Es de Humano‪s‬ Es de Humanos

Explicamos la fe desde el punto de vista humano y espiritual, utilizando ejemplos sencillos para descubrir su relevancia en la vida de los seres humanos, en qué nos beneficia y cómo podemos desarrollarla.

¿Qué es la inteligencia? ¿cómo se desarrolla? En este episodio te llevamos a conocer los procesos mentales que ocurren en nuestro cerebro, la neuroplasticidad, y finalmente consejos concretos para crecer en tu capacidad cognitiva.

¿Te has preguntado por qué surgen las heridas? Desde que somos pequeños, al relacionarnos con el mundo, sufrimos ciertas heridas. Reconocer y aceptar las heridas es un proceso vital si queremos llegar a ser más humanos. En este episodio, te compartimos cómo reconocerlas y algunas herramientas de cómo comenzar a trabajarlas.

¿Has sentido que tu entorno te exige que seas perfecto? o ¿tú mismo/a te exiges serlo y no te permites equivocarte? En este episodio hablamos sobre lo que es el perfeccionismo, te explicamos por qué con frecuencia nos sucede esto y te compartimos herramientas para poder regular las exigencias que nos establecemos.

Nuestra invitada especial, Carola Grove, psicóloga experta en temas de estrés y ansiedad, nos ayuda a entender qué es, por qué se genera y qué impacto tiene el estrés en nuestra vida. La ansiedad y el estrés se presentan cada vez más en el día a día, y a través de este episodio podrás entenderlos, descubrir herramientas que te podrán ayudar a tratarlos y así mejorar tu estilo de vida.

¿Por qué es importante reconocer nuestras emociones? El ser humano es un ser afectivo por naturaleza. Sin embargo, no es sencillo identificar, entender y reconocer nuestro lado afectivo y emocional. En este episodio hablamos sobre el papel que juegan la afectividad y las emociones en nuestra vida, cómo reconocerlas y aprender de ellas.