26 episodios

Introspecciones acerca de la salud mental, psicología de la vida digital, cultura de emprendimiento, educación, economía, crisis globales y temas que influyen profundamente en nuestra forma de pensar, sentir e interactuar con nuestro mundo físico y virtual. Y alguna que otra crítica (o elogios) a la ciencia y filosofía occidental. Hosteado por Raziel Tovar, cofundador de Podcast Generation y Mindful Academy. Web https://raziel.mx.

Introspecciones con Raziel Raziel Tovar

    • Superación personal
    • 5.0 • 4 valoraciones

Introspecciones acerca de la salud mental, psicología de la vida digital, cultura de emprendimiento, educación, economía, crisis globales y temas que influyen profundamente en nuestra forma de pensar, sentir e interactuar con nuestro mundo físico y virtual. Y alguna que otra crítica (o elogios) a la ciencia y filosofía occidental. Hosteado por Raziel Tovar, cofundador de Podcast Generation y Mindful Academy. Web https://raziel.mx.

    05. El origen moderno del Dinero: Crédito, Deuda e Inflación

    05. El origen moderno del Dinero: Crédito, Deuda e Inflación

    La crisis económica no es un efecto del coronavirus, sino de un modelo insostenible basado en la deuda. Parece ser que imprimir más dinero es la única solución, pero solo estamos sembrando las semillas de la próxima crisis financiera.

    En este episodio te explico cual es el origen moderno del dinero y sus efectos positivos o negativos en la economía global y en nuestra psicología cotidiana.

    Basado en mi artículo "El origen del dinero, deuda y crisis económica del 2020" publicado en https://raziel.mx/blog

    • 29 min
    04. Entender nuestra Mente nos hace Felices

    04. Entender nuestra Mente nos hace Felices

    Debido a que no conocemos el funcionamiento de nuestra mente pensamos que nuestras insatisfacciones son causadas por situaciones externas. Por lo tanto nos obsesionamos con cambiar el mundo externo en vez de cambiar nuestro mundo interno, creando así, un círculo vicioso de infelicidad.Si entendemos nuestra mente, podemos aprender a cultivar estados de felicidad genuinos en vez de refugiarnos en disfrutes efímeros que después nos generan mayor insatisfacción. Notas del episodio: https://raziel.mx/blog

    • 18 min
    03. Mindfulness es un entrenamiento mental, no es poner la mente en blanco

    03. Mindfulness es un entrenamiento mental, no es poner la mente en blanco

    Mindfulness (o atención plena) es la capacidad de llevar nuestra atención al momento presente sin juzgar nuestra propia experiencia. No consiste en poner la mente en blanco, sino en aprender a identificar nuestras distracciones y regresar nuestra atención al presente. Mindfulness es una práctica que requiere el entrenamiento continuo de nuestra atención. Nos ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y a obtener bienestar, sensación de calma y lucidez mental. Entra a https://mindfulacademy.com.mx e inscríbete al Curso gratuito de Introducción a Mindfulness. Lee mi blog en https://raziel.mx

    • 12 min
    02. Emprendimiento Escalable y Sostenible: Soluciones para Resolver Crisis

    02. Emprendimiento Escalable y Sostenible: Soluciones para Resolver Crisis

    Si nuestro emprendimiento no tiene escalabilidad ayudaremos solo a unos cuantos. Si no es sostenible entonces esa solución no perdurará y el problema persistirá. Emprender es encontrar formas de ayudar a los demás de forma escalable y sostenible. La crisis global ocasionada por el coronavirus (covid-19) nos alienta a emprender con una visión global y sistemática. Analizamos casos en el área de la salud, profesional y digital. https://raziel.mx

    • 29 min
    01. Razones para crear Contenidos de valor y Cómo hacerlo

    01. Razones para crear Contenidos de valor y Cómo hacerlo

    Nadie más en el mundo es capaz de enseñar de la misma forma eso que tu sabes hacer. En la medida en que adquieres nuevas experiencias y conocimientos únicos, se vuelve tu responsabilidad compartir lo que sabes. Claro, al principio te va a dar pena, te van a criticar, pero no lo vas a hacer para que te den likes, si no para impactar en la vida de las personas. Notas del episodio en https://raziel.mx

    • 46 min
    Qué es Mindfulness: Beneficios y cómo Practicarlo | En colaboración con Gabriel Jaime

    Qué es Mindfulness: Beneficios y cómo Practicarlo | En colaboración con Gabriel Jaime

    Inscríbete al curso gratuito de introducción a mindfulness aquí mindfulacademy.com.mx. En este episodio te explico a detalle qué es mindfulness (atención plena), sus beneficios, historia del primer programa de mindfulness para reducir el estrés (MBSR), sus usos en medicina y psicología, cómo se practica mindfulness y en qué se diferencia de otros tipos de meditación.

    En este episodio Gabriel Jaime me invitó a su podcast "Cómo ser Extraordinario", lo grabamos en el mes de Enero. Decidí publicarlo hasta ahora también en mi podcast justamente por que hace poco tiempo lancé una plataforma para aprender mindfulness en línea y hacer comunidad con otros practicantes. El proyecto se llama Mindful Academy, y su objetivo principal es que mindfulness sea accesible para todos. Los cursos están compuestos por módulos, vídeos y ejercicios grabados que puedes cursar a tu propio ritmo y desde tu casa. https://mindfulacademy.com.mx/curso/introduccion-a-mindfulness

    • 1h 8 min

Reseñas de clientes

5.0 de 5
4 valoraciones

4 valoraciones

Santiago Vial ,

Excelente Contenido

Excelente, muy claro. Plantea algo complejo y cómo resolverlo a través de una mentalidad enfocada al bien común.

Andres de la Mora ,

Buenazo

Excelente podcast, la forma en cómo envuelves al oyente a sacar su explotar emprendimiento individual al mundo exterior.

Eduardo Ocañas ,

Muy buen podcast

Muy bien llevado el programa y con planteamientos muy interesantes. Felicidades. Atte. Edu Ocañas.

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