CUARENTALECENCIA

Elizabet0WN
  • 0.0 (0)
  • Nutrición
  • Cada semana

"Tu cuerpo cambia. Tus hormonas cambian. Tu nutrición también. Cuarentalecencia es el podcast de nutrición hormonal avanzada para mujeres que sienten que su cuerpo ya no responde igual — sin culpa, sin miedo y sin dietas de moda. Con la nutrióloga clínica Vanessa Padilla, especialista en diabetes, obesidad y nutrición hormonal avanzada. Bienvenida a tu segunda adolescencia."

Episodios

  1. hace 4 días

    BRAIN FOG

    ¿Entras a una habitación y se te olvida a qué ibas? En este episodio hablamos del brain fog o niebla mental durante la Cuarentalecencia: por qué ocurre, qué papel juegan el estrógeno, el sueño, el estrés y la glucosa, y qué puedes hacer para recuperar claridad y sentirte menos frustrada. Si estos síntomas ya están afectando tu energía, tu concentración o tu vida diaria, agenda una valoración nutricional conmigo. En consulta revisaremos tu caso y construiremos una estrategia adaptada a tu etapa hormonal. Escúchalo, compártelo con esa amiga que también anda buscando las llaves y sigue Cuarentalecencia para no perderte los próximos episodios.

  2. 31 jul ·  Contenido extra

    BLACK BOX

    ¿Sabías que hasta hace poco, las hormonas para los bochornos traían la advertencia más grave que existe en medicamentos en Estados Unidos? En este episodio te cuento de dónde salió esa "caja negra", por qué asustó a millones de mujeres y a sus médicos durante veinte años, y qué cambió apenas en noviembre de 2025 que le da la vuelta a todo. Hablamos de qué son los bochornos, por qué llegan sin avisar, quién debería contemplar la terapia hormonal hoy, y qué puedes hacer mientras tanto si no es para ti. ¿Tienes bochornos, sueño interrumpido, o dudas sobre si la terapia hormonal es para ti y no sabes por dónde empezar? Escríbeme por WhatsApp: 656 350 5570. Este podcast ofrece educación general y no sustituye valoración médica, diagnóstico ni prescripción individual. Cuarentalecencia — nutrición hormonal avanzada para mujeres en transición.

  3. 24 jul

    ESQUEZOFRENIA

    "Tu cuerpo cambia. Tus hormonas cambian. Tu nutrición también. Cuarentalecencia es el podcast de nutrición hormonal avanzada para mujeres que sienten que su cuerpo ya no responde igual — sin culpa, sin miedo y sin dietas de moda. Con la nutrióloga clínica Vanessa Padilla, especialista en diabetes, obesidad y nutrición hormonal avanzada. Bienvenida a tu segunda adolescencia."

  • 3 episodios

Acerca de

"Tu cuerpo cambia. Tus hormonas cambian. Tu nutrición también. Cuarentalecencia es el podcast de nutrición hormonal avanzada para mujeres que sienten que su cuerpo ya no responde igual — sin culpa, sin miedo y sin dietas de moda. Con la nutrióloga clínica Vanessa Padilla, especialista en diabetes, obesidad y nutrición hormonal avanzada. Bienvenida a tu segunda adolescencia."

Información

  • Creador
    Elizabet0WN
  • Años de actividad
    2026
  • Episodios
    3
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Elizabet0WN
  • Mostrar sitio web
    CUARENTALECENCIA