Bioequilibrio positivo

Knop Cambiate a lo natural
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Un espacio para informar sobre las claves de la salud natural, orientaciones para una vida sana y armónica

  1. 21/11/2020

    T2E09 - Incorpora el deporte a tu estilo de vida

    Entrevista con la personal training Gladys Bravo quien con su ejemplo de disciplina y voluntad ha logrado desarrollar su físico notablemente considerando que pertenece al grupo llamado tercera edad. Nos cuenta las claves y tips para hacer ejercicios en pandemia y superarnos a nosotros mismos.

    23 min

  2. 11/11/2020

    T2E08 - Resiliencia en la familia y redes de apoyo

    En una segunda parte la conversación con el Psicólogo Felipe Jara, estaremos profundizando sobre la familia como eje central para el apoyo emocional para desarrollar la capacidad de resiliencia en estos tiempos.

    21 min

  3. 19/10/2020

    T2E07 - Resiliencia en tiempos de pandemia. ¿Qué es la resiliencia y cómo trabajarla ?

    Una conversación con el Psicólogo experto en el tema de resiliencia nos comenta las claves sobre cómo trabajar está capacidad para enfrentar las situaciones adversas

    20 min

  4. 08/10/2020

    T2E06 - Autoconocimiento en tiempos de incertidumbre: en el aquí y el ahora

    Una conversación con la multifacética comunicadora, coach, artista, bailarina y tarotista: Paola Maluje Bodoray. Sobre cómo llevar en nuestros espacios íntimos la pandemia considerando ejercicios de atención plena e identificando nuestras fortalezas para llevar una vida en aceptación

    24 min

  5. 06/10/2020

    T2E05 - ¿Vivir o sobrevivir? Estados que percibimos desde nuestra situación en pandemia

    Una conversación con la Médico Psiquiatra Patricia Hernández sobre estos estados y cómo sobrellevarlo con prácticos consejos y recomendaciones.

    16 min

  6. 30/09/2020

    T2E04 - Sexo y sexualidad (2da. Parte). No hay primera sin segunda

    En esta oportunidad seguimos conversando con la Psicóloga y experta en sexualidad Roxana Gonzales desde España. Esta vez enfocando la sexualidad en pandemia en los jóvenes: implicancias y consecuencias

    21 min

  7. 24/09/2020

    T2E03 - Recupera tu héroe interior

    Una conversación con la Doctora Psiquiatra y coach Patricia Hernández quien nos entrega claves y un práctico y sencillo ejercicio para recuperar este héroe interior que todos llevamos dentro

    19 min

  8. 21/09/2020

    T2E02 - Sexo y sexualidad en pandemia - Parejas

    Desde España una conversación con la psicóloga clínica, psicoterapeuta y sexológa con más de 20 años de experiencia: Roxana González. Quien nos compartirá sus consejos y experiencia en el tema enfocado en las parejas en el contexto actual

    26 min
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