Entre sorbos de café.

Andrea Martz
  • 5.0 (8)
  • SUPERACIÓN PERSONAL

Un espacio en donde podrás encontrar en mi esa amiga con quien compartir cada semana una taza de café, mientras al mismo tiempo reflexionamos y platicamos de aquello que sentimos y pensamos pero que casi siempre permanece en nuestra mente por miedo a decirlo en voz alta. Un espacio para fluir, conectar y transmitir...¡Acompáñame!✿ Instagram: @andrea.martz

  1. #79 | Hoy es un BUEN día para tener un GRAN día.

    21/02/2025

    #79 | Hoy es un BUEN día para tener un GRAN día.

    Una vida tranquila es a lo que aspiro 🦋 Me gusta llevarme la vida suavecita. Con calma, sin prisa y con propósito.🫂 Y si, yo sé que establecernos metas nos da una dirección 🛣️ pero disfrutar plenamente el camino a conseguirlas es lo que nos da un verdadero sentido de vida.✨ Las metas, los sueños y los propósitos son necesarios pero no permitas que el futuro te genere más ilusión que tu presente.🍃

    16 min
  2. #78 | Los visionboards pueden dañarte más que ayudarte.

    02/01/2025

    #78 | Los visionboards pueden dañarte más que ayudarte.

    Los visionboards NO son una herramienta para todas las personas 🫂 Recuerda que NO tienes un año para cumplir tus metas, tienes una vida entera. Así que avanza con calma, sin prisa y disfrutando del presente.🌿 A veces de tantas metas y propósitos que agregamos a la lista, se nos olvida agradecer lo que ya tenemos 🙏🏼 y que bastante trabajo nos costó conseguir. Recuerda 💌 No te compares, lo que ves en redes sociales NO es la vida real. Recuerda que para que esa persona cumpliera lo que puso en su visionboard influyeron un montón de factores para que las circunstancias se dieran y lograra ese objetivo.⚠️ Un tablero de visión es una herramienta más no es una garantía de que todo lo que te propongas se cumplirá.

    24 min
  3. #77 | No serás “más” feliz con lo que crees que te falta.

    07/12/2024

    #77 | No serás “más” feliz con lo que crees que te falta.

    Si con lo que tienes NO eres feliz, con lo que crees que te falta tampoco lo serás.

    19 min
  4. #76 | Normalicemos la zona de confort.

    18/11/2024

    #76 | Normalicemos la zona de confort.

    Si ya encontraste tu zona de confort, NO te salgas de ahí.🙏🏼✨ La zona de confort es necesaria para continuar creciendo y expandiéndonos 📈✨ ¡No te sientas culpable si estás ahí! 🫂 Agradece haberla encontrado porque llegar a un estado de comodidad es al final a lo que muchos aspiran.🧘🏻 Y es que, refugiarnos en nuestra zona de confort es una GRAN estrategia adaptativa que nos hace sentirnos fuertes ante las adversidades.🫱🏼‍🫲🏻 Eso sí, recuerda que en esta vida TODO es equilibrio ⚖️ No es posible pensar que llegaremos al lugar que deseamos si mantenemos ese miedo al cambio. Por eso, en muchas ocasiones debemos darnos un empujón y animarnos a salir de la zona de confort.🫡 Pero…👇🏻 Aunque salir de la zona de confort mejorará muchos aspectos de nuestra vida, no es recomendable mantenerse siempre fuera de esta. El ser humano, en ocasiones, necesita sentirse seguro y cómodo, volver a realizar actividades que le hacen feliz, hábitos cotidianos que sabe que funcionan y mantenerse al margen de experiencias nuevas para poder encontrarse de nuevo.⚖️✨🧘🏻

    22 min

  5. 13/08/2024

    #75 | Querer NO es poder.

    No, querer no es poder. Tampoco podemos siempre alcanzar nuestras metas, se alcanzan algunas pero otras no, y eso está bien. Tampoco vamos a ser felices teniendo eso que creemos que nos hará felices, solamente recuerde lo que le duró la felicidad de eso último que logró. Hay una inconformidad natural del ser humano, sobre todo cuando somos jóvenes, esa inconformidad agota, cansa, fatiga, obstina, frustra.

    16 min
  6. #74 | No presumas tu superación personal.

    16/07/2024

    #74 | No presumas tu superación personal.

    El progreso es maravilloso. La superación personal es un esfuerzo digno. Pero debe hacerse por sí mismo, no por las felicitaciones o el reconocimiento. ✨ Sígueme en mi Instagram personal dándole click ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠ ✨ Sigue el Instagram del podcast dándole click ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠ Nos vemos el próximo Lunes con un episodio nuevo.☕️

    20 min
  7. #73 | Decirle adiós a una amiga.

    09/06/2024

    #73 | Decirle adiós a una amiga.

    No te obligues a quedarte en una amistad y sostenerla si en el fondo sabes que es momento de soltar y partir.❤️‍🩹 Recuerda que no puedes seguir forzando amistades que ya NO son y mucho menos puedes obligar a esas amistades a estar para ti como tú estarías para ellas.🫂 ✨ Sígueme en mi Instagram personal dándole click ⁠⁠aquí⁠⁠ ✨ Sigue el Instagram del podcast dándole click ⁠⁠aquí⁠⁠ Nos vemos el próximo Lunes con un episodio nuevo.☕️

    25 min
  8. #72 | Hazlo solo porque tu felicidad es importante.

    08/05/2024

    #72 | Hazlo solo porque tu felicidad es importante.

    Tener una o varias pasiones y hacerlas sin importar si te brinda dinero o no, si es útil o no, si hace feliz a los otros o no, si te lo reconocen o no, si eres buenx o no, etc…🗣️ Lo que importa es que enciende tu alma y que eso eventualmente te regalará felicidad porque viene de un lugar genuino. 🌞✨🌱🌷🧡🪷 ✨ Sígueme en mi Instagram personal dándole click ⁠aquí⁠ ✨ Sigue el Instagram del podcast dándole click ⁠aquí⁠ Nos vemos el próximo Lunes con un episodio nuevo.☕️

    16 min
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Acerca de

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Información

  • Creador
    Andrea Martz
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    2020 - 2025
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