ce que les autres attendent de toi. Tu te sens perdue. Peut-être que pendant des années, tu t’es adaptée. Tu as dit “comme tu veux !”. Tu as mis tes envies en sourdine pour faire de la place à celles des autres. Et ton radar interne, celui qui capte ce que toi tu ressens, tu veux, tu aimes, s'est mis en veille. Souvent, on vit avec ça pendant des années sans vraiment s'en rendre compte. Et puis il y a un point de bascule : une maternité, une rupture, le cap des 30 ans ou 40 ans, un grand changement de vie… Un moment qui nous sort du pilote automatique et qui fait remonter ces questions à la surface. Si ça te parle, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode, je te partage : D'où vient vraiment cette déconnexion à toi-même (et non, tu ne manques pas de personnalité)Les 4 profils dans lesquels tu vas sûrement te reconnaître5 clefs concrètes pour reconnecter avec TES envies et arrêter d'être spectatrice de ta vieDes pistes concrètes pour te retrouver. Belle écoute,Stef 📞 Tu souhaites être accompagné.e ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching⁠⁠⁠⁠ 💙 On se retrouve sur Instagram ? ⁠⁠⁠⁠@stefbluelips⁠

  • The Manipulation Expert: 4 Hidden Signs You’re Dealing With a Toxic Person

    20 juil.

    The Manipulation Expert: 4 Hidden Signs You’re Dealing With a Toxic Person

    In today’s episode, you’ll learn the hidden signs of a manipulative, toxic person from the #1 researcher in the world on dark personalities, Dr. Leanne ten Brinke, PhD.  She is here to teach you how to spot the poisonous people that are hidden in plain sight around you – in your family, your community, and at work.  And, she’s giving you the science-backed guide to understand poisonous people: how they operate, how to spot the patterns early, and what to do when you realize you’re dealing with one.  Dr. ten Brinke is a professor at the University of British Columbia, where she directs the Truth and Trust Lab and has spent nearly two decades studying trust, deception, manipulation, and dark personality traits.  She wants to make one thing perfectly clear: most people are good.  But one poisonous person can create an enormous amount of stress, confusion, and pain.  This episode will help you recognize the pattern, trust what you’re seeing, neutralize their behavior, and know exactly what to do when you’re around them.  In this episode, you’ll learn: -How to spot dark personality traits of narcissism, psychopathy, Machiavellianism, and sadism in daily life -The #1 sign you’re being manipulated -What gaslighting is, what it is not, and what to do when you’re being gaslit -Why many toxic people seem charming at first -How gossip can reveal a manipulative personality at work -The simple ways to become more strategic instead of more emotional when dealing with difficult people After listening, you will know exactly what to do to spot toxic behavior, handle manipulative people, and take back your peace and power.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.    If you liked the episode, check out this one next: 4 Signs of Emotionally Immature Parents & How to Heal Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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