Meditación para sanar

Leonela
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  • Salud mental

Compartiré meditaciones , experiencias propias y mucho mas !!

Episodios

  1. Meditación Guiada (Ejercicio para la conciencia de la respiración )

    17/04/2021

    Meditación Guiada (Ejercicio para la conciencia de la respiración )

    Una mala distribución de energía vital(Prana )se manifestara en el cuerpo y en la mente causando desequilibrio físico y emocional . Si aprendes cual es tu estado normal de Prana sabrás notar desviaciones que no son saludables .Puedes evitar muchas malas decisiones y enfermedades , tambien notas como las otras personas influencian en ti aunque solo tu tienes el control y la decisión sobre ti . Meditación de sanación y conciencia.

    10 min
  2. Registros Akashicos

    13/04/2021

    Registros Akashicos

    ¿Qué son los Registros Akashicos ? ¿Cómo fue mi encuentro con los Registros Akashicos ? ¿Cómo funciona en mi vida o como me ayuda ? ¿Cómo fue leerle a las otras personas sus Registros Akashicos ?

    20 min
  3. Meditación del Escudo del Corazón

    03/04/2021

    Meditación del Escudo del Corazón

    Cuando te sientas decaid@ , y que nada sucede como quieres , esta es la meditación perfecta que va ser la herramienta principal para salir de ese estado de animo . Entra a la postura de la imagen del Podcast ; sentado en postura fácil o en una silla , la mano derecha en Gyan Mudra Activo ( dedo índice curvado por debajo del pulgar ) y descansando en la rodilla derecha , la mano izquierda doblada a la altura del centro del corazón a unos 15 cm de distancia con los dedos juntos y rectos , la palma e la mano mira hacia el cuerpo !! Según te concentres en el escudo de la mano, sentirás un calor que va entrando desde la mano hacia el corazón . La mano es tu escudo . Comienza a cantar el siguiente mantra  Sat Narayan Wahe Guru  Hari Narayan Sat Nam  Al cantar este mantra te da claridad mental , felicidad y buena fortuna .Te vuelves intuitivamente clara/o . Link :https://youtu.be/zsZIrtfdSsw

    12 min
  4. La luz de la Hipersensibilidad , Nerviosismo y el Miedo

    16/03/2021

    La luz de la Hipersensibilidad , Nerviosismo y el Miedo

    Aunque es difícil de creer tambien hay luces en estas características de la personalidad . Ayer cuando abrí mis registros Akashicos , me dieron la información que necesitaba para ver las luces de ellos . Para saber el por que y que necesito . Comparto esto por que se que no soy la única nerviosa , hipersensible y miedosa persona en el mundo .

    11 min
  5. Respiración para calmar , desbloquear y dejar ir

    08/03/2021

    Respiración para calmar , desbloquear y dejar ir

    Respiración ideal para ataques e ansiedad , insomnio ,  tomarte tu tiempo o para momentos inesperados .

    8 min
  6. Digerir

    02/03/2021

    Digerir

    Para mi el proceso de digerir es discernir la experiencia del pasado. Volviéndola para mi solo una experiencia y no una realidad absoluta ni una verdad. Hay muchas experiencias que fueron difíciles que siempre están definiendo la realidad y solo me muestra un pedazo de lo que paso pero no todo el panorama y todas las posibilidades . En simples palabras digerir para mi es vivir el presente y saber que no por que me alla pasado algo en el pasado significa que va a ser otra vez de esa forma. La teoría esta allí , vivir el presente pero ¿Cómo lo hago , que puedo hacer para vivir a plenitud si inconscientemente me frena el miedo ? Les comparto mi experiencia y como hago el proceso de digerir .

    14 min
  7. Meditación de la Ley de la Luz

    22/02/2021

    Meditación de la Ley de la Luz

    La divinidad , el creador siempre esta dentro de ti . No es necesario que busques afuera . Lo único que necesitas es sentarte y respirar largo y profundo , cerrar tus ojos y meditar en la conexión y unión que tenemos .

    10 min
  8. Removiendo el miedo al futuro

    16/02/2021

    Removiendo el miedo al futuro

    Música de mantra Dhan Dhan Ram Das Guru  Link : https://youtu.be/lIOdeYRAD3Y Cantado por : GURU AMRIT KAUR ¨La belleza esta en tu espíritu , la fortaleza en la resistencia ,la inteligencia en ti es tu inmensidad ¨ Esta meditación se lleva el miedo al futuro que ha sido creado por los recuerdos subconscientes del pasado .  A veces la experiencia del pasado es tan dolorosa que el cerebro esta en alerta y en una carrera constante para no lastimarnos y no salir heridos otra vez, pero esto tambien hace que la señora ansiedad venga a nuestras puerta cada tiempo que tengamos para respirar .  Haz esta meditación ya sea todos los días o los días que puedas para sentir su efecto acogedor y tranquilizante .

    15 min

  9. 13/02/2021

    No fue amor a primera vista /Comenzando el camino con Kundalini Yoga

    Espero que mi experiencia ayude a las personas que quieren comenzar algo y no puedan dar el primer paso . Lo hablo sin filtro y como lo sentía .

    14 min

  10. 04/02/2021

    Meditacion para la abundancia

    Medita para la abundancia

    11 min
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