Salud Mental, en Primera Persona

Silvio Adrian Solis
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  • Salud mental

En este espacio trataremos de hablar sobre bienestar y salud mental, desde mi experiencia personal. Estoy diagnosticado con trastorno bipolar y quiero contar sobre lo vivido al respecto.

  1. 13/06/2025

    Síndrome del Impostor

    El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que las personas exitosas tienen la sensación de que están engañando a los demás y que no merecen sus logros, a pesar de la evidencia externa de su competencia. No es un trastorno clínico formalmente reconocido, pero es una experiencia muy real y común que puede afectar significativamente la autoestima y el bienestar.En lo personal, tengo dos títulos terciarios: Técnico superior en Periodismo integral y deportivo y Técnico superior en Psicología Social. Y saben que? me cuesta mucho definirme como Psicólogo Social o como Periodista. En esta oportunidad les hablo de mi experiencia con el síndrome del Impostor.

    8 min

  2. 04/06/2025

    INCOMPARABLE: somos únicos e irrepetibles

    En este mundo Hiperconectado en el que vivimos actualmente, solemos compararnos con los demás mediante las redes sociales. Y quien pierde en esa comparación? Nuestro ser. Porque se exageran los momentos y las circunstancias de los demás y, por el contrario,creemos que nuestro valor disminuye. La comparación afecta directamente a nuestro autoestima. Los/as invito a mirar para adentro, ver todo lo que somos eintentar ser nuestra mejor versión.

    9 min

  3. 28/05/2025

    Dejé de juzgar a las personas y mi vida cambió radicalmente

    Diariamente nos encontramos ante situaciones y personas en donde emitimos nuestro juicio (esto está bien o esta mal), como si fuéramos los dueños de la verdad. Lo cierto es que, sin justificar lo injustificable, podemos decir que cada uno vive la vida como puede, como le sale. Las personas atravesamos diferentes etapas y puede que lo que vemos en los demás sea un reflejo de nuestros propios defectos.Me di cuenta que al juzgar gastaba mucha energía y perdía el foco en lo verdaderamente importante: mis acciones y mi crecimiento personal.

    9 min

  4. 13/05/2025

    Saquemos el celular a mamá y papá!

    Hola! mucho se habla del uso excesivo de celular en los niños, niñas y adolescentes. Pero que pasa con mamá y papá?. Primero debemos ser los adultos quienes tenemos que limitarnos el uso del celular y de las redes sociales. Nuestros hijos necesitan de nuestra presencia, de nuestro tiempo de calidad con ellos. Juguemos, dibujemos, tirémonos con ellos en el piso. Salgamos a la naturaleza. Construyamos recuerdos sanos

    11 min
  5. Y si lo que intentas sale bien? Superar el miedo a fallar. Accionar

    10/05/2025

    Y si lo que intentas sale bien? Superar el miedo a fallar. Accionar

    Buenas! en esta oportunidad vamos a hablar de animarse desarrollar los proyectos y sueños que tenemos. Muchas veces nos paraliza el miedo a fallar y la sensación de "no estar preparados". La pregunta mía es, Y si nos animamos a accionar y eso sale bien?. Este episodio es un recordatorio para mí, para accionar a pesar de los miedos.

    4 min

  6. 29/04/2025

    Mamá y Papá sanos, familia sana

    En el segundo episodio de esta temporada hablamos de la salud mental de mamá y papá. fundamental para que haya un ambiente familiar saludable. Cuando me enteré que iba a ser papá, retorne a terapia para poder trabajar mis ansiedades, expectativas, autoexigencia, patrones de conducta, etc.

    9 min

  7. 22/01/2025

    Somos Mamá y Papá gracias a Dios (y a la ciencia)

    Lo que más queríamos con mi esposa era ser mamá y papá. Pero en 2019 la vida nos dio una carta difícil: no podemos concebir de forma convencional. Se nos vino el mundo abajo, pero del otro lado de la carta habia otras posibilidades: adopción o tratamiento de fertilización asistida. Si bien comenzamos con los tramites para ser familia adoptiva, en 2022 decimos poner la fichas en el tratamiento de fertilización asistida. Hoy somos mamá y papá de un varón de casi dos años. El camino fue dificil, pero este presente es inmejorable.

    18 min

  8. Tráiler de la temporada 3, episodio 1

    Volvemos! Regresamos con "Salud Mental, en Primera Persona"

    En este 2025 vuelvo con el podcast. Mi nombre es Silvio Solis, y después de tres años regreso a este espacio. Vamos a hablar de salud mental, desde mi experiencia personal. Tambien hablaremos de paternidad, puesto que la vida me bendijo con esta hermosa tarea. Hablaremos tambien de Educacion Emocional y muchas cosas más. Si quieren saber un poco más de mi historia, los invito a escuchar los primeros episodios que subi, allá por 2020. Gracias por acompañarme!

    1 min
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Acerca de

En este espacio trataremos de hablar sobre bienestar y salud mental, desde mi experiencia personal. Estoy diagnosticado con trastorno bipolar y quiero contar sobre lo vivido al respecto.

Información

  • Creador
    Silvio Adrian Solis
  • Años de actividad
    2020 - 2025
  • Episodios
    35
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    © Silvio Adrian Solis
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    Salud Mental, en Primera Persona