Elles - Le balado

Marilou et Catherine

Bienvenue dans votre safe space pour apprendre, s'inspirer et s'élever entre femmes 🤝Animé par Maril & Cath 🎤 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. hace 6 días

    Notre vrai meeting d'affaires (et tout ce qu'on ne montre pas) avec Catherine & Marilou

    Cette semaine, on vous ouvre les portes de notre meeting d'affaires. 💼 Dans cet épisode en duo, on parle sans filtre d'entrepreneuriat au féminin : pourquoi on a lancé nos entreprises, les moments où on a douté, les défis qu'on n'avait pas vus venir et les grandes ambitions qui nous motivent encore aujourd'hui. On discute aussi de productivité, de croissance, d'argent, de santé mentale, de notre vision du congé de maternité comme entrepreneures et de ce que l'on imagine pour le futur de nos entreprises. Pour nous suivre, c'est @elleslebalado sur toutes les plateformes Visitez notre site web : elleslebalado.com Nos comptes personnels : Catherine : instagram.com/clr.physio.com Marilou : instagram.com/marilouethier Entrepreneurs, chef d’entreprises, connaissez-vous PME Montréal ? C’est le réseau de soutien aux entreprises montréalaises. En offrant de l’accompagnement, du financement et des fonds adaptés aux entrepreneurs privés et d'économie sociale, PME Montréal contribue à la vitalité des entreprises sur le territoire montréalais. Pour connaître les nombreux services, offerts sans frais, visitez PMEMTL.com. Pour vos affaires, PME MTL est votre allié de proximité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 6 min

  2. 17 jun

    Joannie Rochette : du sport olympique à la médecine

    Cette semaine à Elles le Balado, nous recevons Joannie Rochette. Connue pour son impressionnante carrière en patinage artistique et sa médaille olympique remportée dans des circonstances profondément marquantes, Joannie nous ouvre les portes de son parcours avec une grande authenticité. Elle revient sur les réalités souvent méconnues du sport de haut niveau, la pression de la performance, le perfectionnisme, le deuil vécu sous les yeux du public et la façon dont ces expériences ont façonné la femme qu'elle est aujourd'hui. Nous discutons également de sa transition vers la médecine, de son engagement pour la santé cardiovasculaire des femmes et de ce qu'elle a appris en passant d'une carrière où elle était sous les projecteurs à une profession où l'on travaille souvent dans l'ombre. Suivez Joannie Rochette sur Instagram : instagram.com/joannierochette Suivez nous à @elleslebalado sur toutes les plateformes Visitez notre site web : elleslebalado.com Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026 Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/ N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 4 min

  3. 10 jun

    La misogynie en milieu médical avec Dre Ariane Clairoux

    Cette semaine, on reçoit la Dre Ariane Clairoux, médecin anesthésiste, pour parler d'un sujet encore trop présent dans le milieu médical : la misogynie. Si nous avons souvent abordé la misogynie envers les patientes, qu'en est-il de la misogynie envers les femmes médecins? Nous abordons le sexisme subtil du quotidien dans le milieu de travail, les impacts sur les carrières, la maternité, le silence des témoins et les changements nécessaires pour bâtir une médecine plus équitable. Suivez Elles le balado sur toutes les plateformes : @elleslebalado Visitez notre site web : elleslebalado.com Finis les heures passées à écrire des notes cliniques et à remplir des formulaires. Plume IA, le scribe IA #1 au Québec, transcrit vos consultations et remplit vos documents cliniques automatiquement — essayez gratuitement pendant 1 mois sur plumeai.ca *Aucune carte de crédit requise. Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! ✨ Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    57 min

  4. 3 jun

    Élever des enfants intelligents émotionnellement avec Sarah Hamel

    Cette semaine, on reçoit la psychoéducatrice Sarah Hamel pour démystifier les comportements des enfants. Pourquoi certains comportements nous dérangent-ils autant? Comment distinguer une phase normale d’un besoin d’aide? Quel rôle jouent les stéréotypes de genre dans le développement des enfants? Ensemble, on démystifie l'intelligence émotionnelle et l’on aborde des façons de la bâtir chez nos enfants. Suivez Sarah Hamel ici : instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice Découvrez ses autres produits et services : linktr.ee/sarahhamel Suivez Elles le Balado sur toutes les plateformes sociales : @elleslebalado Visitez notre site web : elleslebalado.com Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨ Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026 Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/ N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 15 min

  5. 27 may

    Et si on parlait enfin de la césarienne ? Avec Marie-Michèle Ghazal

    On parle souvent du plan de naissance, mais beaucoup plus rarement de ce qui arrive lorsque l’accouchement prend une autre direction. Cette semaine, la pharmacienne Marie-Michèle Ghazal (@journaldunepharmacienne) nous raconte son expérience de la césarienne avec une grande transparence. Ensemble, on aborde les attentes, l’annonce de la chirurgie, la récupération physique et émotionnelle, ainsi que les angles morts du système de santé lorsqu'il est question du suivi post-césarienne. Suivez Marie-Michèle sur Instagram : instagram.com/journaldunepharmacienne/ Pour suivre le balado : instagram.com/elleslebalado elleslebalado.com Finis les heures passées à écrire des notes cliniques et à remplir des formulaires. Plume IA, le scribe IA #1 au Québec, transcrit vos consultations et remplit vos documents cliniques automatiquement — essayez gratuitement pendant 1 mois sur plumeai.ca *Aucune carte de crédit requise. Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨ Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026 Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/ N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 6 min

  6. 20 may

    La solidarité féminine avec Ericka Alneus

    Cette semaine à Elles le balado, on reçoit Ericka Alneus, une femme engagée dont le parcours traverse le milieu communautaire, l’engagement citoyen et la politique municipale. Ensemble, on parle de féminisme inclusif, de représentation, de solidarité entre femmes et de la réalité d’évoluer dans des espaces encore largement blancs et masculins. Pour suivre Ericka : instagram.com/erickalneus Pour suivre le balado : @elleslebalado sur toutes les plateformes elleslebalado.com ___ Tu es officiellement invitée à la toute première retraite Elles le balado! Oui oui, une retraite, entre femmes, dans le magnifique décor du Manoir Davis, à Sainte-Agathe-Des-Monts. En collaboration avec les filles de Deeper Souls, nous t'offrons un séjour de trois jours où tu peux complètement décrocher : on s'occupe de tout. Ateliers féministes à notre image, conversations enrichissantes, du mouvement chaque jour, de délicieux repas et plus encore! Psst. Il y a un rabais de 15% jusqu'au 31 mai ✨ Inscriptions par ici : deepersouls.ca/products/8-au-10-novembre-2026 Cette retraite, on l'organise dans un lieu pour lequel j'ai eu un vrai coup de cœur : le Manoir Davis, niché au cœur des Laurentides, à Sainte-Agathe-des-Monts. Le Manoir Davis fait partie de Belvoir, un groupe québécois qui gère aussi deux autres manoirs d'exception. Le Manoir Maplewood, dans les magnifiques Cantons-de-l'Est, et le Manoir Rouville-Campbell, au pied du mont Saint-Hilaire, qui rouvre ses portes dès septembre 2026 pour des événements. Découvrez Belvoir : https://belvoir.ca/ _____ Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    58 min

  7. 13 may

    On vous dévoile nos complexes avec Liliane Blanco-Binette

    *Attention, cet épisode peut contenir du contenu sensible concernant l'alimentation et les relations abusives* Dans cet épisode de Elles, on reçoit Liliane Blanco-Binette pour une conversation aussi drôle que vulnérable sur la confiance en soi, les complexes, le vieillissement, l’humour et la pression de performance imposée aux femmes. Entre anecdotes hilarantes, réflexions féministes et moments de grande transparence, Liliane aborde le rapport au corps, la minceur, les réseaux sociaux et cette quête constante de validation qui touche tellement de femmes. Pour suivre Liliane : instagram.com/liliane.blanco.binette/ Pour aller la voir en spectacle : lilianeblancobinette.com Pour nous suivre sur les réseaux sociaux : @elleslebalado / @marilouethier / @clr.physio Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 13 min

  8. 6 may

    Être participante dans son cancer avec Sophie Reis

    Dans cet épisode, on reçoit Sophie Reis, entrepreneure et autrice de Un cancer en cadeau, qui partage son parcours avec le cancer et surtout, comment elle a repris du pouvoir sur sa trajectoire de soins. On parle du passage de “patiente” à “participante”, des angles morts du système de santé, de l’importance d’être réellement entendue… et des moments où son instinct a tout changé. Suivez nous sur les réseaux sociaux à @elleslebalado Visitez notre site web : elleslebalado.com Pour suivre Sophie : Instagram : @uncancerencadeau & @bb_jetlag LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sophiereis/ Conférences & formations : https://www.adn-conferenciers.com/conferenciers-sophie-reis Un cancer en cadeau (papier, audio, numérique) : https://uncancerencadeau.com/livre-%3A-points-de-vente À voir aussi : Documentaire Santé intégrative : de patient à participant (Tou.tv) https://ici.tou.tv/pastel-fluo Nous sommes fières de vous parler de La Vie en Rose comme partenaire qui, en association avec la Société de recherche sur le cancer, est heureuse de réaliser son plus grand don à ce jour, soit 3 millions $ sur trois ans. 🤝 La Vie en Rose met l’accent sur les Grandes Collectes durant le mois de mai et octobre. Pour chaque soutien-gorge usagé ramassé, 1 $ sera versé à la recherche sur le cancer du sein pour chaque soutien-gorge récolté. Les clientes ont également la possibilité d’apporter leurs soutiens-gorge en magasin à tout moment de l’année. Magasinez nos ensemble La Vie en Rose ici : www.lavieenrose.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 19 min
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