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  • No te acostumbres a vivir mal: dejar de posponer y empezar a priorizarte

    27 Jul

    No te acostumbres a vivir mal: dejar de posponer y empezar a priorizarte

    ¿Cuántas veces necesitas repetir algo hasta que se vuelva una costumbre? Si constantemente pospones las cosas que son buenas para ti, se vuelve un hábito dejarte para después. Y aunque podemos acumular inconveniencias, vivir con cosas que pudiesen estar mejor pero que son tolerables tal como están. A largo plazo, todo tiene un impacto en cómo nos sentimos. Hoy conversamos con el reflejo de lo que merecemos. Que nos recuerda que hacemos las cosas no porque nacimos para hacer sino porque valemos suficiente como para tomar estas acciones por nosotros. Colabora con 11 familias tras los terremotos en Venezuela: https://buy.stripe.com/14AbIU90B9WMf4Na52dnW00 Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-3:38 El impacto de posponer en tu vida  3:38-9:44 Concepto: no te acostumbres a vivir mal 9:44-13:01 Cómo lo que pospones se vuelve carga mental 13:01-15:04 Esta mentalidad aplica para todas las áreas de tu vida 15:04-23:13 Una pequeña nota sobre la procrastinación 23:13-27:13 Esta mentalidad desde la perspectiva del amor propio 27:13-29:54 Canciones del episodio y conclusión Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • Abrazar a través de la cocina. Celina Garza

    2 days ago

    Abrazar a través de la cocina. Celina Garza

    Desde niña, Celina encontró en la cocina un lugar seguro. Su papá le repetía que era la mejor cocinera y, con cada “claro que puedes”, sembró en ella una confianza que años después sería puesta a prueba. La pérdida de su papá, el final de su matrimonio y la necesidad de comenzar una nueva vida la llevaron a regresar a aquello que siempre había amado. Celina empezó a dar clases de cocina mientras intentaba reconstruirse y pronto descubrió que muchas de sus alumnas también llegaban buscando un refugio, una oportunidad para recuperar su seguridad y volver a sentirse capaces. Con el tiempo, esa cocina íntima llegó a las redes sociales y se convirtió en una comunidad de millones de personas. Sin embargo, detrás de cada receta sigue existiendo la misma intención: acompañar, servir y hacer sentir a los demás vistos, amados y abrazados. Su historia nos recuerda que nuestros dones pueden cobrar un sentido distinto cuando los ponemos al servicio de los demás. 🎧 Escucha la historia de Celina Garza y descubre cómo aquello que comenzó como un regalo de su infancia terminó convirtiéndose en su propósito de vida. 💫 Una historia que nos recuerda que aquello que nos reconstruye también puede ayudar a otros. 🎙️ Inspirar. Transformar. Trascender.

  • HDA EP. 24 - Mi primo de 19 años abusó de mí a los 4 años. (con Tzitziqui Huenteyo)

    10 Apr

    HDA EP. 24 - Mi primo de 19 años abusó de mí a los 4 años. (con Tzitziqui Huenteyo)

    Descripción: En el episodio de hoy tenemos de invitada a Tzitizqui Huenteyo, enfermera y estudiante de medicina. Hoy nos cuenta la historia de abuso que vivió de niña por parte de uno de sus primos, un hombre 15 años mayor que ella. Como casi todos los casos de abuso, Tzitziqui vivió esto por parte de un familiar,  por eso esperamos que este espacio siga creciendo y creando comunidad y la confianza de hablar, para que juntxs hagamos que la vergüenza cambie de lado. Episodio completo también en YouTube. Contacto: hablandodeabus@gmail.com. Support the show

  • Hotline!

    23 hr ago

    Hotline!

    An episode all about hotlines - and the people who answer the calls. To learn more about the Center for Coastal Studies, visit https://coastalstudies.org. Say hello on Facebook and Instagram. Follow the show and review us on Apple Podcasts. Want to listen to This is Love ad-free? Sign up for Criminal Plus – you’ll get to listen to This is Love, Criminal, and Phoebe Reads a Mystery without any ads. Plus, you’ll get behind-the-scenes bonus episodes of Criminal and other exclusive benefits. Learn more and sign up here. We also make Criminal and Phoebe Reads a Mystery. Artwork by Julienne Alexander. Check out our online shop. Episode transcripts are posted on our website. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • el arte de persuadir (re-release)

    6 days ago

    el arte de persuadir (re-release)

    Hay una ciencia detrás de formular tus pensamientos para que sean mensajes concretos. Para que al fin la gente te escuche, y recolectes admiración y respeto. Hoy Dani te da 3 claves para dominar el arte de persuadir a través del don de la palabra. Para asegurar tu descuento en nuestro programa intensivo de Storytelling, entra a https://www.danischulzinc.com/comunicate ⁠www.danischulzinc.com⁠ | IG: ⁠@danigschulz⁠ | TikTok: ⁠@danigschulz (episodio original de mayo 2025)

  • 16. Arrestados por la Interpol y el romance que viví tras las rejas

    Season 2, Episode 6

    16. Arrestados por la Interpol y el romance que viví tras las rejas

    Gloria, Sergio y Raquenel son arrestados por la Interpol. Rodeada de presos peligrosos, Raquenel comienza a despertar y a liberarse de las redes de Sergio. El resto de las chicas también comienzan a retirarle su lealtad al abusador.  Dentro del reclusorio, Raquenel vive un peculiar amor, mientras el estado de Chihuahua reclama su extradición. ¿Aceptarán Raquenel y Gloria desmarcarse de Sergio y ser extraditadas? De repente, una extraña enfermedad lo puede cambiar todo. El abogado Roberto Flores, quien representó a Raquenel, Gloria y Sergio durante el inicio de este litigio, revela los retos, injusticias y obstáculos que tuvo que enfrentar en Brasil, y por qué decidió abandonar el caso. ¡Demasiados intereses ocultos! ** Cada jueves publicamos un nuevo episodio.  El mayor escándalo del mundo del entretenimiento, el “Caso Trevi-Andrade” paralizó al mundo. Uno de los tres implicados principales, María Raquenel Portillo, mejor conocida como “Mary Boquitas”, cuenta por primera vez la historia sin interrupciones y sin omitir detalles. ¡Es hora de abrir la boca! “En Boca Cerrada: Lo que nunca se dijo sobre el caso Trevi-Andrade” es un podcast de Uforia y Pitaya Entertainment.  Algunos pasajes de este podcast incluyen descripciones explícitas de violencia y contenido sexual que podrían herir la sensibilidad de algunas personas, especialmente la de otras sobrevivientes. Te pedimos discreción.

  • Suficiente para ti: "eso no es amor", aceptar lo que mereces y dejar de rogar

    15 Jun

    Suficiente para ti: "eso no es amor", aceptar lo que mereces y dejar de rogar

    Los conceptos que tenemos sobre las cosas importan. Si nos consideramos capaces de ser amados. El amor que creemos merecer. Lo que nos han contado que es romántico o aquello que deberíamos aceptar. Hoy conversamos con el reflejo del amor. Que nos recuerda que nunca se trató de limar nuestras esquinas para hacernos encajar en lugares que nunca fueron para nosotros. Y para recordar que lo que creemos que merecemos determina lo que terminamos aceptando. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- 0:00-3:27 Nuestro concepto moderno del amor 3:27-14:45 Lo que nos han vendido como romántico 14:45-25:28 Los estándares “irrealistas” 25:28-27:19 “El romance se ha perdido” 27:19-31:28 Descentralizar a la pareja de tu vida 31:28-35:24 Conclusiones y canciones del episodio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • 3. Mi boda de quinceañera, en secreto y bajo amenazas

    Season 1, Episode 3

    3. Mi boda de quinceañera, en secreto y bajo amenazas

    Sergio Andrade endurece sus manipulaciones a base de celos extremos, palabras dulces y duras lecciones. Así, logra convencer a Raquenel de que se casen, bajo serias amenazas a sus padres. La familia Portillo urde un plan para evitar dicha boda: si Raquenel se quiere casar, primero deberá celebrar su quinceañera. Cada jueves publicamos un nuevo episodio.  El mayor escándalo del mundo del entretenimiento, el “Caso Trevi-Andrade” paralizó al mundo. Uno de los tres implicados principales, María Raquenel Portillo, mejor conocida como “Mary Boquitas”, cuenta por primera vez la historia sin interrupciones y sin omitir detalles. ¡Es hora de abrir la boca! “En Boca Cerrada: Lo que nunca se dijo sobre el caso Trevi-Andrade” es un podcast de Uforia y Pitaya Entertainment.  Algunos pasajes de este podcast incluyen descripciones explícitas de violencia y contenido sexual que podrían herir la sensibilidad de algunas personas, especialmente la de otras sobrevivientes. Te pedimos discreción.

  • 19. Es hora de volver: la extradición es inevitable

    Season 2, Episode 9

    19. Es hora de volver: la extradición es inevitable

    Finalmente, Gloria da a luz. Raquenel, muy enferma, se resigna a morir en el frío suelo de su calabozo. Cuando no queda donde apelar y la extradición es inminente, Sergio anuncia sus intenciones de casarse con una brasileña que todos conocen.  La mamá de Raquenel, desesperada, firma un polémico documento que distanciará más a su familia de la de Gloria. Y por sorpresa, llegará un invitado muy especial y un diagnóstico de cáncer desalentador. ¿Quién será extraditado primero … y cuánto tendrá que esperar Raquenel. La mamá de Raquenel regresa en este episodio para revelar los obstáculos que enfrentó en Brasil para rescatar a su hija, y confiesa por qué no ha escuchado el resto de los episodios de En Boca Cerrada. ** Cada jueves publicamos un nuevo episodio.  El mayor escándalo del mundo del entretenimiento, el “Caso Trevi-Andrade” paralizó al mundo. Uno de los tres implicados principales, María Raquenel Portillo, mejor conocida como “Mary Boquitas”, cuenta por primera vez la historia sin interrupciones y sin omitir detalles. ¡Es hora de abrir la boca! “En Boca Cerrada: Lo que nunca se dijo sobre el caso Trevi-Andrade” es un podcast de Uforia y Pitaya Entertainment.  Algunos pasajes de este podcast incluyen descripciones explícitas de violencia y contenido sexual que podrían herir la sensibilidad de algunas personas, especialmente la de otras sobrevivientes. Te pedimos discreción.

  • What Really Happened on Vacation?? *Girl Talk*

    1 day ago

    What Really Happened on Vacation?? *Girl Talk*

    This week, Chins & Giggles is coming to you straight from the vacation villa! While Karina and Mayra soak up some time away, they're joined by besties (and fan favorites) Elizabeth and Krystal for an episode full of laughs, hot takes, and vacation chaos. The girls spill on nightmare customer service stories, how their spending habits have completely changed over the years, and settle the ultimate vacation debate: what's the perfect A/C temperature? Plus, they get real about whether "vacation sex" is actually a thing... or if it’s an over-hyped fantasy. Grab your favorite drink and join in the kind of girl talk that happens on vacation.

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