ChingonaMente El Podcast

Adriana Gallardo

ChingonaMente es el espacio donde las historias de transformación cobran vida. Creado y conducido por Adriana Gallardo, este podcast es un encuentro sin filtros con personas que han superado miedos, fracasos y adversidades para convertirse en verdaderas mentes chingonas. Aquí hablamos de lo que cuesta salir adelante, de las cicatrices que deja el camino y del poder que tenemos para reinventarnos. Con entrevistas auténticas, profundas y sin poses, exploramos cómo la vulnerabilidad y la determinación pueden ser el punto de partida para un cambio real.

  1. Bullying, obesidad, bancarrota y fe: la historia más dura de Alejandro Chabán

    30 ABR

    Bullying, obesidad, bancarrota y fe: la historia más dura de Alejandro Chabán

    En este episodio de ChingonaMente, Alejandro Chabán, recordado galán de telenovelas, le revela a Adriana Gallardo cómo pasó de la quiebra a construir un negocio millonario. Alejandro llegó a cumplir su sueño en Hollywood, llego a conquistar la dama y ganar mucho dinero, pero al tomar malas decisiones llego a perderlo todo: casa, carro y tener que dormir casi en la calle. Chabán tuvo que empezar desde cero, incluso tuvo que llegar a trabajar como mesero, reconectar consigo mismo y entender que si ya lo había logrado una vez, él podría alcanzar la fama de nuevo y fue en este punto de su vida que llego a crear una conferencia sobre creencias limitantes siendo el inicio de su relación con el dinero y la forma de como verlo. A partir de ahí comenzó un proceso que le tomó años: reconstruirse desde adentro, cambiar su mentalidad y crear un negocio enfocado en la pérdida de peso, inspirado en su propia historia como niño con sobrepeso. En este episodio también descubrirás: • Qué hacer cuando ya lo perdiste todo • Cómo cambiar tu relación con el dinero • Por qué tu historia puede convertirse en un negocio exitoso • El proceso real de empezar de cero y reconstruirte Una conversación directa sobre lo que realmente cuesta levantarte y ganar en grande. #adrianagallardo #alejandrochaban #chingonamente #emprendimiento #disciplina #historiasReales ¡CHINGONA, adquiere tu libro "Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo" en Amazon https://amzn.to/3Ut8Nfx 🎙️ Escucha el Podcast en otras plataformas: Spotify: https://bit.ly/spotifychingona Apple Podcasts: https://apple.co/4d12WJ5 Amazon Music: https://amzn.to/4cGF5hB iHeart: https://ihr.fm/4dn1lgu Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    1 h 26 min
  2. Bailé Salsa con Bad Bunny 😱

    5 MAR

    Bailé Salsa con Bad Bunny 😱

    💥 Perdió a su papá, enfrentó depresión… y terminó bailando en el Super Bowl con Bad Bunny. En este episodio de Chingonamente, conocemos la historia de Stephanie Stevenson, una mujer que decidió levantarse, luchar y conquistar escenarios que parecían imposibles. A los 18 años la vida le dio uno de los golpes más duros: la pérdida de su papá. Años después enfrentó depresión postparto, momentos de duda y miedo que pudieron haberla detenido… pero en lugar de rendirse, decidió convertir el dolor en disciplina y la adversidad en impulso. Esa mentalidad la llevó a recorrer el mundo como bailarina profesional y a vivir uno de los momentos más grandes del entretenimiento: bailar en el medio tiempo del Super Bowl junto a Bad Bunny, siendo una de las pocas latinas en lograrlo, en el mismo escenario que han pisado leyendas como Lady Gaga, Beyoncé y Shakira. Stephanie también decidió crear oportunidades para otras mujeres, fundando una academia que inspira y empodera a niñas y latinas a creer en su talento, su voz y su fuerza. Si alguna vez sentiste que la vida te frenó o que llegaste tarde para cumplir tus sueños… este episodio es para ti. 🎧 Dale play y descubre cómo una mujer decidió seguir bailando incluso en medio del dolor… hasta llegar al Super Bowl. #chingonamente #adrianagallardo #podcast #StephanieStevenson #salsadancing #SuperBowl #BadBunny #HistoriasQueInspiran ¡CHINGONA, adquiere tu libro "Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo" en Amazon. https://amzn.to/3Ut8Nfx Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    44 min
  3. Autoexploración, placer y consentimiento: lo que toda mujer debería saber

    12 FEB

    Autoexploración, placer y consentimiento: lo que toda mujer debería saber

    Este video es una entrevista educativa con una profesional de la salud la Dra Klara Senior  @doctoraklarasenior  es estrictamente médico y pedagógico, diseñado para informar al público sobre salud reproductiva y bienestar emocional. No infringe las normas de contenido sexual. En este episodio de Chingonamente El Podcast, nos acompaña la Dra. Klara Senior, especialista en medicina estética y salud femenina, para ofrecer una cátedra sobre bienestar ginecológico y fisiológico. El objetivo de esta sesión es puramente pedagógico y divulgativo, abordando temas de salud pública y medicina preventiva que a menudo son omitidos en la conversación general. 🧠🌸 En esta entrevista profundizamos en: • Salud del Suelo Pélvico: La importancia de la rehabilitación y el fortalecimiento muscular para la calidad de vida. • Endocrinología y Menopausia: Cómo gestionar la transición hormonal y el bienestar metabólico después de los 40. • Anatomía Femenina: Un análisis médico sobre el autoconocimiento como herramienta de prevención y detección temprana. • Psicología de Pareja: Herramientas de comunicación asertiva y dinámicas afectivas saludables. • Terapia Hormonal: Ciencia y mitos detrás de los tratamientos de vanguardia para el equilibrio femenino. La Dra. Klara explica cómo el acceso a la información médica veraz puede transformar la vida de millones de mujeres, eliminando estigmas y promoviendo el autocuidado consciente.Aviso de contenido: Este episodio tiene fines estrictamente educativos, científicos y de salud reproductiva. No contiene material explícito y está diseñado como una guía de bienestar para la audiencia adulta interesada en la salud integral. Porque cuando la ciencia se une con la conciencia, tomamos decisiones con seguridad. Comparte este contenido de salud; la información es la mejor herramienta de prevención. 🚀💖 ¡CHINGONA, adquiere tu libro "Como ser una mujer Chingona y no morirse del miedo" en Amazon. https://amzn.to/3Ut8Nfx¡ Desarrolla la CHINGONA que llevas dentro! Me daría mucho gusto que te unas a mi comunidad de Chingonas https://www.adrianagallardo.com/products/chingonas-coaching-club Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    1 h 21 min

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ChingonaMente es el espacio donde las historias de transformación cobran vida. Creado y conducido por Adriana Gallardo, este podcast es un encuentro sin filtros con personas que han superado miedos, fracasos y adversidades para convertirse en verdaderas mentes chingonas. Aquí hablamos de lo que cuesta salir adelante, de las cicatrices que deja el camino y del poder que tenemos para reinventarnos. Con entrevistas auténticas, profundas y sin poses, exploramos cómo la vulnerabilidad y la determinación pueden ser el punto de partida para un cambio real.

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