De lo Simple a lo Extraordinario

Sofia Arellano
  • 4.3 (3)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA

Conversaciones que nos inspiran a ir de lo simple a lo extraordinario. Nos enseñan que nada es imposible. Que cada uno de nosotros tiene lo necesario para llegar a donde soñamos.

  1. HACE 6 DÍAS

    "SUELTA EL CONTROL" / Transformando con Sofía Arellano

    Hay batallas que se ganan luchando… y otras que se ganan soltando. En este episodio de Transformando hablamos sobre la importancia de confiar sin querer controlar todo. Porque muchas veces el control no nos protege, nos agota. Aprender a soltar no es rendirse — es madurar emocionalmente y permitir que la vida también haga su parte. Si últimamente sientes tensión, miedo al futuro o necesidad de tener todo bajo control… este episodio es para ti. Respira. Escucha. Y transforma tu manera de confiar. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    4 min

  2. 9 FEB

    "NO ESTÁS ROTA" Es la menopausia / Entrevista a la Dra. Piedad Fuentes

    La menopausia no tiene por qué vivirse desde el miedo. En este episodio converso con la Dra. Piedad sobre cómo transitar esta etapa de la vida con mayor bienestar, información y autocuidado. Hablamos de cómo romper el mito de que la menopausia es algo negativo, qué cambios vive el cuerpo, cómo nutrirlo correctamente, qué suplementos pueden apoyar esta etapa y qué hábitos pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de la mujer. Un episodio para escuchar con calma, para aprender, y para reconciliarnos con nuestro cuerpo. 🎧 Porque la menopausia también puede ser una etapa de plenitud. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast #Menopausia #SaludDeLaMujer #PodcastSalud #Bienestar #Autocuidado #MenopausiaSinMiedo #SaludHormonal #PodcastFemenino 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    1 h y 3 min

  3. 7 FEB

    " AUNQUE LO PIERDAS TODO" / Transformando con SOFÍA ARELLANO

    En este episodio de Transformando, hablamos de un valor esencial que muchas veces se pone en juego en los momentos más difíciles de la vida: la dignidad. La dignidad no depende del dinero, del éxito, de los errores del pasado ni de la opinión de los demás. Es un valor interno que puede sostenernos incluso cuando sentimos que lo hemos perdido todo. En este episodio reflexionamos sobre qué es la dignidad, cómo se ve cuando la vivimos de forma consciente y cómo recuperarla cuando la vida nos ha llevado al límite. Si estás atravesando un momento complicado, si te has sentido juzgado, reducido o desconectado de ti mismo, este episodio puede ayudarte a mirar hacia adentro y reconectar con tu valor personal. Transformando es un espacio de reflexión breve pero profunda, diseñado para generar conciencia, crecimiento personal y transformación interior. 🎧 Escúchalo y permítete recordar que tu dignidad sigue intacta. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast #Dignidad #CrecimientoPersonal #Transformando #AmorPropio #Reflexión 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    5 min

  4. 26 ENE

    "EL JUEGO CASI ME DESTRUYE" / Entrevista a Diego Zepeda

    En este episodio, entrevistamos a Diego, quien comparte con total honestidad su historia de vida marcada por la ludopatía (adicción al juego). Diego nos habla de cómo esta adicción fue creciendo en silencio hasta llevarlo a perderlo casi todo: relaciones, estabilidad, paz interior y sentido de vida. Nos cuenta los momentos más oscuros de su proceso, cuando el dolor fue tan profundo que estuvo a punto de quitarse la vida, y cómo tocar fondo lo obligó a mirarse de frente. Esta conversación es un testimonio crudo, humano y esperanzador sobre las consecuencias reales de la adicción, el sufrimiento que conlleva y sobre todo, la posibilidad de salir adelante, pedir ayuda y reconstruirse paso a paso. Un episodio que busca generar conciencia, romper el silencio y recordar que sí hay salida, incluso cuando parece que todo está perdido. Si tú o alguien cercano está pasando por una adicción, este episodio puede ser una luz en medio de la oscuridad. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    1 h y 2 min

  5. 15/12/2025

    " EL ACCIDENTE QUE CAMBIÓ MI VIDA" / Entrevista a Sofía Corona

    Sofía nos comparte una historia de resiliencia ytransformación. Tras un accidente de coche que la dejó en silla de ruedas,enfrentó uno de los momentos más difíciles de su vida. Sin embargo, en lugar derendirse, decidió reinventarse, encontrar nuevas formas de vivir y descubrir lafelicidad a pesar de las circunstancias.   En este episodio, nos cuenta cómo ha transformado su vida,los aprendizajes que la han llevado a ser más fuerte y cómo encontró supropósito en medio de la adversidad. Una historia real que inspira a ver lasdificultades como oportunidades para crecer.   No te pierdas este episodio si quieres:                   •               Conocer cómo transformar laadversidad en fuerza y alegría.                   •               Inspirarte con una historia deresiliencia y superación personal.                   •               Reflexionar sobre la importanciade encontrar la felicidad en cualquier circunstancia. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    1 h y 44 min

  6. 09/12/2025

    " VOLVER AL HOGAR" / Transformando con Sofía Arellano

    ¿Y si el lugar al que llevas tanto tiempo buscando regresar… eres tú? En este episodio corto de Transformando te cuento por qué a veces nos perdemos sin darnos cuenta y cómo volver a tu propio “hogar” puede cambiarlo todo. Un recordatorio simple, pero profundo: nadie te rescata como tú mismo. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast

    8 min

  7. 01/12/2025

    " TRABAJAR EL INCONSCIENTE" / Entrevista a Alejandra Leal

    Hoy me acompaña Alejandra para explorar una pregunta poderosa: ¿qué pasa cuando sanamos desde el inconsciente? A través de herramientas de distintas corrientes terapéuticas, descubrimos cómo es posible identificar patrones que no vemos, modificar creencias limitantes y transformar nuestra vida desde la raíz. Si buscas claridad, sanación y respuestas profundas, este episodio es para ti. CONTACTO: IG / @alura.potencialhumano FACEBOOK /alurapotencialhumano WHATSAPP / 3310077089 Alura MAIL / alura.potencialhumano@gmail.com YOUTUBE / @alurapotencialhumano SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    1 h y 3 min

  8. 27/11/2025

    "DATE CUENTA " / Transformando con Sofía Arellano

    En este episodio corto de Transformando te invito a hacer una pausa y mirar hacia adentro. Hablamos de la importancia de observarte a ti mismo: tus pensamientos, tus reacciones, tus patrones y lo que realmente estás sintiendo. Porque muchas veces vivimos en automático, respondiendo desde heridas, miedos o prisas… y no desde conciencia. Aquí reflexionamos sobre cómo un momento de autoobservación puede cambiar por completo tu día, tus decisiones y hasta tu relación contigo mismo. Entenderte te da claridad. Observarte te da poder. Cuando aprendes a mirarte con honestidad —y sin juicio— descubres qué necesitas para sanar, crecer y transformarte. Un recordatorio de que el primer paso para cambiar tu vida es mirarte por dentro. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast

    8 min
Ver todo (202)

Calificaciones y reseñas

4.3
de 5
3 calificaciones

Acerca de

Conversaciones que nos inspiran a ir de lo simple a lo extraordinario. Nos enseñan que nada es imposible. Que cada uno de nosotros tiene lo necesario para llegar a donde soñamos.

Información