De lo Simple a lo Extraordinario

Sofia Arellano
  • 4.3 (3)
  • Superación personal
  • Cada dos meses

Conversaciones que nos inspiran a ir de lo simple a lo extraordinario. Nos enseñan que nada es imposible. Que cada uno de nosotros tiene lo necesario para llegar a donde soñamos.

  1. 22 jun

    ME FUÍ POR MIS HIJOS / Entrevista a Lucía la de Flor

    SOBREVIVÍ AL ABUSO, ENFRENTO LA VIOLENCIA VICARIA Y LUCHO POR SALVAR A MIS HIJOS | La historia de Lucía la de Flor Hay historias que duelen… pero también despiertan conciencia. En este episodio, Lucía la de Flor abre su corazón para compartir una vida marcada por el abuso sexual infantil, la violencia de pareja y la violencia vicaria, una de las formas de violencia más devastadoras que puede vivir una madre. Con enorme valentía nos cuenta cómo tomó una de las decisiones más difíciles de su vida: dejarlo todo para proteger a sus hijos. Hablamos del miedo, de la culpa, de las heridas invisibles, pero también de la fuerza, la dignidad y el poder que nace cuando una mujer decide dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Si este episodio logra que una sola persona identifique la violencia, encuentre esperanza o reúna el valor para pedir ayuda, habrá cumplido su propósito. Porque romper el silencio puede salvar vidas. IG/ @lucialadeflor TIKTOK/ lucialadeflor SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast CONTACTO: basesofiaarellano@gmail.com #ViolenciaVicaria #TransformandoPodcast #AbusoSexualInfantil #MujeresFuertes #RompeElSilencio #SanarEsPosible #PodcastEnEspañol #HistoriasQueTransforman

    1 h 34 min

  2. 18 may

    YA NO ERES ESA PERSONA

    TU IDENTIDAD TE ESTÁ SABOTEANDO No necesitas más disciplina. Necesitas una nueva narrativa interna. Hay una versión de ti que te salvó… pero si sigues viviendo desde ahí, vas a sabotear cada oportunidad que requiera valentía. El siguiente nivel no pide que hagas más. Pide que sueltes quien ya no eres. Escribe en los comentarios si necesitas soltar para crear algo nuevo en ti. Email de contacto: basesofiaarellano@gmail.com SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast #ParaTi #SanaciónEmocional #AmorPropio #Mentalidad #Transformación

    6 min

  3. 27 abr

    DEL RECHAZO A LA ONU / Entrevista a Alvaro Quiroz

    Una historia real que atraviesa abuso, bullying, pobreza y discriminación desde la infancia hasta la vida en la calle. Un camino marcado por la adversidad que, contra todo pronóstico, termina en la ONU. Un episodio crudo, humano y profundamente inspirador que demuestra que el origen no define el destino. Si quieres ayudar a la fundación https://irisart.mx/ @b12_brigadadeamor @project.iris.mx SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast

    2 h y 28 min

  4. 20 abr

    "LES INCOMODA TU CAMBIO" / Transformando por Sofía Arellano

    EL MIEDO A QUE TE VEAN CAMBIAR / Cuamdo crecer incomoda. Cambiar suena inspirador… hasta que empieza a incomodar a los demás. En este episodio hablamos del miedo a romper expectativas, a dejar de ser la versión cómoda para otros y a sostener tu crecimiento aunque no todos lo entiendan. Evolucionar requiere valentía. Y a veces, también requiere incomodar. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    6 min

  5. 13 abr

    DE UN TUMOR A SU PODER PERSONAL / Entrevista a Ruth Martínez

    Del miedo al propósito: cómo construir tu marca desde quien eres. Ruth es coach en marca personal, pero su historia comenzó mucho antes de hablar de estrategia, visibilidad o posicionamiento. En este episodio comparte cómo enfrentó un tumor en la cabeza siendo adolescente y cómo esa experiencia cambió su manera de verse a sí misma y al mundo. Años después, se fue sola a París para perseguir su sueño en la moda, emprendió, cayó, se reinventó… y entendió algo fundamental: tu marca personal nace de tu autenticidad. Hablamos de resiliencia, mindfulness, crecimiento espiritual y del poder de reconocerte para poder mostrarte con coherencia. Una conversación profunda sobre identidad, propósito y el valor de ser tú, incluso cuando la vida te sacude. Si estás construyendo algo propio —un proyecto, una marca o una nueva versión de ti— este episodio es para ti. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast #MarcaPersonal #CrecimientoPersonal #Autenticidad #Mindfulness #PodcastEnEspañol #Emprendimiento #Resiliencia #Proposito #DesarrolloPersonal 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    59 min

  6. 6 abr

    "DEJA DE IGNORARTE" / Transformando por Sofía Arellano

    Escucharte Puede Cambiarlo Todo Nos enseñaron a cumplir, a resistir, a adaptarnos… pero no a escucharnos. En este episodio hablamos de la importancia de reconectar contigo, reconocer lo que sientes y tomar decisiones desde la conciencia, no desde el miedo o la costumbre. Tu cuerpo habla. Tus emociones hablan. La pregunta es: ¿estás poniendo atención? Este episodio es una invitación a dejar de sobrevivir en automático y empezar a transformarte desde adentro. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    8 min

  7. 30 mar

    "PERDÍ A MI HIJO... Y SIGO DE PIE" / Entrevista a María José De La Garza

    CÓMO SOBREVIVIR A LA PÉRDIDA DE UN HIJO| Fe, dolor y esperanza con María José Perder un hijo es uno de los dolores más profundos que puede vivir un ser humano. En este episodio de Transformando, María José comparte su historia después de que su hijo falleciera en un accidente automovilístico. Lejos de quedarse atrapada en el dolor, encontró en su fe en Dios una fuerza que la sostuvo en los momentos más oscuros. Hoy nos habla con honestidad sobre duelo, culpa, preguntas sin respuesta y el proceso real de reconstruirse cuando la vida cambia para siempre. Este episodio es un testimonio de resiliencia, esperanza y amor eterno. Si estás atravesando una pérdida o conoces a alguien que esté viviendo un duelo, esta conversación puede traer consuelo y perspectiva. Escúchalo completo y compártelo con quien lo necesite. SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast #Duelo #PerderUnHijo #HistoriasQueTransforman #FeEnDios #SanarElAlma #Resiliencia #PodcastEnEspañol 777 8888 71427321893 12370744 520 11981 12516176 91688 318_798

    1 h 13 min

  8. 25 mar

    "PERDER PARA CRECER" / Transformando por Sofía Arellano

    Crecer también es soltar: El duelo de transformarte. Transformarte no solo implica avanzar… también implica despedirte. En este episodio de Transformando, hablamos de una verdad incómoda pero necesaria: el crecimiento personal viene acompañado de pérdidas. Cuando decides trabajar en ti, empezar a poner límites y elegirte, hay personas, relaciones y situaciones que simplemente dejan de encajar. ¿Por qué duele tanto cambiar? ¿Por qué algunos se alejan justo cuando más estás creciendo? ¿Y cómo saber si estás perdiendo… o evolucionando? Este episodio es una guía emocional para entender que no estás retrocediendo, estás haciendo espacio. Espacio para una vida más alineada contigo, para relaciones más sanas y para una versión de ti que ya no negocia su paz. Si estás en un proceso donde sientes que estás soltando más de lo que esperabas… este episodio es para ti. #TransformandoPodcast #CrecimientoPersonal #SoltarParaCrecer #SanaciónEmocional #AmorPropio #DesarrolloPersonal #Evolución #CambioDeVida #Mentalidad #Reflexión #PodcastEnEspañol #VidaConsciente #ProcesoPersonal #AutoDescubrimiento #Sanar SÍGUENOS EN: 🎙️👍🏻 YOUTUBE / DE O SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO 🎙️💫⭐️ SPOTIFY / DE LO SIMPLE A LO EXTRAORDINARIO ✨ FACEBOOK / Extraordinario Podcast 👍🏻🙌🏻 INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 😎💫 TIK TOK / @extraordinario.podcast

    6 min
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