Myself First

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Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 💋 Toutes les semaines nous discutons ensemble de mindset, de relations, d'expériences de vie...  L'objectif est de créer une safe place qui te permet d'en apprendre + sur toi-même pour que tu puisses développer ta confiance en toi et cultiver des relations saines 3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. pourquoi tes croyances te freinent et comment t’en défaire ?

    3 DAYS AGO

    pourquoi tes croyances te freinent et comment t’en défaire ?

    Tu te répètes souvent “c’est impossible”, “je suis pas capable” ou “c’est pas pour moi” ? Ça, c’est tes croyances limitantes qui parlent 🙅🏼‍♀️ Ces phrases ne décrivent pas la réalité, elles décrivent la version de toi qui a été blessée, déçue, ou qui a simplement voulu se protéger un jour… et qui continue de diriger ta vie sans que tu t’en rendes compte. Dans ce nouvel épisode, on déconstruit ces croyances qui t’empêchent d’avancer, on explore pourquoi ton cerveau préfère rester dans le connu même quand ça te fait souffrir, et surtout comment transformer ces blocages en moteur pour enfin passer à l’action. FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp... 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr bisouus 💋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29 min
  2. #NotAllMen ou le fléau des hommes ‘ouin-ouin’

    21/12/2025

    #NotAllMen ou le fléau des hommes ‘ouin-ouin’

    Répondre #NotAllMen quand une femme parle de violences ne règle rien. Oui, pas tous les hommes… mais toutes les femmes vivent avec la peur, la vigilance et la charge mentale que ces violences imposent 🙅🏼‍♀️ Dans cet épisode, on explique pourquoi ce réflexe détourne la parole des victimes, alimente l’auto-victimisation et bloque toute prise de conscience. Et comment, à la place, on peut commencer par écouter vraiment. FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp... 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr bisouus 💋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min
  3. comprendre et guérir la blessure d'humiliation

    08/12/2025

    comprendre et guérir la blessure d'humiliation

    Avoir été rabaissé, moqué, comparé, exposé… ça laisse des traces. L’humiliation devient une seconde peau, un masque qui pousse à se sacrifier, à se critiquer, à s’effacer. Dans ce nouvel épisode, on explore les mécanismes de cette blessure et les clés pour retrouver sa valeur, sa place et sa liberté intérieure. Il est temps de transformer la honte en force ! FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp... 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr bisouus 💋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  4. tu es moche car tu as décidé de l'être

    22/11/2025

    tu es moche car tu as décidé de l'être

    Et si la beauté n’avait rien à voir avec ton physique ? Tout est une question d’énergie donc non, tu n’es pas moche, tu vibres juste bas. Comment et pourquoi repenser le concept de beauté dans une société qui valorise la chirurgie, les standards artificiels et la perfection physique ? 🎧 Devenir charismatique : https://youtu.be/gJ8eg5_awXo?si=Pe07IpsSaSbu389K FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp... 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr bisouus 💋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  5. réussir sa vie et atteindre ses objectifs, pt.2

    17/11/2025

    réussir sa vie et atteindre ses objectifs, pt.2

    Tout commence par une pensée. Une idée, une envie, un désir qui devient peu à peu une réalité. Dans cet épisode, on parle de la loi de l’attraction, de plan d’action et de persévérance. Pas de recettes magiques, juste des principes puissants pour passer de la vision à l’action. 🎧 L’art de demander : https://www.youtube.com/watch?v=uOcKF-aLHyw FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp... 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr bisouus 💋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  6. pourquoi tu t’es fait ghoster et comment réagir ?

    07/11/2025

    pourquoi tu t’es fait ghoster et comment réagir ?

    Se faire ghoster, c’est violent 👻 Un jour tout va bien, le lendemain… plus rien. Silence radio. Dans cet épisode, je te raconte mes expériences, pourquoi ça arrive, comment réagir et surtout comment reprendre le contrôle quand il revient (car oui, ils reviennent toujours). 🎧 Les techniques de manipulation : https://youtu.be/19GGI5Nkq50?si=j0DnhnNHh51UNAuq FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp... 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr bisouus 💋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  7. et si ta peur de la solitude venait de ta blessure d’abandon ?

    25/10/2025

    et si ta peur de la solitude venait de ta blessure d’abandon ?

    Toujours peur d’être oublié ? Besoin d’être validé, aimé, rassuré en permanence ? Ce n’est pas “trop de sensibilité”, c’est peut-être la blessure d’abandon qui parle. Dans cet épisode, on t’aide à comprendre ce qu’elle dit de toi — et comment t’en libérer. 🎧 La blessure du rejet : https://youtu.be/mjJiCx_LsJg?si=u_KmRLlKMVKwjMmI 🎧 Saboter ses relations : https://youtu.be/GLD3j-qMhKk?si=MrIi6vFqdF3viWv- 🎧 Trouver son prince charmant : https://youtu.be/QEmHbtg2-Yo?si=Mfa6EetiAx2HXRLB 🎧 Apprendre à s'aimer : https://smartlink.ausha.co/myself-first/apprendre-a-s-aimer 🎧 Réussir sa vie : https://youtu.be/tJ1hIoo9HOQ?si=YAG02S11CstwR2y- FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp... 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr bisouus 💋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min
  8. la réussite commence le jour où tu décides de ne plus abandonner

    20/10/2025

    la réussite commence le jour où tu décides de ne plus abandonner

    Réussir sa vie, c’est un concept que tout le monde utilise, mais que peu de personnes prennent réellement le temps de définir 🙌🏼 Dans cet épisode, je te partage aussi les clés que j’ai tirées de mes lectures de Napoleon Hill et Anthony Robbins, mais surtout de mes propres expériences : comment définir ses objectifs, surmonter l’indécision, investir sur soi, transformer l’échec en moteur. 🎧 Être maître de sa vie : https://youtu.be/C8jP32NpX1E?si=HXNKWtjJjuWyvLoo FOLLOW ME 📸 instagram : https://www.instagram.com/myselfirstp... 🐆 tiktok : myselfirstpodcast 🎧 podcast : https://smartlink.ausha.co/myself-first 🌐 blog : https://myselffirstblog.wordpress.com FAQ qui suis-je ? ambre, 23 ans, étudiante en relations presse & influence à paris quel matériel j’utilise ? iPhone 15 pro max, capcut comment me contacter ? bidaultambre@yahoo.fr bisouus 💋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
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  • Creator
    Ambre
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    46
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © ambre bidault
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    Myself First

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