A TODA MENTE

Podbox Studios
  • 5.0 (6)
  • SALUD MENTAL

Un espacio para compartir de forma sencilla y honesta temas y tendencias que nos emocionan e inquietan para entender al ser humano y vivir bien.

  1. 03/12/2024

    T6 EP7 - Adolescencia sin misterios

    En este episodio, tengo el gusto de conversar con Ana María Arizti, quien nos comparte su experiencia y sabiduría sobre cómo es criar a un adolescente en el mundo actual. Desde los desafíos emocionales y comunicativos hasta los momentos de conexión y aprendizaje, Ana María nos ofrece consejos prácticos y una visión sincera de lo que implica acompañar a los jóvenes durante esta etapa tan compleja y transformadora de sus vidas. Si eres padre, madre o simplemente alguien interesado en entender mejor el mundo de la adolescencia, este episodio está lleno de información valiosa que no te puedes perder. ¡Espero que lo disfruten y que les ayude a ver esta etapa con nuevos ojos!

    1 h y 15 min

  2. 11/11/2024

    T6 EP6 - Menopausia en primera persona

    En este episodio, tengo el placer de conversar con Adriana Esteva, especialista en nutrición emocional, quien comparte su experiencia viviendo la menopausia y su profundo viaje de investigación sobre el tema. Adriana nos ofrece una visión única y enriquecedora sobre la menopausia, combinando su conocimiento profesional con su experiencia personal. Durante nuestra charla, Adriana aborda cómo la menopausia afecta no solo al cuerpo, sino también a la mente y las emociones. Además, nos cuenta sobre su camino hacia la aceptación de su propio cuerpo en esta etapa de la vida, brindándonos estrategias y consejos prácticos para afrontar este proceso con una actitud positiva y saludable. Espero que disfruten y encuentren útil este episodio tanto como yo. No olviden suscribirse y compartir este episodio con quienes crean que les pueda beneficiar.

    1 h y 5 min
  3. T6 EP5 - Hablemos de Ansiedad sin filtros - A Toda Mente Podcast

    31/07/2024

    T6 EP5 - Hablemos de Ansiedad sin filtros - A Toda Mente Podcast

    En este episodio, tengo el privilegio de conversar con Francisco Javier Mesa, un reconocido psiquiatra que con mucha claridad nos ofrece una comprensión profunda de la ansiedad. Durante nuestra charla, exploramos cómo los procesos biológicos y químicos en el cerebro contribuyen a la ansiedad y cómo estos se traducen en experiencias diarias. El Dr. Mesa con gran generosidad nos regala acciones prácticos y estrategias para gestionar la ansiedad en la vida cotidiana, y nos brinda una perspectiva completa y accesible sobre este común trastorno. Un episodio que de verdad no pueden perderse. No olviden suscribirse y compartir este episodio con quienes crean que les pueda beneficiar.

    1 h y 17 min
  4. T6 EP4 - La donación de órganos me dio una nueva oportunidad - A Toda Mente Podcast

    22/07/2024

    T6 EP4 - La donación de órganos me dio una nueva oportunidad - A Toda Mente Podcast

    Este es un episodio muy especial para mí. Tuve la dicha de platicar con mi tío y escuchar desde su mirada una perspectiva diferente una historia que ha marcado a nuestra familia “La donación de órganos” En este episodio, mi querido tío, Alfonso Gutiérrez, comparte su historia sobre cómo la donación de órganos le salvó la vida y cómo ese trasplante de riñón que no solo le dio una segunda oportunidad, sino que también le permitió renacer y vivir muchos más años de los que su diagnostico predecía. A lo largo de nuestra charla, Alfonso nos cuenta la importancia de la cultura de la donación y de la disciplina y el compromiso que ha mantenido para cuidar su salud, demostrando que la dedicación y el cuidado personal pueden marcar una gran diferencia en la calidad y duración de vida tras un trasplante. Un episodio que deseo disfruten tanto como yo. No olviden suscribirse y compartir este episodio con quienes crean que les pueda beneficiar.

    1 h y 43 min
  5. T6 EP3 - Comunicando se entiende la gente - A Toda Mente Podcast

    01/07/2024

    T6 EP3 - Comunicando se entiende la gente - A Toda Mente Podcast

    En este episodio, tengo el placer de conversar con Luis Jorge Galindo, un experto en comunicación que nos revela cómo esta habilidad puede ser una poderosa estrategia para alcanzar el éxito profesional en distintos ámbitos. Luis Jorge comparte sus conocimientos y experiencias sobre cómo la comunicación efectiva puede abrir puertas y facilitar el ascenso en la carrera profesional. Además, Luis Jorge nos habla sobre las estrategias de comunicación utilizadas en el contexto político, brindándonos una visión súper interesante de cómo se construye y proyecta la imagen pública. Espero que disfruten este episodio tanto como yo. No olviden suscribirse y compartir con quienes crean que les pueda beneficiar.

    1 h y 4 min
  6. T6 EP2 - Dismorfia Corporal: La imagen corporal se convirtió en mi lucha - A Toda Mente Podcast

    24/06/2024

    T6 EP2 - Dismorfia Corporal: La imagen corporal se convirtió en mi lucha - A Toda Mente Podcast

    En este episodio, tengo el honor de conversar con Tanya Valenzuela, quien comparte con una admirable valentía su experiencia personal viviendo con dismorfia corporal. Tanya nos revela cómo su dismorfia corporal surge a raíz de una situación familiar fuerte y comenzó a manifestarse mientras era alumna de danza. A lo largo de este episodio, Tanya nos permitió comprender su viaje. Desde los desafíos más profundos y cómo impactaron su percepción de sí misma, afectando su vida diaria y su bienestar emocional, hasta sus actuales y afortunados momentos de autodescubrimiento y aceptación. Tanya con una gran apertura y generosidad, nos compartió las estrategias que ha utilizado para enfrentar este padecimiento, ofreciendo una perspectiva única y poderosa de resiliencia y esperanza. Su historia puede ayudar a muchos a entender y apoyar a quienes viven con esta condición. Espero que disfruten y encuentren útil este episodio tanto como yo. No olviden suscribirse y compartir este episodio con quienes crean que les pueda beneficiar.

    1 h y 7 min
  7. T6 EP1 - El Peso de las Apariencias: Trastornos de la conducta alimentaria

    17/06/2024

    T6 EP1 - El Peso de las Apariencias: Trastornos de la conducta alimentaria

    En este episodio conversé con mi amada amiga Deborah Meza, psicóloga extraordinaria, quien con gran claridad nos brinda una perspectiva profunda y profesional sobre los trastornos de la conducta alimentaria. Con una hermosa transparencia y generosidad Deborah comparte su conocimiento y experiencia acompañando a quienes padecen este trastorno lo que sin duda ayuda a entender la complejidad del propio trastorno y a conocer qué hacer para realmente apoyar y favorecer la recuperación. Durante nuestra charla, exploramos los signos y síntomas de los trastornos alimenticios, desmitificamos algunos conceptos y discutimos estrategias inteligentes y amorosas para gestionarlos de manera funcional. Espero que disfruten este episodio tanto como yo. ¡No olviden suscribirse y compartirlo con quienes crean que les pueda ayudar!

    1 h y 3 min
  8. T5 EP10 - Mamá tiene días rojos.Trastorno disfórico premenstrual - A Toda Mente Podcast

    13/02/2024

    T5 EP10 - Mamá tiene días rojos.Trastorno disfórico premenstrual - A Toda Mente Podcast

    En este episodio conversé con mi muy querida Tania Gascón, quien con una hermosa transparencia nos comparte su experiencia y su complejo andar como mujer y como madre en el camino de descubrir que tenía trastorno disfórico premenstrual y como a partir de ese diagnóstico ha generado una serie de estrategias no solo inteligentes sino profundamente amorosas para poder gestionar de manera funcional este padecimiento. Espero que disfruten este episodio tanto como yo.

    1 h y 14 min
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