UNFOLD - Mutig anfangen

Dr. Sybille Juhasz + Dr. Judith Brenneis

UNFOLD - MUTIG ANFANGEN ist ein Podcast für Menschen, die spüren, dass da noch mehr geht und die wissen, wie sich Zweifel anfühlen. Wir laden Menschen ein, die von außen mutig wirken, und lassen sie erzählen, was wirklich dahintersteckt: Unsicherheit, Unklarheit und was sie im Rückblick daraus gemacht haben. Sybille ist Psychologin und Kulturentwicklerin, Judith Gesundheitswissenschaftlerin und Moderatorin. Beide kennen diese Fragen nicht nur aus der Theorie, sondern aus ihrer Arbeit mit Unternehmen und Teams. Für alle, die mutiger sein möchten, auch wenn sich das nicht immer sicher anfühlt.

Episodes

  1. 1 DAY AGO

    #1_Sybille's Weg in die Selbständigkeit

    Folge 1 – Mut ist trainierbar In dieser ersten Episode beginnt UNFOLD bewusst persönlich.Bevor andere Geschichten erzählt werden, teilt Sybille ihre eigene. Sie spricht darüber, wie sie den Schritt in dieSelbstständigkeit gewagt hat.Nicht aus einem großen Plan heraus, sondern aus einer inneren Frage, die sich nicht mehr ignorieren ließ. Ohne Netzwerk.Ohne Sicherheitsnetz.Mit vielen Zweifeln und der leisen Angst, nicht gut genug zu sein. Sybille erzählt ehrlich von der Anfangszeit.Von Existenzängsten.Vom Gefühl, eine Rolle zu spielen, statt wirklich selbstständig zu sein.Und von dem Moment, in dem sich etwas Entscheidendes verändert hat. Die Erkenntnis Mut ist nichts, was man entweder hat oder nicht hat.Mut ist trainierbar. Im Gespräch mit Judith teilt Sybille, wie dieser Mutgewachsen ist.In kleinen Schritten.Durch bewusste Auseinandersetzung mit Glaubenssätzen.Durch das Erlauben von Unperfektheit.Und durch die Erfahrung, dass hinter der Komfortzone oft keine Katastrophe wartet, sondern Überraschung. Sybille beschreibt Mut nicht als Heldentat, sondern alsHaltung.Als Bereitschaft, loszugehen, obwohl das Herz klopft. Eine Folge für alle, die spüren, dass sie an einem Punktstehen und noch darauf warten, dass die Angst endlich verschwindet. Vielleicht muss sie das gar nicht.

    14 min

  2. 1 DAY AGO

    #2_Judith's Ende ihrer Karriere als Leistungssportlerin

    Folge 2 – Plötzlich war alles anders In dieser Episode erzählt Judith von einem Moment, der ihrLeben komplett verändert hat. Als Jugendliche war sie Leistungssportlerin.Leichtathletin, Siebenkämpferin.Ihr Alltag war geprägt von Training, Disziplin und dem klaren Ziel, immer besser zu werden. Höher. Schneller. Weiter. Bis zu einem Wettkampf, bei dem sich alles verändert hat.Ein Wurf.Ein Fehler.Und plötzlich kein Siegerpodest, sondern Krankenhaus. Judith spricht mit Sybille offen über diesen Bruch.Über den Schock, wenn ein vertrauter Lebensentwurf von einer Sekunde auf die andere wegfällt.Über Geduld, die sie lernen musste.Und über das Gefühl, plötzlich auf Hilfe angewiesen zu sein. Das Leben verläuft nicht linear, wir können nicht alleskontrollieren. Judith erzählt, was ihr geholfen hat:Dankbarkeit für Unterstützung.Den Moment anzunehmen, wie er ist.Den Blick auf neue Möglichkeiten zu richten.Und den Fokus vom Grübeln hin zu Lösungen zu verschieben. Diese Folge ist eine Einladung, Veränderungen nicht nur alsVerlust zu sehen, sondern als Anfang, auch wenn sie sich zuerst nicht so anfühlen.

    22 min

  3. 3 DAYS AGO

    #0_UNFOLD – Warum wir Geschichten vom Mut erzählen

    In dieser Intro-Folge erzählen Dr. Judith Brenneis und Dr. Sybille Juhasz, warum es UNFOLD gibt und warum sie diesen Podcast gemeinsam machen. Sie sprechen darüber, wer sie sind, was sie verbindet undwarum sie glauben, dass persönliche Geschichten eine besondere Kraft haben.Gerade dann, wenn sie nicht perfekt sind, aber gnadenlos ehrlich. Was passiert, wenn wir offen über unseren Weg sprechen, über Zweifel, Fehler und Entscheidungen, die Mut gebraucht haben.Nicht im Rückblick geschniegelt, sondern so, wie sie sich wirklich angefühlt haben. UNFOLD ist ein Podcast über persönliches Wachstum.Nicht im Sinne von Selbstoptimierung, sondern als echte Entwicklung. Es geht um Menschen, die ihren Weg nicht geradlinig gegangen sind.Die gezweifelt haben.Fehler gemacht haben.Schicksale erfahren haben. Phasen erlebt haben, in denen es nicht weiterging. Und trotzdem weitergegangen sind. Mit Sybille und Judith treffen sich Psychologie undGesundheitswissenschaft. Diese Folge ist eine Einladung.Zum Zuhören.Zum Mitfühlen.Und vielleicht dazu, den eigenen Mut und den persönlichen Lebensweg neu zu betrachten.

    7 min
  • 3 Episodes

About

UNFOLD - MUTIG ANFANGEN ist ein Podcast für Menschen, die spüren, dass da noch mehr geht und die wissen, wie sich Zweifel anfühlen. Wir laden Menschen ein, die von außen mutig wirken, und lassen sie erzählen, was wirklich dahintersteckt: Unsicherheit, Unklarheit und was sie im Rückblick daraus gemacht haben. Sybille ist Psychologin und Kulturentwicklerin, Judith Gesundheitswissenschaftlerin und Moderatorin. Beide kennen diese Fragen nicht nur aus der Theorie, sondern aus ihrer Arbeit mit Unternehmen und Teams. Für alle, die mutiger sein möchten, auch wenn sich das nicht immer sicher anfühlt.

Information

  • Creator
    Dr. Sybille Juhasz + Dr. Judith Brenneis
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    3
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    Clean
  • Copyright
    © Dr. Sybille Juhasz + Dr. Judith Brenneis
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    UNFOLD - Mutig anfangen