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19/03/2021
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27 MAR

Will ich Kinder haben? Antworten mit Verena Kleinmann

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Will ich Kinder haben? Diese Frage stellt sich früher oder später fast jede:r – so auch Verena Kleinmann, Journalistin und Podcasterin. Doch obwohl sie sich lange vorstellt, einmal Kinder zu bekommen, spürt sie auch mit Ende 30 keinen unbedingten Kinderwunsch. Während die Freundinnen eine nach der anderen schwanger werden, nagen die Zweifel: Werde ich es bereuen, wenn ich keine Kinder bekomme? Bin ich dann einsamer oder unglücklicher? Und welche gesellschaftlichen Erwartungen beeinflussen meine Entscheidung? Um Antworten zu finden, hat Verena mit Frauen über ihre Lebensentwürfe und alltäglichen Erfahrungen gesprochen, mit Psychotherapeut:innen und Wissenschaftler:innen über Zugehörigkeit und Erfüllung jenseits von Familie. Im Austausch mit Jutta Ribbrock erzählt sie von ihren Erkenntnissen und findet überraschende und beruhigende Antworten. Ein Gespräch, das uns ermutigt, unseren Gefühlen auf den Grund zu gehen und die eigene Lebensgestaltung selbstbewusst in die Hand zu nehmen. Zum Weiterhören und Stöbern: Verena Kleinmann, Alle kriegen Kinder, ich zweifle – Antworten auf eine der größten Lebensfragen (Buch und Hörbuch)(K)ein Kinderwunsch (Podcast mit Verena Kleinmann)www.verenakleinmann.dewww.instagram.com/verenakleinmannFamilienglück – Wir packen das mit der Erziehung mal anders an! (Hörbuch, Jens Corssen und Thomas Fuchs im Gespräch mit Jutta Ribbrock)www.familyship.orgwww.co-eltern.deDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 mar

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59 min
30 ENE

Mental gesund und stark mit Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Was können wir tun, um uns in schwierigen Zeiten im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Prof. Dr. Volker Busch, Neurologe und Psychiater, Speaker und Bestsellerautor, erforscht an der Uniklinik Regensburg die Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen und arbeitet auch therapeutisch in diesem Bereich. Er beschäftigt sich u.a. damit, wie unser Gehirn die Informationsflut verarbeitet, die in dieser komplexen Welt tagtäglich auf uns einprasselt. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock zeigt er Wege auf, wie wir statt in Ängsten und Sorgen gefangen zu bleiben, Mut, Zuversicht und Sicherheit gewinnen. Er erläutert, wie wir das Gedankenkarussell öfter mal ausbremsen und zur Ruhe kommen, wie wir mehr Selbstfürsorge entwickeln und wie wir mit Humor und Heiterkeit sehr viel glücklicher und entspannter durchs Leben gehen. Zum Weiterhören und Stöbern: drvolkerbusch.deProf. Dr. Volker Busch, Gute Nacht, Gehirn – Gedanken, um zur Ruhe zu kommen (Buch und Hörbuch)Prof. Dr. Volker Busch, Kopf hoch! Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten (Buch und Hörbuch)Prof. Dr. Volker Busch, Kopf frei! Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen (Buch und Hörbuch)Gehirn gehört (Podcast)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 ene

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1 h 6 min
18/12/2025

Wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns – mit Gitta Jacob

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psychotherapeutin Dr. Gitta Jacob warnt jedoch: Damit erreichen wir oft das Gegenteil. Zu viel Nachdenken über Gefühle wie Wut, Angst oder Zweifel kann sie verstärken oder sogar erst erzeugen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock zeigt sie Wege auf, wie wir stattdessen unsere Gefühle so lenken, dass wir uns insgesamt wohler fühlen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse, alltagstaugliche Übungen und Reflexionen helfen dabei, wieder die Hoheit über unsere Gefühle zu gewinnen, gelassener mit unserem Innenleben umzugehen und damit ein glücklicheres und sinnerfülltes Leben zu führen. Zum Weiterhören und Stöbern: gitta-jacob.dewww.instagram.com/gittajacobofficialDr. Gitta Jacob, Zu viel Gefühl – Wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns (Buch und Hörbuch)Dr. Gitta Jacob, Leben geht nur vorwärts – Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten (Buch und Hörbuch)Digitale Therapien: gaia-group.comDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18/12/2025

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1 h 4 min
09/12/2025

#Wieder ist jetzt? Krise des Konservatismus

Rechts ein geschlossenes Weltbild und die bürgerliche Mitte in der Krise? Die Union zerreißt es aktuell zwischen erinnerungskulturellem Selbstverständnis und der Zusammenarbeit mit der AfD. Dabei müsste sie doch gerade jetzt eine zentrale Rolle bei der Stabilisierung unserer Demokratie übernehmen. Grund genug für Hadija und Max, ausführlicher über die größte bürgerlich-konservative Partei der Bundesrepublik Deutschland nachzudenken. Was ist eigentlich Konservatismus? Wie lässt er sich von einem völkischen Politikverständnis abgrenzen? Und was machen wir in einer Situation, in der viele im CDU-Spitzenpersonal immer offener mit rechten und rechtsextremen Positionen kokettieren? Mehr zum Thema dieser Episode: Marcus Bensmann (Correctiv)Marcus Bensmann. Niemand kann sagen, er hätte es nicht gewusst (Buch)Die Mitte Studie 2025 (Friedrich-Ebert-Stiftung)Vincente Valentim. Angela Merkel lag richtig (ZEIT)Annika Jörres et.al. Die Rechtstreiber der CDU (Correctiv)Annika Jörres et.al. Klöckner klickt rechts (Correctiv)Lage der Nation vom 6. November 2025 (Podcast) Mehr zu Max und Hadija Hadija Haruna-Oelker und Max Czollek. Alles auf Anfang (Buch)Hadija Haruna-OelkerMax Czollek Credits Der Podcast Trauer & Turnschuh ist im Rahmen der Initiative “Wissen. Erinnern. Fragen” des S. Fischer Verlags entstanden. Die Folge ist in Kooperation mit der Münchner Stadtbibliothek entstanden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

09/12/2025

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50 min
10/06/2025

#Nie mehr leise! Selbstbestimmtes erinnern in der Migrationsgesellschaft

Wer und was in Deutschland erinnert wird, bestimmt mit, wer in diesem Land dazu zählt und wer nicht. Erinnerungsarbeit kann also beides sein: ausschließend und ein Instrument des Empowerments, wenn wir sie uns aneignen und anfangen, sie mit zu bestimmen. Aber wer entscheidet in diesem Land, wie die Vergangenheit erinnert wird? Und welche Kämpfe wurden gekämpft, damit die Opfer der Gewalt nicht vergessen werden? In dieser Folge fragen Hadija und Max, in welcher Beziehung die unterschiedlichen Erinnerungskämpfe zueinander stehen. Geprägt von ihren biografischen Erfahrungen und der Bindung zu den Communities, mit denen sie zu tun haben, setzen sie den Fokus auf ausgegrenzte Perspektiven und Akteur*innen der aktiven Erinnerungsarbeit. Ein Gespräch über Ausschluss, Selbstbestimmung und Widerständigkeit. Mehr zum Thema dieser Episode: Gilda Sahebi, Hadija Haruna-Oelker, Max Czollek. Wer entscheidet wie erinnert werden darf? (Artikel in der ZEIT) Tribunal Unraveling the NSU Complex (Forensic Achictecture) Initiative OEZ München Erinnern Mehr zu Max und Hadija Hadija Haruna-Oelker und Max Czollek. Alles auf Anfang (Buch)Hadija Haruna-OelkerMax Czollek Credits Der Podcast Trauer & Turnschuh ist im Rahmen der Initiative “Wissen. Erinnern. Fragen” des S. Fischer Verlags entstanden. Konzeption: Hadija Haruna-Oelker und Max Czollek Produzentin: Jenny Häschel Schnitt & Sounddesign: Spotting Image Grafik: Konstantin Gramalla Die Folge ist in Kooperation mit der Münchner Stadtbibliothek entstanden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10/06/2025

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43 min
12 FEB

Trauma und Beziehungen verstehen mit Verena König

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in uns, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Erfahrungen. Traumatherapeutin Verena König erklärt, wie Traumata entstehen und wie wir sie erkennen können. Denn sie ist überzeugt: Die größte Heilkraft für frühe Wunden liegt in unseren Beziehungen. Mit diesen Erkenntnissen und konkreten Werkzeugen können wir uns auf den Weg in ein Leben frei von den Schatten der Vergangenheit begeben. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Verena König, wie es gelingen kann, trotz der frühen Wunden glückliche und nährende Beziehungen zu leben und wie wir es schaffen, uns gegenseitig erblühen zu lassen, statt zu verkümmern. Zum Weiterhören und Stöbern: www.verenakoenig.deVerena König, Trauma und Beziehungen – Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen (Buch und Hörbuch)Verena König, Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen (Buch und Hörbuch)Verena König Kreative Transformation (Podcast)Eigenes Trauma verstehen und heilen – Verena König im Gespräch mit Jutta Ribbrock (Podcast)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 feb

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1 h 5 min
21/11/2018

Fühl’ dich wohl in deiner Haut mit Dr. Yael Adler

Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Moderatorin Yael Adler im Gespräch mit Jutta RibbrockPupsen, Pickel, Periode – es gibt so Dinge, über die sprechen wir einfach nicht. Oder wir ekeln uns sogar vor ihnen. Die Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten Yael Adler erklärt im Gespräch mit Jutta Ribbrock humorvoll und einfühlsam, woher diese Körpertabus kommen und warum es wichtig ist, sie zu brechen. Dabei gibt sie viele konkrete Tipps und macht Mut zum Darüber-Reden! Ein Plädoyer für einen liebevollen Blick auf sich und andere. Hier findet ihr mehr zu Yael Adler: ihre Bücher Darüber spricht man nicht und Haut nah: droemer-knaur.de Hört gleich rein in ihre Hörbücher Darüber spricht man nicht und Haut nah!Kolumnen in der FAS Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon.lab gibt es unter podcast.argon-verlag.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21/11/2018

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1 h 3 min
22/05/2019

Feuer und Stein (15/35)

Gelesen von Birgitta AssheuerIhr wollt schon jetzt weiterhören? Hier findet ihr die ungekürzten Lesungen als Stream und Download: Outlander 1 – Feuer und SteinOutlander 2 – Die geliehene ZeitOutlander 3 – Ferne UferOutlander 4 – Der Ruf der TrommelOutlander 5 – Das flammende KreuzOutlander 6 – Ein Hauch von Schnee und AscheOutlander 7 – Echo der HoffnungOutlander gibt es auch als Fernsehserie! Die Staffeln 1 bis 3 der Highland-Saga erhaltet ihr auf Blu-ray, DVD und digital. Weitere Informationen findet ihr unter: https://amzn.to/2CQFVWk Wenn ihr mehr über unsere Hörbücher wissen wollt, dann schaut doch mal auf www.argon-verlag.de vorbei. Besucht uns auch bei Facebook und Instagram. Weitere Podcasts von argon.lab gibt es unter podcast.argon-verlag.de. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: podcast@argon-verlag.de Credits und Copyright der Lesung: Diana Gabaldon: Outlander – Feuer und Stein Gelesen von Birgitta Assheuer Aus dem amerikanischen Englisch von Barbara Schnell Regie: Ingeborg Bellmann ℗ und © 2015 Argon Verlag GmbH, Berlin Buchvorlage: © 1991 by Diana Gabaldon © 2015 für die deutschsprachige Ausgabe bei Knaur Taschenbuch, ein Unternehmen der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München Moderation: Johannes Raspe Musik: Dominik Kapahnke, dkapahnke.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22/05/2019

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56 min
28/05/2018

Zurückgespult | Romy Schneider

Romy Schneider (1938–1982) war eine der größten Schauspielerinnen des 20. Jahrhunderts. Ihr künstlerisches Gesamtwerk, ihre faszinierende Persönlichkeit, ihre große Schönheit und ihr kurzes, von Schicksalsschlägen überschattetes Leben ergreifen jede Generation aufs Neue. Ein spannendes Feature auf den Spuren dieser einzigartigen Frau, inszeniert mit Musik, O-Tönen und mehreren Sprecher/innen – diese Hörbiografie bringt euch Romy Schneider und ihre Zeitgenoss/innen näher. Eine Hörbiografie von Werner Sudendorf Sprecher/innen: Monika Praxmarer, Christian Koerner, Tatja Seibt, Thomas Morris, Oliver Nitsche, Matthias Scherwenikas, Günter Bommert, Joachim Schönfeld Klavier: Alexis Pope Ton: Dirk Schwibbert Regie: Gottfried von Einem Produktion: Mainland Media, Berlin 2018 (p) und (c) Argon Verlag GmbH, Berlin Weitere Informationen unter podcast.argon-verlag.de, auf Facebook und bei Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28/05/2018

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58 min
01/06/2020

Ich muss abnehmen!

Sean Brummel hat immer sein Idealgewicht. Egal, wie viel er wiegt. Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich – Das Manifest gegen das schlechte Gewissen (aus dem Amerikanischen erfunden von Tommy Jaud) ist als Buch und Hörbuch erhältlich. Quellen zur Episode: About Half of Americans Say They’re Trying to Lose Weight (time.com)Do you have lockdown body? How to lose weight without going on a diet (www.telegraph.co.uk)3 Reasons You Should Never Go on a Diet (www.psychologytoday.com)Linda Bacon and Lucy Aphramor, Weight Science: Evaluating the Evidence for a Paradigm Shift (nutritionj.biomedcentral.com)R.B. Harris, Role of Set-Point Theory in Regulation of Body Weight (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)Lauren J. Bruce & Lina A. Ricciardelli, A systematic review of the psychosocial correlates of intuitive eating among adult women (www.sciencedirect.com)Nina Van Dyke & Eric J. Drinkwater, Relationships between intuitive eating and health indicators: literature review (www.cambridge.org)Weitere Podcasts von argon.lab gibt es unter: podcast.argon-verlag.de. Besucht argon.lab auch bei Facebook und Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

01/06/2020

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11 min

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