Sin marco teórico

Sin Marco Teórico

Dos amigas sobreanalizadas, una por la terapia y otra por la introspección, se juntan a hablar de lo que pinte pero nunca es algo muy serio.

  1. 28 may

    Episodio especial: Cuidados

    En este episodio Mar y Ruqui charlan sobre las formas de autocuidado y cómo cambian a lo largo de la vida: Reservar espacios para disfrutar de no hacer nada, hacer deporte, comer bien, ir a terapia, dormir las horas necesarias y hablar de menstruación porque eso también es hablar de salud mental y autoestima. Enterate de sus experiencias en estos mil años de vida que llevan vividos y conocé a la invitada especial que participa de este episodio (hito histórico nunca antes visto).

    29 min

  2. 11 ene

    T4 E8 FINAL: No quiero conformarme

    Porque la conformidad está tan cerca que es casi una zona de confort en este episodio Mar y Ruqui declaran que no quieren conformarse, ¿o si? Escuchalo y enterate de lo que pasa en el episodio FINAL de Sin Marco Teórico. ¿Final abrupto? Quizás.

    25 min

  3. 4 ene

    T4 E7: Todos somos el villano de alguien

    Así como lo leés, sin quererlo alguna vez fuiste el villano de alguien y en este episodio Ruqui y Mar te sacan la venda de los ojos para que te hagas cargo de cuando no fuiste tan bueno como creías.

    24 min

  4. 28/12/2025

    T4 E6: Arrepentimientos

    Sin repetir y sin soplar pensá en dos cosas de las que te arrepentís y después dale play al episodio que Mar y Ruqui te cuentan las suyas. Quedate hasta el final porque Mar cuenta algo TERRIBLE de lo que se arrepiente.

    20 min

  5. 21/12/2025

    T4 E5: ¿Somos valientes?

    Ruqui y Mar se pusieron a debatir sobre qué es ser valiente y una pregunta quedó dando vueltas: ¿Son valientes? Si querés que te ayuden a descubrir si vos lo sos escuchá este episodio que tiene más dudas que certezas pero que es un buen puntapié inicial.

    17 min

  6. 14/12/2025

    T4 E4: Hablemos de dinero

    Porque las únicas relaciones tóxicas no siempre son entre humanos hablamos de dinero, plata, viyuya, la viva, tarasca o como quieras decirle.

    25 min

  7. 07/12/2025

    T4 E3: La amistad cuando sos adulto

    Porque cuando pasas los 30 y ya no estás todo el día con tus amigos los vínculos son otros y de eso vienen a hablar Ruqui y Mar en este nuevo episodio.

    22 min

  8. 30/11/2025

    T4 E2: Envejecer

    Hay algo de lo que nadie se escapa (a menos que seas una IA), el paso del tiempo. Mar y Ruqui les spoilean la vida a los jóvenes contando que se siente pasar los 40. ¿Son viejas o son jóvenes? Komosaber.

    29 min
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Acerca de

Dos amigas sobreanalizadas, una por la terapia y otra por la introspección, se juntan a hablar de lo que pinte pero nunca es algo muy serio.

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    2020 - 2026
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