En tus términos

Ester - Lady Meraki
  • 5.0 (2)
  • Superación personal
  • Dos veces al mes

Vivir en tus términos no es una decisión. Es una práctica diaria. Este es un espacio para hacerte mejores preguntas. Para revisar cómo estás viviendo, cuestionar expectativas heredadas y dirigir tus recursos (tiempo, energía, atención y dinero) hacia aquello que realmente importa para ti. Porque son las pequeñas decisiones de cada día las que terminan dando forma a una vida. - www.ladymeraki.com @lady.meraki

  1. hace 2 h

    168. La vida que quieres tal vez no impresione a nadie

    ¿Y si la verdadera pregunta no fuera cuánto estás creciendo, sino hacia dónde? En este episodio reflexiono sobre la ambición, el conformismo y la presión de vivir según estándares que muchas veces ni siquiera hemos elegido conscientemente. Hablamos de los caminos que seguimos porque parecen los correctos, de las decisiones que cuestan porque desafían las expectativas del entorno y de lo fácil que es confundir una vida diferente con tener menos ambición. 👉🏼 Recursos para ti en mi web: ⁠https://www.ladymeraki.com/⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

    17 min

  2. 7 jun

    167. Cómo pequeñas señales te ayudan a acceder a los estados que necesitas

    Hay veces que escuchas una canción y vuelves instantáneamente a una etapa de tu vida. O entras en un lugar y te sientes diferente sin saber muy bien por qué. En este episodio hablamos de las asociaciones invisibles que están moldeando cómo piensas, cómo te sientes y cómo atraviesas tus días. De por qué ciertos espacios, aromas, sonidos o pequeñas señales tienen más influencia de la que imaginamos. Y de cómo empezar a observarlas para dejar de vivir algunas cosas por pura inercia. 👉🏼 Recursos para ti en mi web: https://www.ladymeraki.com/ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki ✨Audio de 11 minutos para bajar el ruido: https://www.youtube.com/watch?v=tNK9BXh2eiE&t=44s

    17 min

  3. 24 may

    166. 7 hábitos para fortalecer tu criterio

    ¿Cuánto de lo que piensas es realmente tuyo? Vivimos rodeadas de algoritmos, opiniones rápidas y respuestas inmediatas. En este episodio reflexiono sobre cómo todo eso moldea nuestra forma de pensar sin que nos demos cuenta y comparto 7 hábitos que me ayudan a proteger el criterio propio en medio de tanto ruido. 👉🏼 Aplica al ⁠Acompañamiento 1:1 ⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

    20 min

  4. 10 may

    165. Por qué siempre quieres empezar de cero

    Hay una diferencia entre querer mejorar y necesitar resetear para poder moverte. Y esa segunda, cuando se convierte en patrón, acaba siendo una trampa. En este episodio hablo de por qué siempre parece que necesitas empezar de cero, qué hay realmente detrás de ese ciclo y por qué entenderlo no es suficiente para salir de él. También de la trampa del autoconocimiento, de por qué querer mejorar en todas las áreas a la vez es una forma inconsciente de no priorizar nada, y de lo que realmente mueve algo de verdad. 👉🏼 Aplica al Acompañamiento 1:1 ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

    14 min

  5. 26 abr

    164. Las 6 formas en que te saboteas sin darte cuenta y acaban definiendo tu semana

    Hay semanas que no se tuercen de golpe. Y aun así, llegas al final con la sensación de que los días no se han terminado de parecer a lo que querías. En este episodio hablo de 6 formas muy sutiles en las que esto suele empezar a pasar. Cosas cotidianas, que repetidas en el tiempo acaban marcando el tono de tu semana sin que te des cuenta. Identificarlas es el primer paso para empezar a cambiarlas. 📅 Accede a la nueva edición de Tu semana en tus términos ⁠⁠⁠⁠aquí ✉️ Descarga gratis los 3 ajustes que ayudaron a mis clientas a dejar de sabotear sus semanas ⁠aquí⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

    20 min

  6. 12 abr

    163. Sabes lo que te vendría bien… pero no lo estás haciendo

    Hay algo que muchas veces tenemos claro… pero no se refleja en cómo vivimos el día a día. Sabes que te vendría bien descansar más, bajar el ritmo o empezar la mañana de otra forma. Lo has pensado, lo has entendido, incluso lo has intentado. Y aun así, tu semana real no termina de moverse en esa dirección. En este episodio hablamos de esa distancia entre lo que sabes y lo que haces. De por qué entender algo no cambia automáticamente tus decisiones, de los lugares desde los que estás eligiendo sin darte cuenta (como la prisa, la culpa, el cansancio o la comparación) y de lo que realmente hace falta para que lo que ya sabes empiece a notarse en tu vida. 📅 Accede a la nueva edición de Tu semana en tus términos ⁠⁠⁠Clic aquí ✉️ Descarga gratis los 3 ajustes que ayudaron a mis clientas a dejar de sabotear sus semanas aquí. ⁠⁠⁠ ✨Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠@lady.meraki

    22 min

  7. 22 mar

    162. Por qué el tiempo libre a veces se siente incómodo

    Decimos que queremos más tiempo libre… pero cuando aparece, no siempre se siente cómodo. En este episodio hablamos de lo que hay debajo de esa incomodidad: la relación con el tiempo, la dificultad para parar sin culpa y la identidad ligada a producir. También comparto ejemplos reales y algunas preguntas para empezar a mirar tu relación con el tiempo desde otro lugar. Entra en Tu semana en tus términos✨ ⁠⁠Clic aquí⁠⁠ Instagram ⁠⁠@lady.meraki

    15 min

  8. 8 mar

    161. Batería social: por qué algunos planes te agotan

    Muchas personas creen que se están volviendo menos sociales. Que ya no les apetecen ciertos planes, prefieren quedarse en casa, o les cuesta seguir el ritmo de otras personas. Y la conclusión suele ser la misma: "Algo me pasa." Pero muchas veces no es falta de ganas ni pereza. Es batería social. 🎙️Exploramos: Qué es realmente la batería social y cómo empezar a reconocer tu propia batería socialPor qué algunos planes te recargan y otros te drenanQué pasa cuando fuerzas ritmos sociales que no son los tuyosCómo diseñar tu vida social sin culpa ni extremosY comparto mi propia experiencia rediseñando mi entorno después de los 30, y lo que cambió cuando empecé a entender mi batería social. Únete a Tu semana en tus términos✨ ⁠Clic aquí⁠ Instagram ⁠@lady.meraki

    15 min
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Calificaciones y reseñas

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Acerca de

Vivir en tus términos no es una decisión. Es una práctica diaria. Este es un espacio para hacerte mejores preguntas. Para revisar cómo estás viviendo, cuestionar expectativas heredadas y dirigir tus recursos (tiempo, energía, atención y dinero) hacia aquello que realmente importa para ti. Porque son las pequeñas decisiones de cada día las que terminan dando forma a una vida. - www.ladymeraki.com @lady.meraki

Información

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    Ester - Lady Meraki
  • Años de actividad
    2019 - 2026
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    169
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