Emociones y un Café

Claudia Salinas
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  • Salud mental

Un café para iniciar el día, lograr un equilibrio entre nuestro pasado y presente para vivir libre, en plenitud y consciente de tu potencial. Juntos compartiremos herramientas, reflexiones y entrevistas con especialistas de los temas que involucren nuestras emociones y plan de vida.

  1. 14/07/2025

    método Smart, Rueda de la vida parte 2

    Aquí está la herramienta que nos ayudará a establecer metas para lograr nuestro proyecto de vida, de la mano de Maythe Barbier demos este primer gran paso!

    9 min

  2. 03/07/2025

    Proyecto de vida en la edad adulta. Rueda de la vida primera parte

    Proyecto de vida, es una prioridad en nuestra vida. sabes cómo empezarlo? Ofami terapeutas te acompañamos con herramientas valiosas y sencillas para vivir tu mejor versión

    17 min

  3. 23/06/2025

    Permiso para caer

    Permiso para caer es un episodio donde te invito a hacer consciente la importancia del cuidado de la salud mental de los cuidadores de salud. Me acompañas?

    12 min

  4. 09/03/2022

    Reconocete mujer

    Día internacional de la mujer, algo que reconocer, recordar y honrar

    32 min

  5. 12/10/2021

    Primero yo!

    Una vista desde fuera que nos hará reflexionar sobre el lugar en el que situamos nuestras prioridades, necesidades y afectos. Ponte primero en la fila y acompáñame en este episodio

    11 min

  6. 28/08/2021

    Préstame tu historia abuelita

    Honrar y agradecer, dos de las tantas enseñanzas que mi abuelita me dio. Este día recuerdo, honro y amo a mi madre -abuela y a la madre-abuela de mis hijos. Bendecida doble amigos. Tienes a la tuya o al tuyo con vida, no pierdas tiempo. La vida es hoy!

    6 min

  7. 25/05/2021

    Proyecto de vida a partir de hoy! No hay pretextos, solo necesitas: Vida

    En este segmento abordaremos cómo a partir de los cambios la pandemia el tiempo de espera podemos resignificar nuestro proyecto de vida, recuerda que las herramientas las tenemos cada quien sólo hay que recordar que las tenemos ahí. Lo único que necesitamos es: vida. Me acompañas?

    11 min

  8. 12/04/2021

    Cerrando el telón y abriendo el corazón.

    Porque odiar a quien amaste y te amo? Compartiremos las herramientas para cerrar ese ciclo de amor sin tanto dolor, haciendo concientes todo lo bueno y preparando el corazón para vivir con el aprendizaje, experiencias y sobre todo, abiertos a vivir Bonito.

    13 min
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Acerca de

Un café para iniciar el día, lograr un equilibrio entre nuestro pasado y presente para vivir libre, en plenitud y consciente de tu potencial. Juntos compartiremos herramientas, reflexiones y entrevistas con especialistas de los temas que involucren nuestras emociones y plan de vida.

Información

  • Creador
    Claudia Salinas
  • Años de actividad
    2020 - 2025
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    30
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    © Claudia Salinas
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