Espacio de Meditación

Juan Francisco Espinoza
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  • MEDICINA ALTERNATIVA
  • DOS VECES A LA SEMANA

Meditaciones guiadas para reflexionar sobre nuestras metas, encontrar soluciones a problemas, ordenar la mente, calmar las emociones y construir la vida que deseamos.

  1. 16/09/2021

    Meditación 26: Viaje al Inconsciente (16/09/2021)

    En este ejercicio realizamos un viaje a nuestra mente inconsciente para reprogramar una escena incómoda de nuestro pasado.

    25 min

  2. 14/09/2021

    Meditación 25: El Laberinto (14/09/2021)

    Un ejercicio para tomar consciencia sobre cómo procesamos el fracaso y aprender a fluir con los problemas.

    28 min

  3. 09/09/2021

    Meditación 24: Ejercicio de Concentración (09/09/2021)

    Con este audio vas a practicar tu foco y el soltar pensamientos.

    25 min

  4. 07/09/2021

    Meditación 23: Incomodidad (07/09/2021)

    Este ejercicio es para entender y enfrentar la incomodidad que sentimos al ir más allá de la zona de comodidad de nuestro cuerpo.

    26 min

  5. 02/09/2021

    Meditación 22: Relaciones (02/09/2021)

    Ejercicio para reflexionar acerca de cómo nos estamos comportando en nuestras relaciones con los otros.

    25 min

  6. 24/08/2021

    Meditación 21: Resignificación de Historias (24/08/2021)

    Hoy hicimos un ejercicio para resignificar nuestras historias y reprogramar nuestras emociones.

    24 min

  7. 19/08/2021

    Meditación 20: Conectar con la tierra (19/08/2021)

    En el ejercicio de hoy conectamos con la tierra para descargar energía que ya no deseamos y pedimos una respuesta al Universo para avanzar hacia nuestras metas.

    24 min

  8. 17/08/2021

    Meditación 19: Sanando la relación conmigo mismo (18/08/2021)

    Ejercicio para hablar con uno mismo y soltar emociones estancadas.

    27 min
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Acerca de

Meditaciones guiadas para reflexionar sobre nuestras metas, encontrar soluciones a problemas, ordenar la mente, calmar las emociones y construir la vida que deseamos.

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