Casa Mandala

Laura Rojas
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  • Superación personal
  • Dos veces a la semana

🌿✨ Casa Mandala ✨🌿 Un espacio donde el bienestar, la espiritualidad y la conciencia se encuentran. Aquí comparto meditaciones, reflexiones, enseñanzas del calendario maya, yoga, entrevistas inspiradoras y prácticas ancestrales que transformaron mi vida y pueden transformar la tuya. Este canal nace de mi propio viaje: de escapar de mí misma a aprender a habitar mi cuerpo, sanar mi mente y abrir el corazón. Mi intención es guiarte para que descubras tu mejor versión, sueltes el miedo y vivas más presente, con amor, gratitud y propósito. Aquí encontrarás: Meditaciones, podcast, entrevistas

  1. 🌙 La Onda Maya de la Abundancia (NOCHE - AKBAL) | Del 10 al 22 de Junio 2026

    hace 3 días

    🌙 La Onda Maya de la Abundancia (NOCHE - AKBAL) | Del 10 al 22 de Junio 2026

    Menú del Video: 00:00 Bienvenida e Intro: Laura Rojas y la energía de Acbal.00:43 El Cuaderno de Trabajo: Cómo usar tus sueños para manifestar.01:31 Atributos de la Noche Azul: Planetas, Chakras y simbología.02:11 El Glifo de Acbal: Creación vs. Recepción.04:26 Fechas Importantes: Del 10 al 22 de Junio 2026.06:13 Tono 1: Noche Magnética (Propósito).07:13 Tono 2: Semilla Lunar (Desafío y Creencias).08:27 Tono 3: Serpiente Eléctrica (Energía Vital).08:49 Tono 4: Enlazador de Mundos (Soltar lo viejo).09:27 Tono 5: Mano Entonada (Poder de Sanación).11:10 Tono 6: Estrella Rítmica (Equilibrio y Armonía).13:06 Tono 7: Luna Resonante (Canalización Emocional).14:19 Tono 8: Perro Galáctico (Amor con Coherencia).15:45 Tono 9: Mono Solar (Alegría y Juego).17:31 Tono 10: Humano Planetario (Sabiduría y Libre Albedrío).19:12 Tono 11: Caminante del Cielo (Aventura y Límites).21:15 Tono 12: Mago Cristal (Cooperación y Sabiduría).22:09 Tono 13: Águila Cósmica (Visión Elevada).24:16 Ejercicios Prácticos: El Diario de Sueños y Cierre.🌙💙 Bienvenidos a la Onda Encantada de la Noche Azul Del 10 al 22 de junio de 2026, el Tzolkin Maya nos invita a recorrer 13 días de sueños, intuición, abundancia y visión interior. La Noche Azul nos recuerda que toda creación nace primero en nuestro mundo interno. Antes de manifestarse en el mundo físico, cada proyecto, relación, idea o transformación comienza como una semilla en la consciencia. Durante esta onda exploraremos: ✨ La abundancia como estado de consciencia✨ Cómo transformar pensamientos de escasez✨ La importancia de los sueños y la imaginación✨ La intuición como brújula interior✨ La sanación emocional✨ La conexión entre energía, atención y manifestación✨ Los 13 tonos de la creación del Tzolkin Maya La abundancia no es solamente dinero. Es salud.Es amor.Es tiempo.Es creatividad.Es gratitud.Es paz interior.Es reconocer todo lo bueno que ya existe en nuestra vida. El Calendario Maya no está aquí para predecir el futuro. Está aquí para ayudarnos a vivir con más consciencia, propósito y amor. 🌙 Durante estos 13 días te compartiré la energía diaria del Sincronario Maya para que podamos recorrer juntos este viaje de transformación.

    26 min
  2. La Fuerza de Voluntad También Es Amor ❤️ Lo Que Aprendí al Sanar Mi Rodilla

    hace 4 días

    La Fuerza de Voluntad También Es Amor ❤️ Lo Que Aprendí al Sanar Mi Rodilla

    Esta semana la vida me regaló una gran enseñanza a través de algo que parecía una simple lesión de rodilla. En este episodio de Bienestar Sin Miedo comparto cómo la fuerza de voluntad, la disciplina amorosa, la paciencia y la confianza en mi cuerpo me ayudaron a atravesar un proceso de recuperación física y emocional. También reflexionamos sobre la energía de la Tierra en el calendario maya, la importancia de reconocer nuestros valores auténticos, agradecer a quienes nos sostienen y encontrar nuevas formas de servir desde el corazón. Además, te comparto algunas enseñanzas que surgieron durante el taller de Valores Auténticos con Paulina Matla, la inspiración que recibí de mi maestra de yoga y la alegría de ver cómo los proyectos que nacen desde el amor continúan creciendo. 🌎 ¿Quién te sostiene? ❤️ ¿Cómo puedes servir desde tu autenticidad? 🌱 ¿Qué pensamientos estás cultivando para la nueva Onda Encantada de la Noche? Te invito a respirar, contemplar la naturaleza y recordar que alimentar la alegría también es una práctica de bienestar. ✨ Gracias por acompañarme en este camino de crecimiento consciente. #BienestarSinMiedo #Mindfulness #CalendarioMaya #DesarrolloPersonal #AmorIncondicional #FuerzaDeVoluntad #Podcast #BienestarHolistico #Meditación #ConcienciaPlena #OndaEncantadaDelPerro

    18 min
  3. Meditación Mindfulness Ansiedad (15 Min) | 🌿 Date Este Break: Un Abrazo para Tu Mente

    5 jun

    Meditación Mindfulness Ansiedad (15 Min) | 🌿 Date Este Break: Un Abrazo para Tu Mente

    🌿 Date Este Break: Un Abrazo para Tu Mente | Meditación Mindfulness (15 Min)A veces no necesitamos hacer más, pensar más o esforzarnos más.A veces necesitamos detenernos.En esta meditación guiada practicarás mindfulness o atención plena a través de un suave escaneo corporal, la observación consciente de los pensamientos y un ejercicio de compasión para abrazarte tal y como eres en este momento.Permítete este espacio para descansar de la exigencia, reducir el ruido mental y regresar a la calma que ya existe dentro de ti.✨ En esta práctica encontrarás:✔️ Respiración consciente✔️ Escaneo corporal✔️ Observación de pensamientos sin juicio✔️ Regulación emocional✔️ Un abrazo consciente hacia ti mismo/a✔️ Presencia, calma y conexión interiorRecuerda: no tienes que resolverlo todo hoy. Puedes darte un momento para respirar, sentir y volver a ti.🌱 "Entre un pensamiento y otro, existe un espacio de paz. Esta práctica te invita a descubrirlo."💚 Si esta meditación te ayudó:✓ Suscríbete al canal✓ Comparte con alguien que necesite una pausa consciente✓ Déjame un comentario contándome cómo te sentiste#Mindfulness #MeditaciónGuiada #AtenciónPlena #Ansiedad #CalmaMental #Bienestar #RespiraciónConsciente #Meditación #PazInterior #Autocompasión #Presencia #VivirConsciente #LauraRojas #BienestarSinMiedo⏰ Duración: 15 minutos 15 segundos🎧 Ideal para: reducir el estrés, calmar la mente, descansar emocionalmente y cultivar emociones elevadas. 🌿✨

    16 min
  4. 🌎 Tzolkin Maya | La Onda Encantada del Perro Blanco ✨ Del 28 de Mayo al 9 de Junio

    29 may

    🌎 Tzolkin Maya | La Onda Encantada del Perro Blanco ✨ Del 28 de Mayo al 9 de Junio

    🐶🤍 Iniciamos la Onda Encantada del Perro Blanco (Kin 170-182)Del 28 de mayo al 9 de junio de 2026, el Tzolkin nos invita a recorrer un camino de 13 días dedicado al amor incondicional, la lealtad, la amistad verdadera, la compasión y la autenticidad.El Perro Blanco nos recuerda que el amor comienza por casa: en la relación que mantenemos con nosotros mismos. Durante esta onda encantada exploraremos cómo abrir el corazón, sanar vínculos, cultivar la confianza y caminar con integridad.En este episodio comparto la energía de cada día, reflexiones sobre el amor consciente y herramientas para vivir esta onda desde la presencia y el corazón."El amor incondicional es el camino de regreso a casa." 🐾📅 CALENDARIO DE LA ONDA ENCANTADA DEL PERRO BLANCOFecha Kin Energía Tono28 Mayo Kin 170 Perro Magnético Blanco 129 Mayo Kin 171 Mono Lunar Azul 230 Mayo Kin 172 Humano Eléctrico Amarillo 331 Mayo Kin 173 Caminante del Cielo Autoexistente Rojo 41 Junio Kin 174 Mago Entonado Blanco 52 Junio Kin 175 Águila Rítmica Azul 63 Junio Kin 176 Guerrero Resonante Amarillo 74 Junio Kin 177 Tierra Galáctica Roja 85 Junio Kin 178 Espejo Solar Blanco 96 Junio Kin 179 Tormenta Planetaria Azul 107 Junio Kin 180 Sol Espectral Amarillo 118 Junio Kin 181 Dragón Cristal Rojo 129 Junio Kin 182 Viento Cósmico Blanco 13🌟 LOS 13 TONOS DE LA CREACIÓN1. Magnético: Propósito2. Lunar: Desafío3. Eléctrico: Servicio4. Autoexistente: Forma5. Entonado: Poder6. Rítmico: Equilibrio7. Resonante: Canalización8. Galáctico: Integridad9. Solar: Intención10. Planetario: Manifestación11. Espectral: Liberación12. Cristal: Cooperación13. Cósmico: Trascendencia💛 TEMAS DE ESTA ONDA ENCANTADA✅ Amor incondicional✅ Relaciones conscientes✅ Lealtad y confianza✅ Apertura del corazón✅ Comunidad y amistad✅ Autenticidad✅ Compasión✅ Perdón✅ Presencia y mindfulness✅ Calendario Maya Tzolkin🕊️ REFLEXIÓN"Que podamos ver con los ojos del amor, hablar con bondad y caminar con lealtad hacia nosotros mismos y hacia todos los seres."HASHTAGS#OndaEncantadaDelPerro #PerroBlanco #Tzolkin #CalendarioMaya #Kin170 #AmorIncondicional #DesarrolloPersonal #Espiritualidad #Mindfulness #Meditación #Conciencia #Autoconocimiento #TzolkinMaya #SincronarioMaya #AmorPropio #CalendarioMaya2026

    13 min
  5. PODCAST 🎙️ No Fue el Camino… Fue Mi Reacción 🔥 UNA HISTORIA REAL 💛 El amor piensa diferente al ego 💛

    29 may

    PODCAST 🎙️ No Fue el Camino… Fue Mi Reacción 🔥 UNA HISTORIA REAL 💛 El amor piensa diferente al ego 💛

    🎙️ No Fue el Camino… Fue Mi ReacciónDescripción:Un sueño DE ESOS ENVIADOS DESDE EL MÁS ALLA, PARA ENTENDER ALGO MUY PROFUNDO , estaba en un mundo apocalíptico, una discusión de pareja, cuatro perros que necesitaban ser rescatados y una lección que cambió mi forma de ver la vida.En este episodio de Momentos de Conexión, comparto una historia que me recordó que muchas veces no sufrimos por lo que sucede, sino por cómo reaccionamos a ello.Una reflexión sobre el enojo, el ego, la respiración consciente y el poder de elegir el amor antes que tener la razón.✨ Porque respirar también es una decisión.#BienestarHolístico #CasaMandala #Mindfulness #Conciencia #Podcast

    15 min
  6. 🌿✨ ¿Y si descansar también fuera espiritual? | Tierra Magnética Roja - Calendario Maya - Castillo Verde 🌍

    15 may

    🌿✨ ¿Y si descansar también fuera espiritual? | Tierra Magnética Roja - Calendario Maya - Castillo Verde 🌍

    🌿✨ ¿Y si descansar también fuera espiritual? | Tierra Magnética Roja y el camino hacia el Castillo Verde 🌍 Calendario Maya Vivimos en un mundo que nos enseñó a correr, producir y exigirnos constantemente… pero, ¿y si el descanso también fuera parte del despertar espiritual? 🌿 En este episodio hablamos sobre:✨ el agotamiento emocional y espiritual✨ el sistema nervioso y la calma✨ la culpa por descansar✨ la energía maya de la Tierra Magnética Roja✨ la sincronía natural de la vida✨ y la transición del Castillo Azul de la Transmutación hacia la magia del Castillo Verde 🌈 Inspirado en enseñanzas de mindfulness, conciencia y presencia de autores como Thích Nhất Hạnh, Byron Katie y Joe Dispenza, este episodio es una invitación a respirar más profundo, bajar el ritmo y recordar que la evolución también puede sentirse suave. ☁️ 🌍 La Tierra nunca corre… y aun así sostiene toda la vida. Tal vez no necesitas hacer más.Tal vez necesitas regresar a ti. 💛 #CalendarioMaya #Tzolkin #TierraMagneticaRoja #Mindfulness #BienestarHolistico #Espiritualidad #SistemaNervioso #Meditacion #PodcastEspiritual #CastilloVerde #DespertarEspiritual #JoeDispenza #ThichNhatHanh #ByronKatie #ConcienciaPlena

    22 min

  7. 15 may

    Video : Meditación Guiada para Relajar Mente y Cuerpo 🌿 | RESET del Sistema Nervioso

    Bienvenida/o a esta meditación guiada para relajar el sistema nervioso, liberar tensión y regresar a tu centro. 🌿Durante estos 13:13 minutos vas a respirar profundamente, habitar tu cuerpo y permitir que tu mente descanse.Esta práctica está diseñada para ayudarte a:✨ regular el estrés✨ sentir más calma y seguridad✨ reconectar contigo✨ descansar mental y emocionalmente✨ resetear tu energíaRespira.Suelta el ruido.Regresa a sentirte completa/o.Puedes escuchar esta meditación:🌙 antes de dormir☀️ al despertar🧘 durante momentos de ansiedad o saturación mental💚 cuando necesites volver a tiSi esta meditación te acompaña, puedes apoyar el canal suscribiéndote y compartiéndola con alguien que necesite calma y descanso interior.Con amor,Shakti Karuna / Casa Mandala ✨#meditacionguiada #sistemanervioso #ansiedad #mindfulness #meditacion #relajacion #healing #bienestar #respiracion #calma

    13 min
  8. Meditación Guiada para Relajar Mente y Cuerpo 🌿 | RESET del Sistema Nervioso

    14 may

    Meditación Guiada para Relajar Mente y Cuerpo 🌿 | RESET del Sistema Nervioso

    Bienvenida/o a esta meditación guiada para relajar el sistema nervioso, liberar tensión y regresar a tu centro. 🌿Durante estos 13:13 minutos vas a respirar profundamente, habitar tu cuerpo y permitir que tu mente descanse.Esta práctica está diseñada para ayudarte a:✨ regular el estrés✨ sentir más calma y seguridad✨ reconectar contigo✨ descansar mental y emocionalmente✨ resetear tu energíaRespira.Suelta el ruido.Regresa a sentirte completa/o.Puedes escuchar esta meditación:🌙 antes de dormir☀️ al despertar🧘 durante momentos de ansiedad o saturación mental💚 cuando necesites volver a tiSi esta meditación te acompaña, puedes apoyar el canal suscribiéndote y compartiéndola con alguien que necesite calma y descanso interior.Con amor,Shakti Karuna / Casa Mandala ✨#meditacionguiada #sistemanervioso #ansiedad #mindfulness #meditacion #relajacion #healing #bienestar #respiracion #calma

    13 min
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