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  • Salud mental

¿Crees que la psicología es sólo para los estudiantes, académicos y terapeutas? ESTO ES PSICOLOGÍA PARA TU VIDA DIARIA

  1. 05/12/2025

    Relaciones Modernas

    Hoy quiero platicarte de algo que estamos viviendo cada vez más en las relaciones de pareja, pero que pocas veces nos detenemos a mirar con profundidad. Vivimos en un mundo que va rápido, que empuja, que exige resultados inmediatos, y eso se ha metido también en la forma en la que amamos.

    15 min

  2. 26/11/2025

    La vida no se detiene: tú tampoco

    Bienvenidos a un nuevo episodio de enTERAPIA. Hoy quiero hablarte de algo que todos sabemos, pero que rara vez aceptamos: la vida no se detiene, aunque tú te hayas detenido por dentro. Es fuerte decirlo, pero es la verdad. La vida no pone pausa mientras sanas, mientras lloras, mientras intentas entender qué pasó, mientras buscas volver a reunir tus pedazos. La vida, simplemente, sigue. Y este episodio es una invitación para preguntarte: ¿qué tendría que pasar dentro de ti para que vuelvas a moverte?

    13 min

  3. 09/10/2025

    El tiempo que nunca alcanza: cómo dejar de vivir con prisa

    ¿Alguna vez has sentido que el día se acaba y, aun así, sientes que no hiciste nada? Te levantas temprano, trabajas, contestas mensajes, vas de un pendiente a otro… y al final de la jornada, te acuestas con la sensación de que *faltó algo*. No sabes exactamente qué, pero algo no está completo.

    13 min

  4. 02/10/2025

    Rendimiento, excelencia y mentalidad de élite

    ¿Alguna vez te ha pasado que sientes que estás a punto de dar tu máximo, pero justo en el momento importante te bloqueas? ¿O esos días en los que todo fluye, el tiempo desaparece y logras en una hora lo que normalmente te tomaría tres? De eso se trata el episodio de hoy: **Rendimiento, excelencia y mentalidad de élite**.

    15 min

  5. 20/08/2025

    La necesidad de certezas

    Hoy quiero hablar contigo de algo que seguramente has sentido alguna vez en tu vida. Una frase que parece prudente, que suena lógica, pero que puede convertirse en la razón por la que sigues atrapado en un lugar donde ya no quieres estar: **“Solo me iré si sé que me va a ir bien.”**

    15 min

  6. 14/08/2025

    “Floor Time”: Relajarse Tirado en el Piso para Desconectarse

    Hoy quiero invitarte a hacer algo que, probablemente, no haces desde que eras niño… o tal vez sí, pero no le has puesto nombre.

    14 min

  7. 07/08/2025

    Importar sin Perfección. Descubriendo el valor de ser genuino.

    Hoy quiero llevarte de la mano por un camino que todos, en algún momento, hemos recorrido en silencio: el anhelo de ser perfectos… y el agotamiento de intentarlo.

    15 min

  8. 24/07/2025

    No te acostumbres a vivir mal

    ¿Te has fijado cómo hay cosas que dejamos pasar una y otra vez… hasta que se vuelven parte del paisaje? Esa puerta que rechina cada vez que la abres, pero nunca la engrasas. Ese foco fundido en el pasillo que ya ni notas. El zapato roto que sigues usando porque “todavía aguanta”.

    17 min
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Acerca de

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  • Creador
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  • Años de actividad
    2019 - 2025
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