Que no se te haga bola

Sofia Herrera de Alvaro
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  • Superación personal

Hablemos de oratoria. Hablemos de comunicarte con carisma y confianza. Porque lo que no se expresa adecuadamente se hace bola, y pasar la vida tratando de tragar esa bola no merece la pena.

  1. 10/12/2025

    Cuando escuché mi método desde fuera...

    Hoy me pasó algo curioso… y un poquito mágico. Estuve probando una herramienta de IA y, sin esperarlo, creó una conversación entre dos voces sobre mi forma de enseñar oratoria.Un diálogo que no grabé yo, ni preparé, ni forcé… simplemente surgió.Y cuando lo escuché, sentí algo que nunca me había pasado:me oí desde fuera. Me vi en cada idea, en cada gesto, en cada matiz…Y me di cuenta de algo muy simple pero muy emocionante:todo este trabajo que llevo años creando —la comunicación consciente, la voz que calma, la palabra que cuida, la estructura que sostiene— cobra aún más sentido cuando lo escuchas con distancia. No es autobombo, te lo prometo.Es más bien una revelación:“Ah, vale… entonces sí, esto sirve. Esto acompaña. Esto ayuda.” Por eso quiero compartirte este pedacito del podcast.Un minuto donde se resume la esencia: cómo comunicar desde dentro, cómo ordenar lo que sentimos para que llegue claro… y cómo hablar sin pelearnos con nuestra voz. Si te resuena, si alguna vez te faltaron palabras o te sobraron nervios, quizá este fragmento te dé una pista, una llave o un pequeño empujón.

    15 min

  2. 18/03/2024

    Mejora tu expresividad con estos consejos

    Toda la técnica en oratoria no te servirá de nada si no pones atención a tu expresividad. La clase completa la tienes en youtube, para miembros del canal.

    8 min

  3. 21/06/2023

    ¿Eres carismático?

    Aunque no lo creas, todos podemos ser carismáticos. Lo éramos de niños y lo hemos perdido, pero no del todo. Está ahí, en nuestro interior. El carisma se puede ejercitar.

    20 min

  4. 14/06/2023

    La capacidad expresiva de la sociedad es peligrosamente pobre

    Igual me pongo un poco paranoica pero... ¿no te parece que actualmente no tenemos capacidad para expresarnos y eso es algo que forma parte de un plan de dominación mundial? Jeje...o no

    12 min

  5. 07/06/2023

    ¿Por qué es importante la comunicación consciente?

    Hablemos de oratoria, de su importancia para tu salud y para la salud del mundo.

    17 min

  6. 18/11/2022

    No te vayas por las ramas

    Truco para no enredarte hablando y poder expresarte de forma directa.

    15 min
  7. Concreta ideas para mejorar tu vida | Con ejemplos y método japonés de productividad

    28/10/2022

    Concreta ideas para mejorar tu vida | Con ejemplos y método japonés de productividad

    Aprende a concretar ideas, tanto para expresarte como para alcanzar tus objetivos. En nuestra mente, una idea general, solo genera estrés y confusión. Si logras concretar en una frase tu miedo o tu problema, podrás manejarlo y se volverá superable.

    13 min

  8. 04/10/2022

    Aplaca esa vocecilla interior criticona

    Te cuento un ejercicio que te ayudará a contrarrestar la autocrítica que te está impidiendo expresarte mejor.

    8 min
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Acerca de

Hablemos de oratoria. Hablemos de comunicarte con carisma y confianza. Porque lo que no se expresa adecuadamente se hace bola, y pasar la vida tratando de tragar esa bola no merece la pena.

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    Sofia Herrera de Alvaro
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    2020 - 2025
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