Nía Benítez

Estefanía Benítez
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  • Salud mental
  • Cada dos meses

En este podcast encontrarás: motivación, desarrollo personal, emprendimiento, productividad, historias y mucho más. Ingresa a www.niabenitez.com para más información y contenido.

  1. 18 ene

    Cómo comenzar el año 2026 de la mejor manera

    En este episodio, te doy algunos tips y herramientas para comenzar el año de la mejor manera. Además te dejo mi e-book gratis, una guia práctica para comenzar el año de la mejor manera. Descárgalo aquí www.niabenitez.com⁠

    19 min

  2. 28/09/2025

    Aprender sin excusas: la ruta del autodidacta

    Ser autodidacta no significa aprender solo, sino aprender con propósito. En este episodio descubrirás cómo desarrollar disciplina, constancia y motivación para avanzar en tus proyectos personales y profesionales. Aprenderás estrategias prácticas para mantenerte enfocado, superar la procrastinación y dedicar más tiempo a lo que realmente deseas.

    17 min

  3. 18/09/2025

    ¿Cómo adquirir disciplina en el deporte?

    En este capítulo, hablamos de como podemos tener disciplina en el ejercicio además de la importancia de entrenar, los beneficios que trae a nivel físico y mental, y compartimos tips prácticos para mantener la disciplina en el deporte y el ejercicio 🏋️‍♂️💪 Con invitados especiales: @proyectopodcast.oficial @generationironlatino @bestfittraining Dale play y descubre cómo la constancia puede transformar tu vida. #tips #motivacion #deporte #fit #fitness #sport

    45 min

  4. 29/08/2025

    Ansiedad sin filtros con Katherine Pouerie. Tips para controlar la ansiedad

    En este episodio junto con mi amiga Katherine Pouerie hablamos desde la experiencia, con vulnerabilidad y herramientas reales que pueden ayudarnos a reconocer y manejar esos momentos de ansiedad. Puedes seguirla en Instagram: @katherinepouerie #ansiedad #saludMental #podcast #crecimientopersonal #blog

    54 min

  5. 28/07/2025

    Keep going, una promesa de Dios. Monday with God #7

    Keep going, continuar aunque no veamos resultados, porque ya tenemos una promesa de Dios, "los que siembran con lágrimas, cosecharán con gritos de Alegría" Así que tu cosecha traerá grandes Frutos y mucha bendición. Salmo, 126:5-6 Los que siembran con lágrimas    cosecharán con gritos de alegría. Lloran al ir sembrando sus semillas,  pero regresan cantando cuando traen la cosecha. #devocional #lunes #reflexón #mensaje #motivacion

    6 min

  6. 18/03/2025

    ¿Te han menospreciado?

    ¿Te han menospreciado? En este episodio te doy algunos consejos que me han ayudado desde mi experiencia. Espero te sirva muchísimo y te llenes de fuerzas.

    11 min
  7. Un amor inagotable

    20/12/2024

    Un amor inagotable

    Alguna vez has sentido que nada llena ese vacío? En este episodio, hablamos sobre ese amor de Dios que nunca se agota, que te abraza incluso en los días más difíciles. Es un recordatorio de que, sin importar lo que pase, Su amor siempre está ahí, esperándote. #loveyourself #Dios #amor #motivación

    14 min

  8. 09/10/2024

    El valor de ser tú mismo

    Cómo el Autocuidado Revoluciona Tu Bienestar, en este episodio te hablo del balance entre cuerpo, alma y espíritu. ¿Cómo cuidarlo? pues aquí te doy algunas recomendaciones para tener bienestar y equilibrarnos. #autocuidado #saludmental #motivacion

    17 min
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Acerca de

En este podcast encontrarás: motivación, desarrollo personal, emprendimiento, productividad, historias y mucho más. Ingresa a www.niabenitez.com para más información y contenido.

Información

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    Estefanía Benítez
  • Años de actividad
    2020 - 2026
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    23
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