El inicio de Mindfulness en Occidente y la primera ola de Ciencias Contemplativas

Revisamos como inicio el mindfulness secular en occidente gracias al programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR) creado por Jon Kabat y con ello el inicio de la primera ola de ciencias contemplativas.

Acá de dejo el video en el que estoy basando está serie de episodios sobre psicología contemplativa: ⁠⁠https://youtu.be/RkCBx5jpQTk⁠⁠

También el artículo con sus fuentes: ⁠⁠https://razieltovar.com/que-es-la-psicologia-contemplativa/⁠⁠

Aprende más con el curso de mindfulness y psicología contemplativa: ⁠⁠https://razieltovar.com/programa-contemplativo⁠⁠

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