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Sigrid Dziwak

5.0 (1)
Crianza
Quincenales

Bienvenidos a Crianza PAS. Feliz de tenerte acá. Soy Sigrid Dziwak, ingeniera, psicóloga y Coach experta en personas altamente sensibles. En este podcast quiero acompañarte, darte herramientas, para relacionarte con las PAS, PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES. Hijos, nietos, alumnos, pacientes, y, por qué no, a tu niño interior.

hace 1 día

No todo lo sensorial es alta sensibilidad.

Un niño que escucha ruidos que nadie más escucha, se tapa los oídos frente a los aplausos o los fuegos artificiales… pero al mismo tiempo necesita saltar, correr, trepar y parece no poder quedarse quieto? ¿Es altamente sensible? ¿Tiene hipersensibilidad? ¿Hiposensibilidad? ¿Las dos? No necesariamente. Y acá empieza una confusión importante. Usamos la palabra sensibilidad para hablar de fenómenos que no siempre son lo mismo. Incluso entre profesionales. En este episodio de Crianza PAS quiero ayudarte a distinguir la Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS), el rasgo que investigó Elaine Aron, de otras formas de reactividad y procesamiento sensorial. A partir de la consulta de una mamá, exploramos qué puede haber detrás de un niño que necesita muchísimo movimiento en casa, pero no tanto en la escuela. ¿Está buscando estímulos? ¿Está regulándose? ¿Qué podemos concluir de lo que observamos? Hablamos de hiper e hiporreactividad, integración sensorial y de por qué una misma conducta puede tener explicaciones muy diferentes. Porque reconocer la alta sensibilidad es importante. Pero atribuirle absolutamente todo al rasgo puede impedirnos ver otras necesidades de nuestros hijos. Y no se trata de diagnosticar por una conducta aislada, sino de aprender a observar mejor para acompañar mejor. Soy Sigrid Dziwak, psicóloga, autora de Sensibles & Fuertes y especialista en alta sensibilidad. Conocé más recursos para la crianza de niños altamente sensibles en mundopasaca.com.
27 oct

Tarea escolar y alta sensibilidad

«Si la hicieras de una vez, ya habríamos terminado». ¿Alguna vez te escuchaste diciendo esto? La tarea que debería llevar veinte minutos ocupa toda la tarde. Hay que recordarla, insistir, explicar, “luchar” para que se regule y se ponga con sus deberes. Y a veces terminamos haciendo nosotros más esfuerzo que nuestros hijos. Cuando criamos a un niño altamente sensible, es importante comprender qué puede estar pasando detrás de esa frustración. Hablamos de rutinas, expectativas, de la diferencia entre acompañar y hacer por ellos, y de cómo reconocer cuándo necesitamos modificar las condiciones en lugar de seguir insistiendo. También miramos lo que nos pasa a nosotros: el cansancio, la urgencia, la preocupación por su desempeño escolar y esa dificultad para dejar de intervenir. Especialmente ahora, que se acerca fin de año y para muchos niños las exigencias escolares aumentan. Ser refugio también implica ofrecer las condiciones para aprender, sin convertir cada tarde en una batalla. Si querés profundizar en cómo comprender y acompañar a tu niño altamente sensible, te invito a conocer el Método Crianza PAS en mundopasaca.com. Soy Sigrid Dziwak, psicóloga, autora de Sensibles & Fuertes y especialista en alta sensibilidad.
13 oct

No podés dormir a tu hijo: sueño y alta sensibilidad

En niños y adolescentes altamente sensibles, muchas veces la noche pasa factura de todo lo que el sistema nervioso fue procesando durante el día. En este episodio hablo de sueño y alta sensibilidad: profundidad de procesamiento, sobrecarga, transiciones, descarga, ambiente, co-regulación y autonomía. También retomo ideas que me resonaron al escuchar a Pablo López en Psicología al Sur y el capítulo sobre sueño que incorporé en la edición 2026 de Sensibles & Fuertes. La idea central: no podemos “dormir” a nuestros hijos; sí podemos acompañarlos y crear el contexto que les permita quedarse dormidos.
29 sep

Niños altamente sensibles: proteger sin sobreproteger

¿Qué significa realmente proteger a un niño altamente sensible? En este episodio hablamos de la diferencia entre acompañar y sobreproteger: por qué no podemos evitarles toda frustración o experiencia difícil, y cómo ayudarlos a atravesarlas sin endurecerlos ni pedirles que sientan menos. Sensibilidad, resiliencia, regulación y el rol adulto en la construcción de niños sensibles y fuertes.
8 sep

Cuando tu hijo te dice que NO

Le pedís que se vista, apague la pantalla, guarde sus cosas o empiece una tarea. Sabe hacerlo. Ya lo hizo muchas veces. Pero hoy responde que no. ¿No quiere? ¿Está tan sobrepasado que ahora no puede acceder a sus recursos? ¿O le estamos pidiendo una habilidad que todavía necesita desarrollar? Las tres posibilidades pueden sonar exactamente igual: “No”, “dejame”, “no pienso hacerlo”. Sin embargo, no necesitan la misma respuesta de nuestra parte. En este episodio de Crianza PAS vas a encontrar: cómo distinguir entre “no quiero”, “ahora no puedo” y “todavía no puedo”;• cuándo validar la protesta y sostener el límite;• cuándo prestar regulación, estructura o ayuda para empezar;• cuándo hace falta enseñar y practicar una habilidad;• tres preguntas para orientarte antes de entrar en una pulseada;• ejemplos concretos con pantallas, rutinas, tareas y adolescentes. Comprender lo que hay detrás de una negativa no significa conceder todo ni retirarnos de nuestro lugar adulto. Significa ajustar nuestra intervención. Si no quiere, puedo sostener. Si ahora no puede, puedo ayudarlo a recuperar capacidad. Si todavía no puede, puedo enseñar. Este es el tipo de trabajo que vamos a hacer en el Desafío Crianza PAS, del 15 al 29 de septiembre. Vas a elegir una situación concreta de tu crianza y trabajarla mediante un proceso guiado de 7 pasos durante dos semanas, con comunidad y 3 encuentros en vivo por Zoom. No vamos a intentar cambiar toda la dinámica familiar. Vamos a observar qué está pasando, qué necesita aprender tu hijo y qué cambio te corresponde sostener a vos. Si esto se instaló en la adolescencia, también podés participar. No es tarde para comprender el patrón y empezar a responder de otra manera. El trabajo es con los adultos a cargo; los chicos no participan. Un tema. Dos semanas. Un cambio concreto. Sumate al Desafío Crianza PAS:
3 sep

Sale del colegio y se transforma: la escena empezó horas antes

“En el colegio está bárbaro. El problema empieza cuando sale.” Llega a casa y pelea con los hermanos, llora por “todo”, rechaza cualquier pregunta o no puede frenar el cuerpo. Entonces toda nuestra atención se concentra en lo que pasa a las cuatro de la tarde. Pero esa conducta puede ser la última escena de una película que empezó a las ocho de la mañana. Que en el colegio “no le pase nada” puede ser cierto. Lo que esa frase no nos dice es cuánto esfuerzo le demanda funcionar durante toda la jornada ni cuánta recuperación necesita después. Esto no significa asumir automáticamente que está “enmascarando”, que el colegio le hace mal o que todas las explosiones tienen la misma causa. Significa dejar de mirar solamente la conducta final y empezar a investigar la secuencia completa. En este episodio comparto: • qué información puede darnos la descarga después del colegio; • qué preguntas hacernos antes de intervenir; • tres ejemplos concretos de orientación; • qué aporta la investigación sobre sensibilidad y sobreestimulación en el contexto escolar; • la diferencia entre comprender la función de una conducta y dejar de sostener límites; • una herramienta práctica para observar patrones esta semana. Porque la escena de las cuatro no siempre se resuelve a las cuatro. Y este es exactamente el trabajo que vamos a hacer en el Desafío Crianza PAS, del 15 al 29 de septiembre. Vas a elegir una sola situación de tu crianza —esa que se repite, escala o te deja sin saber cómo intervenir— y trabajarla mediante un proceso guiado de 7 pasos durante dos semanas, con comunidad y 3 encuentros en vivo por Zoom. No se trata de seguir acumulando información sobre Alta Sensibilidad. Se trata de aprender a observar, comprender e intervenir mejor en una escena real, sin perder el liderazgo en la crianza. Y si esto te pasa con un hijo adolescente, también podés sumarte. No es tarde para comprender qué se fue construyendo y empezar a responder de otra manera. El trabajo es con los adultos a cargo; los chicos no participan. Un tema. Dos semanas. Un cambio concreto. Sumate al Desafío Crianza PAS: https://mundopasaca.com/products/desafio26 https://lic.sigi.com.ar/desafio26
28 ago

Cuando confunden sensibilidad con "mala" crianza: LOS JUICIOS.

Tu hijo no quiere saludar, se tapa los oídos, llora cuando hay que irse o se niega a hacer algo que, desde afuera, parece sencillo. Y en pocos segundos alguien decide: “es caprichoso”, “está consentido”, “le faltan límites”. Después, el juicio cae sobre vos: “lo sobreprotegés”. En este episodio analizo cómo la mirada de los demás puede meterse en la escena y llevarnos a intervenir para demostrar que sí sabemos poner límites, incluso cuando sabemos que la presión va a empeorar las cosas. Comparto dos viñetas clínicas —con detalles modificados para cuidar la confidencialidad— e investigación sobre Sensibilidad de Procesamiento Sensorial, temperamento y contexto. Porque comprender qué hay detrás de una conducta no significa justificarla. Significa contar con más información para ejercer un liderazgo más preciso en la crianza. 💜 Ya están abiertas las inscripciones al Desafío Crianza PAS. Del 15 al 29 de septiembre vamos a trabajar sobre una situación concreta de tu crianza, atravesando un proceso guiado de siete pasos y tres encuentros por Zoom en vivo. Está dirigido a adultos a cargo de niños y adolescentes altamente sensibles. Los niños no participan. Un tema. Dos semanas. Un cambio concreto. Más información e inscripción acá si resides en Argentina. Abrazo! Sigi. PD: El Desafío no diagnostica ni reemplaza una consulta profesional personalizada.
20 ago

“No funcionó” (Parte 2)

En esta segunda parte cierro la idea que abrí en el episodio anterior: qué pasa realmente cuando una familia llega a una orientación en crianza PAS habiendo ya probado mucho. Hablo de por qué una sola sesión puede rendir muchísimo en algunos casos — y por qué eso es muchas veces la excepción, no la regla. De la diferencia entre validar y transformar. De cómo mi trabajo no es instalar un manual nuevo, sino ayudar a cada familia a construir su propio criterio: uno que no dependa de mí, que se sostenga semana a semana, y que les permita tomar decisiones más consistentes y más acordes a sus valores. También aclaro la relación entre la orientación privada, el Método y el Desafío Crianza PAS — tres caminos distintos, con distinto nivel de profundidad e intensidad. Y cierro con algo que repito desde el principio: entender algo no es lo mismo que haberlo incorporado. El silencio que aparece cuando pregunto qué observaron no es un fracaso. Lejos de serlo… Es una puerta que se abre hacia una transformación del contexto de crianza de esos niños altamente sensibles.

Bienvenidos a Crianza PAS. Feliz de tenerte acá. Soy Sigrid Dziwak, ingeniera, psicóloga y Coach experta en personas altamente sensibles. En este podcast quiero acompañarte, darte herramientas, para relacionarte con las PAS, PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES. Hijos, nietos, alumnos, pacientes, y, por qué no, a tu niño interior.

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