Hablando de ti con Ramón Arias Disla

READMEDIOS© | Ramón Arias Disla
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  • Salud mental
  • Cada semana

Este es un espacio dedicado a la exploración personal. A través de conversaciones sinceras y reflexiones profundas pero con humor, abordamos temas introspectivos que invitan a conocerte mejor, cuestionar tus creencias y crecer como persona. ¡Suscríbete y compártelo!

  1. 10 feb

    #23 Contacto Cero

    Un episodio sobre el contacto cero como acto de amor propio. De alejarse sin odio, del silencio que sana y de elegir paz aunque duela. Porque a veces irse no es rendirse, es cuidarse. Escúchame en: ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠ donde quiera que escuches tus podcasts. Hablemos de ti en las Redes Sociales: Instagram: ⁠⁠⁠⁠@ramonariasdisla⁠⁠⁠⁠ Suscríbete y compártelo! _______________________ Producción: ReadMedios, S.A. Voz: Ramon Arias Disla Voz en la Intro: Patricia Tineo Música de fondo: Pixabay Diseño de Portada: Ramon Arias Disla

    8 min

  2. 13/12/2025

    #22 Honestidad Imprudente | Una Máscara para la Crueldad.

    En este episodio, confrontamos el uso tóxico de la verdad. La honestidad sin filtro no es virtud; es impudencia. Descubre por qué el ego se esconde detrás de la sinceridad brutal y aprende las tres reglas de oro (Las 3 C) para entregar la verdad con empatía. La madurez es saber qué callar por amor. Escúchame en: ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠ cada viernes o donde quiera que escuches tus podcasts. Hablemos de ti en las Redes Sociales: Instagram: ⁠⁠⁠@ramonariasdisla⁠⁠⁠ Suscríbete y compártelo!

    7 min
  3. #21 - Romper tus Muros | Protegerse tanto impide que te quieran

    05/12/2025

    #21 - Romper tus Muros | Protegerse tanto impide que te quieran

    Tu muro fue diseñado para mantener el dolor fuera, pero su efecto real es mantener el amor dentro. ¿Te sientes solo a pesar de desear la conexión? En este episodio, confrontamos la paradoja: la vulnerabilidad es la única moneda de cambio para el amor real. Exploramos cómo el perfeccionismo y el autosabotaje te protegen del riesgo, pero garantizan la soledad. Aprende las claves para derribar la pared y permitirte ser amado por quien realmente eres. Escúchame en: ⁠⁠Spotify⁠⁠ y ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠ cada viernes o donde quiera que escuches tus podcasts. Hablemos de ti en las Redes Sociales: Instagram: ⁠⁠@ramonariasdisla⁠⁠ Suscríbete y compártelo!

    8 min
  4. #20 - Bajarte del Pedestal | La idealización compulsiva.

    28/11/2025

    #20 - Bajarte del Pedestal | La idealización compulsiva.

    En este episodio honesto y brutalmente personal, Ramón Arias Disla confiesa por qué la idealización es una adicción que garantiza el amor no correspondido. ¿Por qué buscamos un "salvador" en lugar de un compañero? Las consecuencias de ignorar las "red flags" porque arruinan nuestra fantasía. La conexión entre la autosuficiencia emocional y dejar de proyectar perfección en los demás. El amor real no es la ausencia de fallas; es la elección de la imperfección. Es hora de dejar de amar a ese fantasma y de empezar a invertir en la única persona que te acompañará siempre: tú mismo. Este episodio es un ultimátum para quienes se niegan a conectar con la belleza de lo real. Escúchame en: ⁠Spotify⁠ y ⁠Apple Podcasts⁠ cada viernes o donde quiera que escuches tus podcast. Hablemos de ti en las Redes Sociales: Instagram: ⁠@ramonariasdisla⁠ X: ⁠@ramonariasdisla⁠ Youtube: ⁠@ramonariasdisla⁠ Suscríbete y compártelo!

    9 min
  5. #19 - He vuelto ¿Qué me pasó?

    Tráiler de la temporada 2, episodio 19

    #19 - He vuelto ¿Qué me pasó?

    Ramón regresa para confesar que su ritmo de vida extremo (trabajo/estudio sin descanso) le provocó un ataque de pánico severo y hipertensión. Habla sobre que la  productividad real es cuidarse a uno mismo, no la autosuficiencia, y que hay que escuchar los límites del cuerpo. Escúchame en: Spotify y Apple Podcasts o donde quiera que escuches tus podcast. Hablemos de ti en las Redes Sociales: Instagram: @ramonariasdisla Suscríbete y compártelo!

    6 min
  6. #18 - ¿Por qué te pone triste la Navidad?

    08/11/2024

    #18 - ¿Por qué te pone triste la Navidad?

    La Navidad es sinónimo de alegría, luces y reuniones familiares, pero para muchos también trae una sombra de tristeza que es difícil de explicar. En este episodio, nos sumergimos en el lado menos brillante de la temporada y exploramos por qué, en medio de las festividades, surgen sentimientos de nostalgia, soledad o incluso duelo. ¿Son las expectativas inalcanzables, los recuerdos de quienes ya no están, o el peso de lo que quedó sin resolver durante el año? Acompáñanos para descifrar la compleja y humana contradicción de sentir melancolía en tiempos de celebración.  Este Podcast es producido por READMEDIOS©https://linktr.ee/readmedios No olvides suscribirte y activar las notificaciones. Y si puedes déjanos una reseña. Eso nos ayuda a seguir creando.

    7 min
  7. #17 - Grupos musicales (Boy Bands) en RD, qué pasó con ellos?

    02/09/2024

    #17 - Grupos musicales (Boy Bands) en RD, qué pasó con ellos?

    En este episodio, investigamos el destino de los grupos musicales en la República Dominicana, con un enfoque especial en las boy bands que dominaron la escena. Exploramos cómo estos grupos, que una vez fueron íconos de la juventud y el estilo, han evolucionado o desaparecido, y qué factores han influido en su cambio. Desde la evolución del mercado musical hasta la influencia de las tendencias globales, descubrimos qué ocurrió con estas bandas que hicieron vibrar a toda una generación. ¿Se convirtieron en leyendas nostálgicas o simplemente se desvanecieron en el recuerdo colectivo? Sígueme: ⁠https://instagram.com/ramonariasdisla⁠  Este Podcast es producido por READMEDIOS©⁠ https://linktr.ee/readmedios⁠

    14 min
  8. #16 - Miedo a los payasos.

    02/09/2024

    #16 - Miedo a los payasos.

    En este episodio, abordamos el miedo a los payasos, conocido como coulrofobia, como si desentrañar este temor fuera un acto de valiente autoanálisis. Exploramos las raíces psicológicas de esta fobia, cómo se manifiesta en la vida diaria y los métodos para enfrentarlo, todo mientras navegamos por la línea entre lo cómico y lo inquietante. ¿Es posible que los payasos, con sus sonrisas exageradas y maquillajes inquietantes, sean solo el principio de nuestros miedos más profundos, o simplemente están allí para recordarnos que no siempre todo lo que brilla es oro? Sígueme: ⁠https://instagram.com/ramonariasdisla⁠  Este Podcast es producido por READMEDIOS©⁠ https://linktr.ee/readmedios⁠

    7 min
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