Hablemos Claro de Alimentos

Hablemos Claro
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  • NUTRICIÓN
  • CADA MES

Conocimiento sobre alimentación con un enfoque científico, tecnológico y de promoción de la salud.

  1. El agua y su papel en el sistema alimentario

    27 ENE

    El agua y su papel en el sistema alimentario

    Reflexionamos sobre el papel central del agua en la producción de alimentos y sobre cómo nuestras decisiones, desde el campo hasta la mesa, influyen en un recurso cada vez más limitado. Analizamos la relación entre agricultura, procesamiento, desperdicio y consumo, y cómo el sistema alimentario concentra gran parte del uso de agua dulce a nivel global. Sin alarmismos ni simplificaciones, abordamos la huella hídrica de los alimentos, los desafíos del cambio climático y la importancia de producir y consumir de forma más consciente para construir sistemas alimentarios más justos y sostenibles.

    8 min
  2. Microbioma y nutrición personalizada

    26/12/2025

    Microbioma y nutrición personalizada

    En este episodio exploramos la relación íntima entre lo que comemos y el universo microscópico que habita en nosotros. Cada persona tiene un microbioma único, un ecosistema interior que influye en la digestión, la inmunidad y el bienestar general. La ciencia avanza hacia una nutrición personalizada que reconoce esa diversidad y busca alimentar de forma inteligente a nuestras bacterias aliadas. Reflexionamos sobre cómo los nuevos descubrimientos y las decisiones cotidianas pueden ayudarnos a mantener ese equilibrio invisible del que depende, en gran medida, nuestra salud.

    10 min
  3. Economía circular en la industria alimentaria

    26/11/2025

    Economía circular en la industria alimentaria

    Sabemos que el modelo de “usar y tirar” ya no funciona, por eso exploramos cómo la ciencia y la innovación están dando una segunda vida a los residuos: cáscaras que se convierten en bioplásticos, restos de frutas que se transforman en harinas, y energía que se genera a partir de lo que antes llamábamos desperdicio.  Descubramos juntos cómo la industria, la tecnología y nuestras propias decisiones cotidianas pueden cerrar el ciclo y construir un sistema alimentario más responsable, rentable y sostenible.

    9 min
  4. Biodisponibilidad y tecnología

    25/10/2025

    Biodisponibilidad y tecnología

    En una época en la que el consumidor busca no solo alimentos sabrosos y prácticos, sino también productos que aporten beneficios reales a la salud, los alimentos funcionales se han convertido en una categoría clave. Pero para que un ingrediente funcional, como los ácidos grasos omega-3, los antioxidantes naturales o los probióticos, cumpla su función, no basta con que esté presente en el alimento. Debe llegar al lugar correcto del organismo, en la cantidad adecuada y en el momento oportuno. Y ahí es donde entran en juego tecnologías como las nanocápsulas, las microemulsiones o los liposomas. En esta emisión exploraremos cómo la ingeniería de alimentos ha desarrollado estrategias de liberación controlada que aumentan la eficacia, estabilidad y biodisponibilidad de estos compuestos, abriendo la puerta a una nueva generación de productos diseñados para nutrirnos de forma más inteligente.

    10 min
  5. Seguridad alimentaria: Inocuidad

    25/09/2025

    Seguridad alimentaria: Inocuidad

    Quizá cuando escuchamos sobre seguridad alimentaria, pensamos solamente en tener suficiente comida en la mesa. Pero seguridad alimentaria significa algo más amplio: que los alimentos que consumimos sean accesibles, nutritivos y, sobre todo, seguros o lo que es lo mismo, inocuos. Es decir, que no representen un riesgo para nuestra salud. En un mundo donde la producción de alimentos se ha vuelto cada vez más compleja y globalizada, garantizar esa inocuidad es un desafío enorme. Los alimentos recorren miles de kilómetros, pasan por diferentes manos y procesos, y cada etapa representa una oportunidad para que aparezca un riesgo: contaminación, deterioro, falsificación, o incluso la presencia de nuevas amenazas que hace unos años ni imaginábamos.

    9 min
  6. Inteligencia artificial y producción de alimentos

    26/08/2025

    Inteligencia artificial y producción de alimentos

    En última instancia, la inteligencia artificial no viene a sustituir el criterio humano, sino a ampliarlo. Si se usa con responsabilidad, puede ayudarnos a producir alimentos más seguros, saludables y sostenibles. Pero si se utiliza sólo para producir más rápido y más barato, corremos el riesgo de desaprovechar una oportunidad única para mejorar la forma en que nos alimentamos. El reto es decidir qué camino queremos tomar. Y ese camino no lo definirá solo la tecnología, sino las decisiones que tomemos como sociedad.

    9 min
  7. Innovación en tecnología de alimentos y su potencial para mejorar la salud pública

    25/07/2025

    Innovación en tecnología de alimentos y su potencial para mejorar la salud pública

    El avance tecnológico ha tocado todos los aspectos de nuestra vida y la alimentación no es la excepción. Desde cómo se cultivan los alimentos hasta cómo se procesan, conservan y enriquecen, la ciencia de los alimentos se ha convertido en una herramienta fundamental para responder a las necesidades de una población cada vez más consciente, exigente y diversa. En esta emisión, vamos a explorar algunas de las innovaciones más interesantes en tecnología de alimentos y cómo están ayudando no sólo a prolongar la vida útil de los productos o a mejorar su sabor, sino también a promover una mejor salud para todos.

    9 min
  8. Contexto global en torno al procesamiento de alimentos

    25/06/2025

    Contexto global en torno al procesamiento de alimentos

    El futuro del procesamiento de alimentos está marcado por una tensión constante: seguir creciendo sin perder de vista la seguridad alimentaria, la sostenibilidad y la capacidad de adaptarse a consumidores que cambian rápido, buscan más información y esperan más de lo que llevan a la mesa. Y aunque el potencial es enorme, también lo son los desafíos: aumentar la eficiencia, reducir el impacto ambiental, mantener estándares de calidad y seguridad, y responder a crisis climáticas o económicas que pueden alterar toda la cadena de producción y distribución. El camino está lleno de oportunidades, pero también de exigencias. El procesamiento de alimentos no sólo debe avanzar, también debe transformarse para responder al mundo que viene. Al final, se trata de lo mismo: que la comida llegue, que sea segura, que nutra… y que lo haga sin poner en riesgo el futuro y aunque no se tienen todas las respuestas, lo que sí sabemos es que el procesamiento de alimentos seguirá siendo una parte central de ese camino.

    9 min
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