CFSC SPAIN PODCAST | Entrenamiento y Sentido Común

Raül Sánchez, Jordi Torras y David Puertas

El podcast en español sobre la metodología de entrenamiento de Mike Boyle. Todo lo que envuelve el mundo del entrenamiento y el emprendimiento en este sector. Programación, entrevistas, debates, gestión de centros, redes sociales y mucho más.

  1. hace 4 días

    Ep. 120 | “Summer Camp: negocio, entrenamiento y el caos que ordenamos.”

    En este episodio Raül y Mario hablan de cómo han diseñado y puesto en marcha el Summer Camp en HMA, analizando el proyecto desde dos perspectivas: negocio y entrenamiento.Hablamos de cómo aprovechar las horas de menor actividad del gimnasio durante el verano, cómo hemos planteado los horarios y cómo ha evolucionado nuestra estrategia de captación de clientes, desde los anuncios dirigidos a padres hasta el importante papel que juega el boca a boca entre los propios niños.También analizamos el impacto económico que puede tener un Summer Camp en un mes que habitualmente presenta una menor actividad en los centros de entrenamiento.Pero organizar un Summer Camp no es solo una cuestión de negocio. En la segunda parte del episodio nos metemos de lleno en la programación y la logística.¿Cómo programas para un grupo en el que los participantes no empiezan ni terminan todos el mismo día? ¿Qué ocurre con el trabajo de habilidades de movimiento cuando alguien se incorpora tarde? ¿Por qué la fuerza permite una mayor flexibilidad a la hora de organizar los contenidos?Compartimos cómo hemos solucionado este problema manteniendo los patrones de movimiento y modificando el foco del trabajo de fuerza según el momento del programa.Por último, hablamos de uno de los grandes retos del día a día: cómo encajar el Summer Camp dentro de un gimnasio que sigue funcionando con normalidad y cómo conseguimos resolverlo haciendo coincidir parte del trabajo de fuerza del campamento con la programación de los adultos.Un episodio especialmente interesante para entrenadores, gestores y propietarios de centros que estén pensando en crear un Summer Camp o quieran aprovechar mejor los meses de verano tanto a nivel de negocio como de programación.¿Estás formado con CFSC? Amplia tus conocimientos con el nuevo curso online “Diseño de programas para la salud a largo plazo”:https://cfscspain.com/curso-diseno-de-programas-para-la-salud/¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación.Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo?Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra.Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=esDéjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback.¡Gracias por escucharnos una semana más!

  2. 10 ago

    Ep. 119 | "Verano rentable: la estrategia que usan los centros que no bajan el ritmo."

    En este episodio Jordi y Raül hablan de uno de los grandes retos a los que se enfrentan muchos centros de entrenamiento cada verano: cómo gestionar las vacaciones de los clientes, del equipo y conseguir que la facturación no se resienta.El verano suele venir acompañado de cambios en las rutinas, viajes, vacaciones y una menor asistencia al centro. Pero, ¿significa necesariamente que tenemos que aceptar una caída de ingresos?Durante la conversación hablamos de diferentes estrategias que podemos aplicar antes y durante los meses de verano, cómo anticiparnos a las vacaciones de nuestros clientes, cómo organizar al equipo y qué decisiones podemos tomar para mantener la actividad del centro.También reflexionamos sobre algo importante: el verano no debería pillarnos por sorpresa. La planificación, la comunicación con nuestros clientes y la capacidad de adaptar nuestra propuesta pueden marcar una gran diferencia.Un episodio pensado para entrenadores, gestores y propietarios de centros de entrenamiento que quieran afrontar el verano con estrategia y no simplemente esperar a que pase.Porque un verano rentable no empieza en julio. Empieza mucho antes.¿Estás formado con CFSC? Amplia tus conocimientos con el nuevo curso online “Diseño de programas para la salud a largo plazo”:https://cfscspain.com/curso-diseno-de-programas-para-la-salud/¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación.Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo?Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra.Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=esDéjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback.¡Gracias por escucharnos una semana más!

  3. 27 jul

    Ep. 118 | "Del entrenamiento al acompañamiento: cómo guiamos a personas con dolor lumbar."

    En este episodio, Raül Sánchez y David Puertas hablan sobre cómo acompañamos a personas con dolor lumbar tanto en un modelo de seguimiento online como en el entrenamiento presencial en grupos reducidos. Más allá de los ejercicios, reflexionamos sobre el papel del entrenador como guía durante todo el proceso de recuperación y mejora. Compartimos cómo estructuramos el acompañamiento, qué importancia tiene la educación del cliente, cómo fomentamos la adherencia y qué estrategias utilizamos para que las personas recuperen la confianza en su cuerpo y vuelvan a moverse sin miedo. Durante la conversación hablamos de: - La importancia del acompañamiento más allá de la sesión de entrenamiento. - Cómo gestionar expectativas y reducir el miedo al movimiento. - Qué papel juegan la comunicación, la programación y la progresión en personas con dolor lumbar. - Los errores más habituales cuando se trabaja con personas que conviven con dolor. Un episodio dirigido a entrenadores, fisioterapeutas y profesionales del ejercicio físico que quieran entender cómo construir un proceso de acompañamiento sólido, centrado en la persona y con una visión a largo plazo. Porque ayudar a alguien con dolor lumbar no consiste únicamente en elegir buenos ejercicios; consiste en crear un entorno de confianza, educar, acompañar y dar herramientas para que esa persona pueda volver a vivir con autonomía y seguridad. ¿Estás formado con CFSC? Amplia tus conocimientos con el nuevo curso online “Diseño de programas para la salud a largo plazo”: https://cfscspain.com/curso-diseno-de-programas-para-la-salud/ ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/ ⁠Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/ ⁠¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠ ¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

  4. 6 jul

    Ep. 117 | "Detrás del Coaching Experience Summit: aciertos, errores y aprendizajes".

    En este episodio hacemos un repaso completo de lo que ha supuesto organizar la primera edición de The Coaching Experience Summit, un evento que nació con la intención de reunir a entrenadores y profesionales del sector para compartir conocimiento, generar conexiones y vivir una experiencia diferente. Después de meses de preparación, queremos sentarnos a reflexionar sobre todo lo que ha ocurrido: qué salió especialmente bien, qué aspectos mejoraríamos de cara a futuras ediciones y cuáles han sido los mayores aprendizajes que nos deja esta experiencia. Además, repasamos una por una las ponencias del evento, compartiendo las ideas, herramientas y reflexiones que más nos impactaron y que creemos que cualquier entrenador puede aplicar en su día a día. Este no es solo un resumen del Summit. Es una conversación sincera sobre lo que significa organizar un evento de este nivel, aprender del proceso y seguir construyendo una comunidad de profesionales que quieren hacer las cosas cada vez mejor. Gracias a todas las personas que confiasteis en nosotros y formasteis parte de esta primera edición. Esto no ha hecho más que empezar. ¿Estás formado con CFSC? Amplia tus conocimientos con el nuevo curso online “Diseño de programas para la salud a largo plazo”: https://cfscspain.com/curso-diseno-de-programas-para-la-salud/ ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠ Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠ ¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠ ¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

  5. 29 jun

    Ep. 116 | “Lo que me traje de Italia: ideas robadas en dos centros de élite.” con Raül Sánchez.

    En este episodio, Raül Sánchez comparte todo lo que se ha traído de un viaje muy especial por Italia. Durante varios días visitó dos centros de entrenamiento referentes —Lab Strength & Conditioning, en Nápoles, y Fitfam Sport & Conditioning, al norte de Milán— con un único objetivo: aprender. Lejos de ser un viaje turístico, fue una oportunidad para observar cómo trabajan otros profesionales, conocer su cultura de equipo, entrenar en sus instalaciones, probar nuevo material y descubrir pequeños detalles que marcan la diferencia en la experiencia del cliente. A lo largo del episodio hablamos sobre cuatro grandes bloques: - El coaching y la forma de comunicarse con los clientes y atletas durante las sesiones. - El material y las instalaciones, analizando qué aporta realmente valor en un centro de entrenamiento. - La cultura de equipo y cómo se construye una comunidad fuerte desde dentro. - Los drills de movimiento y otras ideas prácticas que Raül ha incorporado tras esta experiencia. Porque crecer como entrenador también significa salir de tu propio entorno, observar con curiosidad y volver con nuevas preguntas, nuevas ideas y una visión más amplia de nuestra profesión. ¿Quieres conocer los 2 centros que ha visitado Raül en este solo trip? Instagram Lab Strength & Conditioning: https://www.instagram.com/lab_strength_conditioning/?hl=es Instagram Fitfam Sport & Conditioning: https://www.instagram.com/fitfam_sport_conditioning/?hl=es ¿Estás formado con CFSC? Amplia tus conocimientos con el nuevo curso online “Diseño de programas para la salud a largo plazo”: https://cfscspain.com/curso-diseno-de-programas-para-la-salud/ ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/ ⁠Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/ ⁠¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/ ⁠¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

  6. 25 may

    Ep. 115 | "Entrenamiento y patologías en el adulto mayor" con Laura Pérez.

    En este episodio hablamos con Laura Pérez sobre el trabajo con adultos mayores y cómo abordar diferentes patologías desde el entrenamiento y el movimiento. Hablamos sobre su experiencia profesional, el tipo de población con la que trabaja y algunos de los problemas más habituales que encontramos en esta etapa de la vida: artrosis, osteoporosis, dolor, limitaciones funcionales, miedo al movimiento y pérdida de autonomía. Además, Laura comparte ideas prácticas y consideraciones importantes para entrenadores y profesionales que trabajan con esta población, explicando cómo adaptar el entrenamiento y qué aspectos pueden marcar realmente la diferencia en la calidad de vida de las personas. ¿Quieres conocer y saber más sobre nuestra invitada? Instagram de Laura: https://www.instagram.com/laurap_trainer/?hl=es Curso “Especialista en Entrenamiento en el Adulto Mayor”: https://www.emotiontraining.es/curso-especialista-en-entrenamiento-en-el-adulto-mayor Cursos E-Motion: https://www.emotiontraining.es/formamos Toda la información del evento “The Coaching Experience Summit” (6-7 de Junio de 2026) aquí: 👉 https://cfscspain.com/the-coaching-experience-summit/ ¿Estás formado con CFSC? Amplia tus conocimientos con el nuevo curso online “Diseño de programas para la salud a largo plazo”: https://cfscspain.com/curso-diseno-de-programas-para-la-salud/ ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠ Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠ ¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠ ¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

  7. 4 may

    Ep. 114 | Así será “The Coaching Experience Summit” (y por qué no te lo puedes perder).

    En este episodio hablamos de uno de los proyectos más importantes que estamos construyendo desde CFSC Spain: The Coaching Experience Summit, un evento único que tendrá lugar los próximos 6 y 7 de junio. Durante estos dos días, reuniremos a entrenadores y profesionales del sector para vivir una experiencia completa donde se combina formación, práctica, comunidad y desarrollo profesional. En este episodio te contamos cómo nace la idea del evento, qué buscamos conseguir con él y, sobre todo, te damos todos los detalles sobre la logística, la estructura y los ponentes que formarán parte de esta primera edición. Hemos querido crear algo diferente. Un evento que vaya más allá de las típicas formaciones, donde no solo vengas a escuchar, sino a compartir, aprender y conectar con otros profesionales que están en el mismo camino que tú. Además, hablaremos del enfoque del evento, de cómo hemos cuidado cada detalle y de por qué creemos que puede ser una experiencia que marque un antes y un después en tu desarrollo como entrenador. Si te dedicas al entrenamiento, al coaching o simplemente quieres seguir creciendo dentro del sector, este episodio te ayudará a entender todo lo que hay detrás de este proyecto. Toda la información del evento aquí: 👉 https://cfscspain.com/the-coaching-experience-summit/ ¿Estás formado con CFSC? Amplia tus conocimientos con el nuevo curso online “Diseño de programas para la salud a largo plazo”: https://cfscspain.com/curso-diseno-de-programas-para-la-salud/ ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠ Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠ ¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠ ¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

  8. 7 abr

    Ep. 113 | De enviar 300 emails a trabajar en el alto rendimiento: la historia de Pau Vaccaro.

    En este episodio entrevistamos a Pau Vaccaro, preparador físico con experiencia en la Real Federación Española de Fútbol (fútbol playa), el baloncesto profesional y el trabajo individual con deportistas de alto nivel.Hablamos de su trayectoria profesional, marcada por un proceso largo de desarrollo, sacrificios y decisiones valientes que le han llevado a vivir experiencias internacionales únicas.Durante la conversación, Pau comparte aprendizajes clave de su paso por Estados Unidos, su etapa en las Islas Salomón como preparador físico en un club que competía en la Champions de Oceanía, y su experiencia en la Universidad de USC rodeado de deportistas de élite.Además, profundizamos en:- Cómo construir oportunidades a través del networking (contactando con más de 300 profesionales).- La importancia de salir de la zona de confort y pensar a largo plazo.- El valor de las soft skills en el alto rendimiento.- Diferencias entre trabajar en un equipo profesional y con deportistas individuales.- La necesidad de colaborar con perfiles multidisciplinares dentro del rendimiento.Un episodio imprescindible para entrenadores y preparadores físicos que quieran crecer profesionalmente y entender qué hay detrás de una carrera en el alto rendimiento.¿Estás formado con CFSC? Amplia tus conocimientos con el nuevo curso online “Diseño de programas para la salud a largo plazo”:https://cfscspain.com/curso-diseno-de-programas-para-la-salud/¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación.Formación CFSC Spain: https://cfscspain.com/Instagram de CFSC Spain: https://www.instagram.com/cfscspain/Blog CFSC Spain: https://cfscspain.com/blog/⁠¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo?Raül Sánchez: https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠Jordi Torras: https://www.instagram.com/coachtorras/David Puertas: https://www.instagram.com/coachpuertas/¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra.Página web: https://www.strideeurope.comInstagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=esDéjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback.¡Gracias por escucharnos una semana más!

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