El menos común de los sentidos

Pablo Fletcher Sotomayor
  • 5.0 (21)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA

Reflexiones prácticas de cómo llevar el día a día... sin muchas complicaciones, pero con muchas motivaciones.

  1. HACE 5 DÍAS

    Vivir cómodo te sale muy caro - 2/3

    El minimalismo busca que el espacio se vea bien; la austeridad busca que el carácter sea fuerte. En este episodio, exploramos por qué la comodidad excesiva es el impuesto más alto que pagamos por nuestra libertad y cómo recuperar el rol de creadores en un mundo diseñado para que solo seamos consumidores.

    24 min

  2. 13 ABR

    Tu auto te tiene secuestrado - 1/3

    ¿Eres el dueño de tus cosas o más bien su guardia de seguridad? En este inicio de serie, cuestionamos la falsa libertad del consumo. Empezamos analizando las objeciones comunes: esa idea de que la austeridad es solo para tacaños o gente amargada que no sabe disfrutar del progreso. Al desmontar esa caricatura, descubrimos que la verdadera austeridad es, en realidad, un acto de rebelión para recuperar nuestra soberanía personal. Hablaremos sobre la paradoja de humanizar los objetos mientras cosificamos a las personas, y cerramos con una prueba de fuego: si tienes algo que no te atreves a usar por miedo a que se raye o se gaste, el que está "rayado" y secuestrado eres tú.

    23 min

  3. 6 ABR

    El vicio más aburrido del mundo

    Como bien dice Jason Evert, "la lujuria es aburrida". Parece una contradicción, pero es una verdad enorme: es el pasatiempo de quien no tiene un propósito de vida más grande. En este episodio exploramos los 5 pasos del "escáner visual", el engaño de la pornografía y cómo la falta de pasatiempos y sentido nos vuelve vulnerables a impulsos mediocres. Si estás cansado de reaccionar de forma automática ante cada estímulo, este episodio es para ti. Recupera el control de tu mirada, de tus conversaciones y, sobre todo, de tu hombría.Publicado originalmente el 7 de junio de 2021 con el título "Echando leña al fuego".

    17 min

  4. 30 MAR

    El arte de no hacer nada

    ¿Cuándo fue la última vez que te sentaste en el sillón sin sentir culpa por no estar haciendo algo "productivo"? (Y sin parecerte a Cristian Castro) En este episodio exploramos el Niksen, el arte holandés de no hacer nada, y cómo la ciencia nos explica que nuestro cerebro necesita el "modo reposo" para no tronar. Analizamos por qué el descanso no es un premio que te ganas tras una semana de locos, sino una rebelión necesaria frente a la tiranía de la productividad. Desde el tráfico hasta el sentido sagrado del Sabbat, platicamos sobre cómo aprender a detenerse es, en realidad, un acto de humildad y confianza en Dios. Es el reset que tu módem mental necesita para dejar de ser una máquina de resolver pendientes y volver a ser un hijo que sabe contemplar. Dale play y, por fin, date permiso de no hacer nada. Recursos mencionados: Artículo de The New York Times Episodio de Marian Rojas Estapé

    24 min

  5. 23 MAR

    Educar la mirada - 12/12

    Mirar bien no es automático… se aprende. Vivimos rápido, vemos mucho, pero miramos poco. Y sin darnos cuenta, eso va formando el tipo de persona que somos. En este episodio cerramos el recorrido con tres ideas muy concretas para educar la mirada: elegir mejor lo que ves, aprender a detenerte y entrenar el ojo para descubrir lo bueno en los demás. Porque al final, no necesitas una vida nueva. Necesitas aprender a mirar la que ya tienes.

    19 min

  6. 16 MAR

    Cuando dejas de esconderte – 11/12

    Todos tenemos algo de lo que preferimos no hablar. Pequeñas incoherencias, hábitos que sabemos que no están bien, reacciones que no van con el hombre que queremos ser. Y cuando empezamos a verlo… muchas veces lo primero que hacemos es escondernos. En este episodio hablamos de algo muy humano: por qué nos escondemos de nosotros mismos… y cómo la mirada correcta —la de Dios o la de alguien que realmente te quiere— puede ayudarte a volver a empezar. Porque al final, un hombre empieza a cambiar cuando deja de esconderse. Canciones mencionadas en el episodio: Idiota — Jacinto Better Me For You (Brown eyes) — Max McNown

    20 min

  7. 9 MAR

    El hombre que eres cuando nadie te ve - 10/12

    Hay una versión de ti que casi nadie conoce. No es la que aparece en el trabajo. Ni la que proyectas en redes. Ni siquiera la que ven tus amigos. Es la que aparece cuando nadie te ve. En este episodio hablamos de esa mirada interior: la capacidad de detenerte, escucharte y no huir de lo que encuentras dentro. Porque la pregunta no es solo qué haces cuando otros te miran. La pregunta es: ¿quién eres cuando nadie te ve?

    22 min

  8. 2 MAR

    Cuando mirar te cambia (y no lo notas) – 9/12

    No todo lo que te cambia lo hace de golpe. A veces empieza con algo que parece pequeño: una serie un poco explícita, un perfil que sigues “porque no pasa nada”, un contenido que repites hasta que deja de incomodarte.... Y sin darte cuenta, tu mirada empieza a cambiar. En este episodio hablamos de p0rn0graf1a, infidelidad (la evidente y la silenciosa), fantasías que se normalizan y deseos que se van entrenando. No desde el escándalo, sino desde la verdad: lo que miras te forma. Porque el problema no es solo caer, es acostumbrarte. Si algo de lo que ves ya no te incomoda como antes, este episodio es para ti.

    26 min
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Calificaciones y reseñas

5
de 5
21 calificaciones

Acerca de

Reflexiones prácticas de cómo llevar el día a día... sin muchas complicaciones, pero con muchas motivaciones.

Información

  • Creador
    Pablo Fletcher Sotomayor
  • Años de actividad
    2019 - 2026
  • Episodios
    326
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Pablo Fletcher Sotomayor
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    El menos común de los sentidos

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