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  • EP148- JULIETTE, COUCOU LE POST-PARTUM!

    01/11/2021

    1

    EP148- JULIETTE, COUCOU LE POST-PARTUM!

    Il y a ces filles qui documentent pas mal leur vie sur les réseaux sociaux. Alors forcément on a l'impression de connaître tous leurs grands moments, les émotions qui les traversent, les combats qu’elles portent et incarnent. Mais parfois il y en a qui donnent envie d’aller encore plus loin. Parce qu’elles en disent tellement qu’elles ne disent forcément pas tout! Quand j’ai découvert Juliette, j’ai tout de suite été happée par son charisme, son nofilter à toute épreuve et ses monologues si drôles et tellement déculpabilisants. Alors quand elle a annoncé sa grossesse et a continué de nous partager son quotidien de femme enceinte, évidemment je me suis régalée. J’aurais pu en rester là, me dire que tout était montré et n’avait donc plus besoin d’être raconté. Et pourtant, j’ai eu envie d’avoir un récit complet, et surtout, surtout, de connaître l’après. Je voulais qu’elle me raconte avec sa voix grave et son rire éclatant, comment elle avait vécu cette période si sensible du post-partum, ces mois qui suivent le climax de la naissance et dont on parle encore trop peu alors que c’est bien là que tout se joue pour beaucoup d’entre nous. Alors même que son petit garçon n’a que quelques mois, elle a donc accepté de venir à mon micro pour se souvenir des belles et des moins belles choses qu'elle vient de traverser. Sa peur panique de l'accouchement, son diabète gestationnel bien relou, son accouchement instrumentalisé, et enfin ce post-partum vertigineux, douloureux, handicapant, bouleversant. Juliette fait partie de celles encore trop nombreuses qui pensaient que tous les maux s’arrêtaient le jour J, et que la suite n’était que câlins et gazouillis. Mais c’était sans compter sur un allaitement chaotique, une sonde urinaire et une descente d'organes, qui font immédiatement passer les contractions au rang de promenade de santé. Comme elle le dit elle-même, le post-partum c’est le plus dur mais c’est le mieux aussi, alors pour ouvrir ce mois de novembre consacré à ce temps du post-partum qui retourne le coeur et le corps, je laisse Juliette vous raconter, ce qui a suivi le plus beau jour de sa vie. ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, ça m'aide beaucoup! - Les Tips de mes invitées et leurs photos persos sont à retrouver sur le site: www.bliss-stories.fr - Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta: @bliss.stories & @bliss.officiel - Pour envoyer une demande de témoignage: monhistoire@bliss-stories.fr Création originale: Clémentine Galey Production, enregistrement, textes : Clémentine Galey Montage: Claire Sarfati Musique originale by @thegeorgesmusic Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01/11/2021

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    1hr 31min
  • #337 - CLÉO, CHOISIR LA VIE

    25 May

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    #337 - CLÉO, CHOISIR LA VIE

    Renaître et devenir mère //Chez Bliss, on vous raconte des histoires de naissances… Mais aujourd’hui, ce n’est pas seulement la naissance d’un bébé que vous allez entendre, ni même celle d’une mère, mais plutôt la renaissance d’une femme, qui a démarré une autre version de sa vie le jour où elle a failli la perdre.À 20 ans, Cléo sort d’une adolescence passée à naviguer entre deux mondes opposés : d’un côté, un père issu du monde de la nuit, séducteur, imprévisible, parfois manipulateur. De l’autre, une mère plus impliquée, plus ancrée, plus exigeante aussi. Et au milieu, Cléo, enfant caméléon, obligée de s’adapter en permanence à ces 2 personnalités, jusqu’à y oublier sa propre identité.Et puis un jour, tout déborde. Une agression, des relations toxiques, trop de choses tues, trop de choses contenues… Jusqu’à ce geste, sidérant : Cléo saute par la fenêtre du troisième étage. Non pas pour en finir, mais pour faire cesser ce qui était devenu insupportable.Cette nuit-là, par miracle, elle survit, et fait de cette chance inouïe de la vie, l’occasion de repartir à zéro pour prendre sa place, assumer ses choix, et surtout, pour enfin devenir Cleo.C’est cette nouvelle Cléo qui rencontre Arthur, et qui découvre avec lui un amour sain et apaisant. Alors quand leur première fille arrive, presque par surprise, la grossesse ne vient pas fragiliser leur équilibre… elle vient les ancrer, les consolider.Dans cet épisode, vous allez comprendre comment la maternité a accompagné Cléo dans sa reconstruction, comment ses enfants sont venus éclairer sa quête d’identité, et comment, après être passée tout près de la fin, elle a appris à se relever, en étant éternellement reconnaissante de la deuxième chance que lui a accordé son destin.TW : Attention, cet épisode évoque un geste pouvant être assimilé à un geste suicidaire. Il s’agit du témoignage personnel d’une femme qui y a survécu, et ce récit n’a en aucun cas vocation à banaliser ou minimiser ce type de passage à l’acte. Nous vous invitons à écouter ce récit avec vigilance, et dans de bonnes conditions. Aussi, si vous êtes vous-même concerné·e par ces sujets, ou si l’un de vos proches l’est, ne restez pas seul·e : parlez-en à une personne de confiance ou à un professionnel de santé. Vous pouvez aussi composer le 3114, Numéro national de prévention au suicide. Accessible 24/24 et 7/7 – gratuit et confidentiel. Merci Un podcast original : Bliss Studio Interview : Clémentine Galey Production artistique : Aurélia Martin Casting : Fanny Tournel Montage : Claire Sarfati Mix : Océane Timotéo-Bannis Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 25 mai 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 May

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    1hr 17min
  • Friday Q&A: Family Holiday Tips with Holly Rubenstein

    1 day ago

    3

    Friday Q&A: Family Holiday Tips with Holly Rubenstein

    Whip out those sunglasses! On today's Friday Q&A we're chatting to travel expert Holly Rubenstein as she answers all your questions about where to travel that will not only keep your kids entertained, but you as well! Holly's Recommendations: Sani Aki Hillside Beach Club Calcot Manor & Spa The Lakes By Yoo Peligoni Borgo Egnazia Château de la Messardière Find a new episode every Tuesday & Friday and in the meantime check out Made By Mammas on Instagram: @madebymammas. Made By Mammas® is an Audio Always production. Emma Spring Bank Holiday Sale is live! Get up to 25% off plus extra 5% using the code MAYSLEEP at Emma Sleep. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 day ago

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    43 min
  • 📣 Bliss Stories présente Women Stories - #19 - AURÉLIE LEVEAU, LA RÉVOLTE DE LA PETITE FILLE PARFAITE

    2 days ago

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    📣 Bliss Stories présente Women Stories - #19 - AURÉLIE LEVEAU, LA RÉVOLTE DE LA PETITE FILLE PARFAITE

    Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Women Stories de Bliss Studio ici #19 - AURÉLIE LEVEAU, LA RÉVOLTE DE LA PETITE FILLE PARFAITE Aurélie grandit dans une famille bourgeoise où le rapport aux normes sociales, au corps et au couple sont dictés par des traditions et des non-dits. Très jeune pourtant, elle ressent en elle une immense pulsion de vie : elle aime les garçons, les filles, le sport, lire les articles sexo des magazines féminins en cachette... Mais après un malencontreux incident avec son petit ami à 15 ans, qui lui vaut une exclusion du domicile familial, et face à la peur d’être définitivement rejetée par les siens, Aurélie, honteuse de sa nature profonde, apprend à rentrer dans le rang sagement... trop sagement. Alors pendant quinze ans, elle bâtit une vie qui répond à l’attente familiale : un conjoint, une carrière brillante, un bel appartement parisien... Jusqu’à la mort de son père qui remet tout en question : et si cette vie n’était pas la sienne ? Dans cet épisode, Aurélie raconte comment elle a TOUT envoyé valser : travail, conjoint, famille, idées reçues sur la maternité... pour faire un virage à 180 degrés sur ce chemin de vie tout tracé. Vous entendrez comment elle est allée au bout du concept de la petite fille parfaite, pour mieux s’en affranchir. Et comment cette liberté, qu’on lui avait appris à refouler est désormais une boussole infaillible qui dirige sa vie. Si vous souhaitez témoigner dans un futur épisode de Women Stories, n'hésitez pas à nous envoyer votre histoire à l'adresse : women@bliss-stories.fr. *********************************************************************************** Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Women Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Un podcast original : Bliss Studio Responsable de collection et production : Aurélia Martin Chargée de production : Lena Coutrot Interview & montage : Bénédicte Gilles Mixage : Océane Timotéo-Bannis Musique originale : "A Girl a Woman" de Windshield feat. AFTR (Epidemic Sound) Episode diffusé le : 10 juin 2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 days ago

    •
    34 min
  • The Sex Talk: How & When to Talk with Our Kids #070

    12/01/2021

    5

    The Sex Talk: How & When to Talk with Our Kids #070

    **Use discretion when and where you listen to this episode. This is a frank discussion about sex and may not be appropriate to listen to with your children. We also use one swear word.** We are having the sex talk. Or more accurately, we are discussing the many body, sex, and relationship talks you get to have with your kids throughout their childhoods. Here are a few key points: Early and often: Even at an early age, your kids are curious about their bodies and where babies come from. These are opportunities to start having these (low stakes) conversations. Instead of one, big talk (too much pressure!), having lots of little conversations along the way will establish you as the trusted resource on sensitive topics about your kids' bodies, feelings, puberty, relationships, etc. Utilize resources: Don't do this alone. Use the resources out there to help with these conversations. Many books out there are perfect to read with your child, so you don't have to have the perfect words or all the information. Here are a few resources we've used, but there are many more out there that you may find helpful:God Made All of MeUnashamedHonest Talk7 Lessons to Introduce Your Child to Biblical SexualityTrue North Freedom ProjectWill Puberty Last My Whole Life Key messages to reinforce: Al along, we want to make sure we are telling our kids important truths about themselves:Their bodies are good and beautiful and just as they should be.There are no dumb questions, and they can come to us with anythingEverything they are going through is normal.Puberty, in particular, may seem hard, but they are up for it and it will not last forever. The Stat of the Week is about trends in sexual activity among teenagers (15-19 years old) from the CDC. Also, we have a little too much fun celebrating the end of our arch nemesis, Caillou. Some of the best headlines: 'We did it!' Relieved parents react tot he cancellation of PBS' "Caillou"'Caillou' Canceled by PBS & Parents Couldn't Be HappierCaillou is cancelled and parents are rejoicing: 'That bald headed little terror can no longer brainwash kids' Thank you so much for listening! As always if you have a friend who may be encouraged by this conversation, don't hesitate to share the podcast with them.

    12/01/2021

    •
    37 min
  • #340 - ANNE-CHARLOTTE ET MARIE-ALIX, DEUX SŒURS FACE AU DEUIL

    5 days ago

    6

    #340 - ANNE-CHARLOTTE ET MARIE-ALIX, DEUX SŒURS FACE AU DEUIL

    Deux sœurs enceintes en même temps font face au deuil périnatal // Deux sœurs qui tombent enceintes en même temps, l’une de jumelles, l’autre d’une petite fille, ça devrait être une histoire heureuse. Surtout quand les deux sœurs sont extrêmement proches, amies, confidentes, qu’elles passent leur vie toutes les deux, qu’elles s’adorent. Oui, en découvrant leurs grossesses simultanées, Anne-Charlotte et Marie-Alix s’y voyaient déjà : élevant ensemble 3 petites filles du même âge, partageant tout. Mais les drames surviennent parfois là où les attend le moins, et alors que les jumelles de Marie-Alix avaient 2 mois, la petite Alba, qui devait venir compléter le trio, décède dans le ventre d’Anne-Charlotte, avant même d’être née. Pour chacune des deux sœurs, cette tragédie est une déflagration. Pour Anne-Charlotte, évidemment, c’est toute la vie qui bascule, c’est le début du deuil, et une peine d’une violence inouïe. Et pour Marie-Alix, c’est la perte d’une nièce tant attendue, au cœur d’un post-partum déjà psychologiquement très difficile, et c’est pour elle aussi une douleur immense, qu’elle se voit obligée de taire, parce qu'elle ne se sent pas légitime de se plaindre, face à sa grande sœur adorée qui vient de perdre son bébé. Cette histoire est celle de deux sœurs très différentes mais qui s’aiment plus que tout, qui prennent soin l’une de l’autre, et qui ont toutes les deux vécu l’impensable, chacune avec son cœur de maman ravagé par un chagrin différent. Alors, pour se protéger, pour se réparer, se soigner, elles ont eu besoin de s’éloigner quelques temps, afin de mieux se retrouver, et de venir, ensemble, raconter ce drame qui leur est arrivé, et comment elles s’en sont relevées. Attention, cet épisode décrit une mort fœtale in utero, nous vous recommandons de l’écouter avec précautions si ce sujet est sensible pour vous. Prenez soin de vous. Un podcast original : Bliss Studio Interview : Clémentine Galey Production artistique : Aurélia Martin Casting : Anne-Charlotte Fraxanet Post-production : Claire Sarfati Montage : Claire Sarfati Mix : Océane Timotéo-Bannis Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 15 juin 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 days ago

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    1hr 48min
  • #233  - CÉLIA, LES MYSTÈRES DE LA FERTILITÉ

    19/02/2024

    7

    #233 - CÉLIA, LES MYSTÈRES DE LA FERTILITÉ

    Grossesse miraculeuse : quand Célia découvre sa pré-ménopause en plein don d’ovocytes. // Depuis que Bliss existe, je ne compte plus le nombre de miracles qu’on m’a confié à ce micro... Et si la maternité a ses secrets, la fertilité a elle aussi ses mystères... Elle peut nous jouer des tours, nous faire douter, terriblement nous décevoir, et parfois nous pousser à emprunter d’autres voies pour devenir parents, notamment via un don d’ovocytes rendu possible grâce à la générosité de femmes qui décident d’en aider d’autres. Et c’est justement en faisant preuve de cet élan généreux pour une amie que Célia a malheureusement basculé... de l’autre côté. Car en démarrant les examens pour devenir donneuse, elle découvre que sa réserve ovarienne est presque épuisée et que ses chances de tomber enceinte sont quasi inexistantes. En quelques secondes, elle passe donc de donneuse volontaire à potentielle receveuse... Alors passé le choc de la nouvelle, comment concevoir un parcours de PMA quand on n’a même jamais envisagé un projet bébé ? Quelles décisions se retrouve-t-on à devoir prendre précipitamment par peur de rater la seule chance de devenir maman ? Dans cet épisode, Célia vous parlera de cette insuffisance ovarienne précoce diagnostiquée à 32 ans, ce terme de “pré-ménopause” qu’il a fallu digérer et les symptômes qui auraient pu l’alerter. Elle vous racontera son choix de se lancer dans LA FIV de la dernière chance, épaulée par une gynécologue comme on les aime, bienveillante, confiante et à l’énergie débordante, avant de finalement tomber naturellement - et miraculeusement - enceinte. Oui, on a envie de croire qu’il y a de la magie et une bonne dose d’alchimie humaine dans tout ça, que certaines choses se produisent et ne s’expliquent pas... juste qu’elles nous échappent, et c’est aussi pour ça qu'il faut toujours continuer de croire aux miracles... *********************************************************************************** Un podcast original : Bliss Studio Interviews : Clémentine Galey Production : Bliss Studio Chargée de production : Aurélia Martin Montage : Cassiopée Henaff Musique originale : @thegeorgesmusic Episode diffusé le : 19 février 2024 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19/02/2024

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    1hr 19min
  • EP 306 - "Je ne comprenais pas mon enfant” : vivre avec un TDAH + un TOP au quotidien - Déborah Wierzchuy

    17 Apr ·  Video

    8

    EP 306 - "Je ne comprenais pas mon enfant” : vivre avec un TDAH + un TOP au quotidien - Déborah Wierzchuy

    INSCRIVEZ VOUS AU LIVE DU MARDI 28 AVRIL 12h30 POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE TEMPS ICI Le TDAH reste encore largement mal compris. Derrière ce trouble, le déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, il y a des enfants qui débordent, qui luttent avec leurs émotions, et des parents qui tentent de comprendre, souvent seuls, ce qui est en train de se jouer. Déborah Wierzchuy est la maman d’Enzo, 10 ans, diagnostiqué TDAH en CE1, avec un trouble de l’opposition associé, le TOP. Avant de mettre des mots sur sa neuro-atypie, il y a eu des comportements déroutants, une intensité difficile à contenir, puis un parcours de diagnostic long, confus, parfois violent, où les réponses ont tardé et se sont contredites. Dans cet épisode, elle raconte ce que le TDAH change concrètement dans une vie de famille : les colères, la culpabilité, le regard des autres, mais aussi la nécessité de s’adapter, de créer un cadre, de dialoguer sans cesse et d’écouter intensément. Elle parle de la fatigue, des choix difficiles comme la médication, et de l’impact sur l’équilibre personnel et conjugal. Un témoignage qui permet de comprendre de l’intérieur ce que signifie accompagner un enfant TDAH, au-delà des clichés. Au programme : 🧠 Thème Central : TDAH de l’Enfant (01:41) 👨‍👩‍👧 Évolution de la Parentalité (04:02) 🔄 Mises à Jour Récentes (12:00) 🩺 Diagnostic et Accompagnement (19:01) 🚧 Obstacles Rencontrés (27:22) 🏡 Répercussions sur la Vie Familiale (56:30) Liens utiles : Le livre "Ni fou, ni mal élevé" https://www.neurodyspaca.org/RESODYS Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 Apr · Video

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    1hr 6min
  • Episode 445 Liz's Waterbirth VBA2C After Two General Anesthesia C-Sections + Hope After Trauma

    25 Feb

    9

    Episode 445 Liz's Waterbirth VBA2C After Two General Anesthesia C-Sections + Hope After Trauma

    Liz's first birth was an induction that ended in a cesarean. When she said, “I can feel that,” referring to pressure, her doctor put her under general anesthesia without consent. With her second, Liz planned for a VBAC. The midwife broke her water without consent. She labored to 9.5 centimeters and stalled with a cervical lip. She was overwhelmed by so many hands touching her as they tried to manually resolve it.  Liz was defeated and accepted another non-emergent cesarean, this time with the complicated layer of her father-in-law performing it. But before she knew what was happening, she was under general anesthesia again without consent. Twice, she did not hear her baby’s first cry and still has no idea how long it was before she held them. Liz sunk deep into postpartum depression and survival mode. It was years before someone told her what happened wasn’t okay. She began the long road of healing with pelvic floor therapy, talk therapy, and rebuilding her strength. She found God meeting her in the tiniest, most intimate details of her journey. For her third birth, she chose to invest. She traveled for her care. She chose loving, hands-off support with midwife Paige Boran at A Woman’s Place and her doula, Danielle Kent.  And this birth was every bit as different as she needed it to be. Spontaneous, waterbirth, en caul. Liz reached down and pulled her baby up out of the water. She heard the first cry. She held her baby first. While this birth didn’t erase what happened before, something in her soul was restored that day. Her autonomy was reclaimed. It was the fought-for and faith-filled waterbirth of her dreams. We get chills and tears every time we talk about Liz’s story, and we know you will absolutely love her like we do! A Woman's Place Danielle Kent Birth & Photography VBAC Certified Doula Finder The VBAC Link Supportive Provider List The Ultimate VBAC Prep Course for Parents Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    25 Feb

    •
    1hr 1min
  • SUMMER BREAK - Enfants « insupportables, difficiles » comment les gérer ? Dr Anne Raynaud psychiatre

    01/08/2025

    10

    SUMMER BREAK - Enfants « insupportables, difficiles » comment les gérer ? Dr Anne Raynaud psychiatre

    C’est la rentrée ! Bienvenue pour une nouvelle saison de la Matrescence ! J’ai hâte qu’on chemine ensemble. Élever des enfants veut parfois dire se confronter à de grosses difficultés. Que faire face à un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ? Comment éviter de péter les plombs et de faire redescendre la tension ? Ces enfants dits difficiles, insupportables, viennent appuyer là où ça fait mal. Dr Anne Raynaud, médecin psychiatre fondatrice des Instituts de la parentalité et autrice, revient pour la 4e fois dans le podcast. Anne nous embarque dans le monde merveilleux de la théorie de l’attachement pour nous donner des clés essentielles pour apaiser nos relations à nos enfants qui sont intenses. Oui ces enfants sont épuisants, sont challengeants, mais Anne vous aide à travers cet épisode à trouver des solutions efficaces. Surtout n’hésitez pas à faire passer cet épisode autour de vous. Je vous souhaite une très bonne écoute 🗣️ Au programme : 🧠 Théorie de l'attachement (00:00 - 11:46)👶 Enfants difficiles et environnement (11:46 - 21:34)🚨 Signaux et besoins des enfants (21:34 - 33:40)🏠 Gestion des comportements difficiles à la maison (33:40 - 42:22)🤝 Soutien parental et responsabilité (42:22 - 52:00)🕰️ Temps précieux et reconnexion (52:00 - 01:02:32)👥 Hypersensibilité et relations familiales (01:02:32 - 01:12:23)🌟 Perspectives positives et conclusion (01:12:23 - 01:21:50) 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web ! Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous. Votre soutien fait toute la différence. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01/08/2025

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    1hr 22min

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