El lugar seguro

El lugar seguro. Por: Alex Murrieta
  • 5.0 (1)
  • Salud mental
  • Cada día

Difusión sobre temas de psicología, mindfulness, compasión, contemplación, neurociencias, espiritualidad, ciencia y psicoterapia Por Alex Murrieta

Episodios

  1. ¿Qué es MBCT? con Estrella Fernández de MBCT Spain T1 E6

    11/11/2022

    ¿Qué es MBCT? con Estrella Fernández de MBCT Spain T1 E6

    Entrevista con Estrella Fernández de MBCT Spain abordando el tema ¿Qué es MBCT? En donde MBCT es la terapia cognitiva basada en Mindfulness.  Contactar a Estrella en: https://mbct-spain.com

    46 min

  2. 14/10/2022

    La autoestima T1 E5

    Hablaremos qué es la autoestima y daremos algunas estrategias para fortalecerla

    43 min

  3. 14/08/2022

    El poder del fracaso T1 E4

    El fracaso puede ser lo peor que te ha sucedido en la vida o puedes aprender de él y prevenir que vuelva a suceder en el próximo intento.

    26 min

  4. 02/08/2022

    El perdón T1 E3

    Conocer los efectos de perdonar y no perdonar, te comparto 2 formas de cultivar el perdón desde la perspectiva de Desmond Tutu y la de Sonia Castro.

    21 min
  5. Las emociones T1 E2

    23/07/2022

    Las emociones T1 E2

    Una emoción es la respuesta de adaptación a lo que esta sucediendo. Depende del acontecimiento para suceder y nos lleva a la acción.

    17 min
  6. El lugar seguro T1 E1

    12/07/2022

    El lugar seguro T1 E1

    Presentación del proyecto el lugar seguro por Alex Murrieta Tendremos entrevistas, desarrollo de temas libres, cursos, videos, practicas de mindfulness, formaciones de facilitadores y muchas cosas más. www.ellugarseguro.com

    12 min

  7. Tráiler de la temporada 1

    Intro El lugar seguro

    Difusión sobre temas de psicología, mindfulness, compasión, contemplación, neurociencias, espiritualidad, ciencia y psicoterapia

    1 min

  8. 11/07/2022

    El duelo T1 E0. Entendiéndolo y aprendiendo sus fases

    Conociendo el duelo complejo y las 6 etapas del duelo según Kubler-Ross

    21 min

Tráiler

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