283 episodios

El bien comer es un pódcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida.

Lo conduce Fernanda Alvarado, Maestra en nutrición y dietética con especialidad en nutrición comunitaria con más de 12 años de experiencia en generación de contenidos relacionados a la nutrición.

Amante de la comida (sobre todo la mexicana) y bajo el lema “el bien comer es un placer”, Fernanda busca desmitificar todas las ideas que actualmente se tienen sobre dieta correcta y estilo de vida saludable.

Bien Comer Dixo

    • Salud y forma física
    • 4.5 • 214 valoraciones

El bien comer es un pódcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida.

Lo conduce Fernanda Alvarado, Maestra en nutrición y dietética con especialidad en nutrición comunitaria con más de 12 años de experiencia en generación de contenidos relacionados a la nutrición.

Amante de la comida (sobre todo la mexicana) y bajo el lema “el bien comer es un placer”, Fernanda busca desmitificar todas las ideas que actualmente se tienen sobre dieta correcta y estilo de vida saludable.

    #146 ¡A cerrar la boca! · Bien Comer · Dixo

    #146 ¡A cerrar la boca! · Bien Comer · Dixo

    En esta entrega, Fer Alvarado y Rafa Almendra platican sobre esta ¿nueva! moda de cerrar la boca para bajar de peso.
     
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    • 25 min
    #145 Mi dieta cojea · Bien Comer · Dixo

    #145 Mi dieta cojea · Bien Comer · Dixo

    Esta semana, Fer Alvarado platica con Aitor Sánchez, autor de "Tu dieta puede salvar el planeta".
     
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    • 30 min
    #144 Mitos de la nutrición deportiva · Bien Comer · Dixo

    #144 Mitos de la nutrición deportiva · Bien Comer · Dixo

    En esta entrega, Fer Alvarado y Sol Sigal, nos hablan de los mitos más comunes de la nutrición deportiva.
     
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    • 25 min
    #143 Cocina saludable · Bien Comer · Dixo

    #143 Cocina saludable · Bien Comer · Dixo

    En esta entrega, Fer Alvarado platica con la chef y health coach Gina Rangel sobre cocina saludable.
     
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    • 24 min
    #142 Mitos de la mantequilla · Bien Comer · Dixo

    #142 Mitos de la mantequilla · Bien Comer · Dixo

    En esta entrega Fer Alvarado platica con Irving Quiroz sobre los mitos que hay alrededor de la mantequilla.
     
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    • 26 min
    #141 Alimentación intuitiva · Bien Comer

    #141 Alimentación intuitiva · Bien Comer

    En este episodio, Fer Alvarado y Sofía Miltre (Lic en nutrición y ciencia de los alimentos, educadora en diabetes y maestra en nutrición deportiva y entrenamiento) platican de alimentación intuitiva... este nuevo enfoque que promueve una relación saludable con la comida. 
     
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    • 26 min

Reseñas de clientes

4.5 de 5
214 valoraciones

214 valoraciones

Cliorios ,

Es buen programa

Considero que es un excelente podcast para la orientación alimenticia, se habla de todo y se dan buenos consejos, lo único que no me gusta es que la anfitriona deja hablar muy poco a los invitados y ella termina siendo la que más aporta conocimientos y se vuelven innecesarios los expertos entonces

janee.pena ,

Muchas gracias

Me gusta la plática dinámica, directa y muy educativa que manejan. Sin mencionar que hay mucho empoderamiento de la mujer 🦾

Excelente contenido, muchas gracias!

usauario apple ,

Me encanta

Felicidades por tan buenos temas, tanto para la población general como para nutriologos como en mi caso, que me ayuda a refrescar ciertos temas.

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