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Un estilo de vida lleno de placer al comer, porque no hay nada más rico que sentirse sano y conocer los productos que te alimentan. También sabrás cómo sanar, con recomendaciones para mejorar hábitos. 

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    • Nutrition

Un estilo de vida lleno de placer al comer, porque no hay nada más rico que sentirse sano y conocer los productos que te alimentan. También sabrás cómo sanar, con recomendaciones para mejorar hábitos. 

    ¿Azúcar, miel o stevia? Respondemos todas tus dudas

    ¿Azúcar, miel o stevia? Respondemos todas tus dudas

    Ana Riga, health coach, habla sobre la adicción a los endulzantes, cómo dejar de lado el azúcar, qué debemos elegir en el súper, cómo reeducar nuestro paladar para desprenderte de una vez por todas de eso que puede llevarte a múltiples enfermedades.

    • 26 min
    El amor entra por el estómago

    El amor entra por el estómago

    En este episodio invitamos a Mónica De Valle, especialista en psiconutrición, con diferentes estudios en psicología y sexología, para que nos platique sobre la mejor manera de alimentar el alma, el espíritu y por supuesto una relación.

    Para mayor información sobre sus talleres, visita su página web: https://www.psiconutricion-mexico.com

    • 19 min
    5 pasos para llevar una dieta saludable

    5 pasos para llevar una dieta saludable

    Quién dice que comer sano es aburrido está muy equivocado y para sacarte de
    ese grave error la chef Julieth Villarreal, directora general y chef de Vegan Flor de Loto en México, comparte unos tips para llevar una dieta más balanceada y no morir en el intento.

    • 19 min
    Comer limpio

    Comer limpio

    Martha Ramos platica con Ana Riga para conocer la mejor forma de lograr propósitos que no se esfumen con el paso de los días. Olvídate de frustraciones y comienza a sanar con metas claras y sencillas.

    • 15 min
    Aquí nadie se queda sin comer pan

    Aquí nadie se queda sin comer pan

    Brenda Vega entrevista al Chef y Panadero Ricardo González de Cardín Pastelería para desmitificar la mala fama del pan. Descubrirás datos curiosos e históricos de este elemento imprescindible en muchas mesas.

    • 19 min

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