32 episodios

Bienvenidos a "El Hombre de Hoy". Este es un podcast del proyecto Voices of Brotherhood, un movimiento enfocado en el hombre: su desarrollo consciente y constante, el cuestionamiento de paradigmas obsoletos, las herramientas de comunicación y gestión emocional que requerimos para llevar relaciones plenas, tanto con quienes nos rodean, con nuestro entorno y con nosotros mismos. En pocas palabras, todo lo necesario para vivir una masculinidad sana, consciente y madura. ¡Espero este espacio te sea muy nutritivo!

El Hombre de Hoy Ricardo Rivera

    • Educación
    • 5.0 • 4 calificaciones

Bienvenidos a "El Hombre de Hoy". Este es un podcast del proyecto Voices of Brotherhood, un movimiento enfocado en el hombre: su desarrollo consciente y constante, el cuestionamiento de paradigmas obsoletos, las herramientas de comunicación y gestión emocional que requerimos para llevar relaciones plenas, tanto con quienes nos rodean, con nuestro entorno y con nosotros mismos. En pocas palabras, todo lo necesario para vivir una masculinidad sana, consciente y madura. ¡Espero este espacio te sea muy nutritivo!

    El síndrome del chico lindo: el lado contrario del machismo.

    El síndrome del chico lindo: el lado contrario del machismo.

    ¿Hay otras formas de masculinidad inmadura aparte del machismo? Definitivamente. Si bien el arquetipo del macho ha sido al que más atención se le ha dado en las últimas décadas por ser el más visible, que tiene más al dominio, la violencia y la competencia, hay otro arquetipo de masculinidad inmadura que causa estragos en la vida de muchos hombres: El chico lindo. 

    Ese hombre que no sabe poner límites, ser asertivo, decir "no". El que no toma decisiones por si mismo, el que teme el rechazo y busca constantemente la aprobación de quienes le rodean. En este capítulo hablaré un poco sobre este arquetipo, y cómo empezar a identificarlo.


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    ¿Buscas un trabajo más intensivo? En el Círculo The Brotherhood encontrarás talleres, hojas de trabajo, sesiones virtuales, retos mensuales y podrás ser parte de conversaciones con invitados expertos en psicología, sexología, trabajo de sombra, etc.
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    • 27 min
    ¿Necesito eliminar a mi ego? | Pau Villalpando

    ¿Necesito eliminar a mi ego? | Pau Villalpando

    Seguro muchos de ustedes han escuchado sobre el ego, y cómo puede estar saboteando nuestro proceso personal, nuestras relaciones, nuestras decisiones, etc. Y si bien muchas veces buscamos "borrar" aquello que nos sabotea, en el trabajo con el ego surgen algunas dificultades al intentar eliminarlo.
    En esta conversación con Pau Villalpando, hipnoterapeuta y guía en mindfulness, nos echamos un clavado en el tema.
    Encuentra el trabajo de Pau aquí: @pau_villalpando

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    • 56 min
    El enojo, los celos y el apego... ¿Realmente son malos?

    El enojo, los celos y el apego... ¿Realmente son malos?

    Con la moda reciente de las "red flags", se ha vuelto muy fácil encontrar aquellas cosas incómodas en nuestras relaciones y verlas como un "ahí no es". Para muchos, esto se ha convertido en algo así como una salida fácil, una excusa para evitar enfrentar aquello que requiere de trabajo, tanto en uno mismo como en las relaciones.
    En este capítulo, hablamos justo de eso: ¿Cómo es que el enojo, los celos y el apego pueden ser sanos, o dañinos?


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    • 17 min
    ¿Cómo prepararme para el 2022?

    ¿Cómo prepararme para el 2022?

    Los aprendizajes del 2021 nos pueden dar bastante claridad sobre aquello que nos ha funcionado, y lo que no. Recapitular nuestras experiencias durante el año puede ser una herramienta bastante útil para dar algo de enfoque y claridad sobre cómo iniciar el próximo año mejor preparados. Por ello, en este capítulo comparto con ustedes algunos puntos con los que pueden guiarse en esa recapitulación.


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    • 15 min
    ¿Cómo trabajar en la reactividad?

    ¿Cómo trabajar en la reactividad?

    Todos hemos estado en esas situaciones donde nos gana la reacción inicial y entramos en piloto automático: en el tráfico, con la familia, con la pareja... lo vemos en todos lados. Y una parte sumamente importante del trabajo personal que nos llevará a crecer inmensamente es saber redirigir nuestras acciones en esos momentos de reactividad y traer una mayor consciencia a dichas situaciones. Aquí comparto una técnica sencilla para trabajar en ello. 


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    • 11 min
    La realidad detrás del amor propio.

    La realidad detrás del amor propio.

    Hemos escuchado mucho sobre un tal “amor propio”, sobre todo en fechas como San Valentín. Y sabemos que requiere de tomar decisiones para nosotros mismos, escucharnos, ponernos primero que los demás para dejar de abandonarnos y al fin crear esa hermosa relación propia. Sentirnos completos por nuestra cuenta, sin necesidad de “completarnos” con alguien más. Pero, ¿qué más hay detrás de todo este proceso?¿acaso sólo con decidir amarnos las cosas irán mejor?¿cómo es en realidad atravesar un proceso así? Aquí les cuento un poco de lo que he ido viviendo a través de mi experiencia propia con este famoso Amor Propio.


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    • 21 min

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