Beste Vaterfreuden

Auf die Ohren GmbH
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In Beste Vaterfreuden teilen Max und Jakob, bekannt aus Beste Freundinnen, ungeschönt und ehrlich Geschichten aus ihrem Familienleben. Charmant und schamlos werden die großen und kleinen Freuden, Missgeschicke und Herausforderungen des Vaterseins gefeiert. Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beleuchten die beiden alles rund um die Themen Kinder, Beziehungen und Familie. Dabei wird genau so oft herzlich gelacht wie ernst diskutiert. Ein erfrischender Einblick in das Leben zweier engagierter Väter, die tagtäglich ihr Bestes geben. Folgt uns gerne auf Instagram @bestevaterfreuden Alle Infos, Rabattcodes und Angebote findet ihr hier: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

  1. Wie ist das Leben mit einem Kind mit Trisomie 21? – mit Isabel Gräfer

    HACE 4 DÍAS

    Wie ist das Leben mit einem Kind mit Trisomie 21? – mit Isabel Gräfer

    Als Isabel im vierten Monat schwanger ist, bekommt sie die Diagnose: Ihre Tochter hat Trisomie 21. Im ersten Moment war das natürlich ein Schock, verbunden mit vielen Ängsten und noch mehr offenen Fragen. Und trotzdem ist da auch diese Zuversicht. Isabel erzählt, wie sie diese erste Zeit nach der Diagnose erlebt hat, wie sie mit der Unsicherheit umgegangen ist und warum gut gemeinte Reaktionen aus dem Umfeld es nicht unbedingt leichter gemacht haben. Wir sprechen darüber, ob für Isabel sofort klar war, dass sie Matilda bekommen möchte, und wie sich ihr Familienalltag im Vergleich zur Zeit mit nur einem Kind ohne Down-Syndrom verändert hat. Außerdem geht es um ganz konkrete Fragen: Welche Einschränkungen bringt Trisomie 21 im Alltag tatsächlich mit sich? Wie organisiert sich das Familienleben? Und mit welchen Vorurteilen sieht sich Isabel immer wieder konfrontiert – manchmal offen, oft aber auch leise und unterschwellig. Hier findet ihr Isabel bei Instagram: https://www.instagram.com/dreifaches.glueck/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    29 min
  2. Starke Gefühle bei Kindern – Was hilft wirklich beim Regulieren? – mit Die Kinderdolmetscher

    2 FEB

    Starke Gefühle bei Kindern – Was hilft wirklich beim Regulieren? – mit Die Kinderdolmetscher

    „Das beste Kind ist ein glückliches Kind!“ – denkste! Denn Wut und Trauer gehören genauso zu Kindern wie Freude oder Stolz. Aber wie begleiten wir unsere Kinder durch diese starken Gefühle, ohne sie wegzudrücken oder alles immer gleich lösen zu wollen? Und wie können Eltern dafür sorgen, dass Kinder lernen, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu regulieren und für sich zu nutzen (z.B. bei einer Polizeikontrolle)? Darüber spricht Jakob in dieser Folge mit Jana und Claudia vom Podcast „Die Kinderdolmetscher“ – also zwei echten Expertinnen, wenn's darum geht, kindliche Gefühle verständlich zu machen. Gemeinsam fragen wir uns, was uns die Körpersprache unserer Kinder über ihre Bedürfnisse verrät, ob man ein wütendes Kind auch mal alleine lassen darf – und warum Kartoffelbrei überraschend wirksam bei der Emotionsregulierung sein kann. – Hier geht’s zum Kinderdolmetscher Club: https://kinderdolmetscher.de/club/ – Hier findest du den Podcast „Die Kinderdolmetscher”: https://die-kinderdolmetscher.podigee.io/ – Und hier geht’s zum Buch „Die Kinderdolmetscherin”: https://kinderdolmetscher.de/kinderdolmetscherin/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    45 min
  3. Resilienz bei Kindern fördern – Was macht Kinder wirklich stark?

    26 ENE

    Resilienz bei Kindern fördern – Was macht Kinder wirklich stark?

    In dieser Folge widmen wir uns mal wieder dem Immunsystem der Seele und fragen uns: Wie lernen Kinder Resilienz – und wie können wir sie als Eltern dabei emotional stärken? Dabei plaudern wir natürlich brühwarm aus dem Nähkästchen. Max verrät, wie er reagiert, wenn seine Tochter mit einer Drei nach Hause kommt – und was das mit Selbstwert, innerer Sicherheit und krisenfestem Aufwachsen zu tun hat. Und Jakob schmeißt die Kuscheltiere seiner Tochter weg, entschuldigt sich dafür aber immerhin ganz brav – im Gegensatz zu Max, der seine Kinder lieber gaslighted. Aber immerhin erzieht er keinen kleinen Adrenalin-Junkie! Jakob bei „Eltern ohne Filter" https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b2a36df2d0a5df96/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    46 min
  4. Podcast-Tipp: Mama Leisa – Endgegner: Allein mit zwei Kindern (Stresslevel 3000)

    26 ENE

    Podcast-Tipp: Mama Leisa – Endgegner: Allein mit zwei Kindern (Stresslevel 3000)

    Hallöleeee – kurzer Abstecher ins Mama Leisa-Universum: Wir sind Fanny & Alina, ein Elternpodcast mit Real Talk, Humor und sehr viel „was zur Hölle passiert hier gerade“. Wenn du Bock auf mehr hast: Such uns auf Spotify & Co. – und jetzt ab ins Fieber-Chaos. Allein mit zwei Kindern. Fieber, Chaos, Schweiß. Rektalthermometer im Reisball (was zur Hölle?). Aufkommende Panik beim Gedanken, mit beiden Kids rauszugehen – und dann auch noch einkaufen?! Willkommen beim Endgegner des Elternseins. Fanny und Alina sprechen über das erste Mal allein mit zwei Kindern, über Angst, Überforderung und diesen speziellen Mama-Schweiß, der nur beim Kinder-Schreien entsteht. Diese Episode riecht nach Stresslevel 3000 – aber auch nach ganz viel echtem Elternmut.

    56 min
  5. Zeit mit Kindern – Warum Väter mehr bleibende Erinnerungen kreieren

    19 ENE

    Zeit mit Kindern – Warum Väter mehr bleibende Erinnerungen kreieren

    Was waren eigentlich die schönsten Momente, die unsere Kinder mit uns erlebt haben? Und was bleibt hängen, wenn wir an die Zeit mit unseren eigenen Eltern zurückdenken? Auffällig ist, dass viele der „krassen“, besonderen Erinnerungen oft mit unseren Vätern verknüpft sind: Abenteuer, Ausflüge, Highlights. Und das, obwohl unsere Mütter meist den Löwenanteil der alltäglichen Care-Arbeit übernommen haben. Wie kommt man aus dieser unfairen Nummer wieder raus? Wir sprechen über Dopamin-Momente, darüber, wo Kinder sich wirklich geborgen fühlen – und klären ein für alle Mal die Frage: Was zählt eigentlich als Kuschelzeit? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    37 min
  6. Wie können Frauen ihre Geburt selbstbestimmt erleben? – mit Judith Langasch

    12 ENE

    Wie können Frauen ihre Geburt selbstbestimmt erleben? – mit Judith Langasch

    Die Geburt eines Kindes ist einer der prägendsten Momente im Leben einer Frau. Gleichzeitig wird sie oft als blanker Horror dargestellt und ist für viele mit Unsicherheit und Angst verbunden: vor Schmerzen, vor Kontrollverlust und davor, dass etwas schiefgeht. Aber muss das wirklich so sein? Mit der Filmemacherin Judith Langasch sprechen wir darüber, wie die Entbindung auch anders erlebt werden kann. Sie verrät, was Frauen brauchen, um die Geburt als selbstbestimmt, stärkend und positiv zu erfahren – von der Vorbereitung über mentale Techniken bis hin zur Frage, welche Rolle Hebammen, Doulas und Ärzt:innen spielen sollten. Hier findet ihr Judiths Film Reclaim Your Birth: https://www.reclaimyourbirth.com/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    51 min
  7. Vom Kind beim Sex erwischt – Wie Eltern reagieren sollten

    5 ENE

    Vom Kind beim Sex erwischt – Wie Eltern reagieren sollten

    Es gibt Momente im Familienalltag, auf die einen kein Elternratgeber vorbereitet – zum Beispiel, wenn Kinder ihre Eltern beim Sex erwischen. In Jakobs Fall: nackt auf dem AirTrack liegend. Oder wenn sie wie bei Max auf einmal mit dem Sextoy-Adventskalender vor einem stehen und sich wundern, warum ausgerechnet der nicht gemeinsam geöffnet werden kann. Aber wie geht man mit solchen Situationen um, ohne sie größer oder kleiner zu machen, als sie sind? Wie offen sollte man sein? Was erklärt man – und was lieber nicht? Und dann hat uns noch eine Hörerinnenmail erreicht: Sie schreibt von einem Vater, der jahrelang ein Doppelleben geführt hat, einer Mutter, die daran zerbricht – und erwachsenen Kindern, die zwischen Loyalität, Schuldgefühlen und Selbstschutz feststecken. Wir sprechen darüber, ob Kinder eigentlich Partei ergreifen müssen, wo Verantwortung endet und wie man mit elterlichen Konflikten umgehen kann, ohne selbst daran kaputtzugehen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    39 min
  8. Konflikte in der Familie – Die 10 wichtigsten Regeln fürs Streiten

    15/12/2025

    Konflikte in der Familie – Die 10 wichtigsten Regeln fürs Streiten

    Streiten gehört im Familienalltag mal mehr, mal weniger dazu – aber damit Konflikte nicht eskalieren, braucht es ein paar einfache Regeln fürs richtige Streiten. Wir sprechen darüber, wie man Familienstreit so führt, dass am Ende niemand verletzt zurückbleibt, welche Rolle unausgesprochene Wünsche spielen und welche Themen unserer Meinung nach nichts vor Kindern zu suchen haben. Max erzählt, worüber er sich mit seinen Kindern und seiner Frau am häufigsten streitet, während sich Jakob fragt, warum es bei ihm und seiner Tochter bisher noch nie zum Streit gekommen ist – und ob das wirklich ein Zeichen von Harmonie oder eher von Konfliktvermeidung ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    41 min
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