Reflexiones para la acción

Sergio Manassero
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  • Superación personal
  • Cada mes

Sergio Manassero nos invita a reflexionar sobre las acciones de nuestro día a día para tomar consciencia y descubrir nuestro verdadero bienestar a través del liderazgo personal.

  1. 18 abr

    73 - Aprender a pedir ayuda

    Vivimos en una cultura que nos enseñó que poder con todo solos es sinónimo de fortaleza.Pero la verdad es otra.Aprender a pedir ayuda no es debilidad… es uno de los actos más valientes que existen.En este video te invito a cuestionar esa idea de “yo puedo solo” y a entender qué pasa cuando las emociones nos superan y seguimos aguantando en silencio.Vas a descubrir:Por qué pedir ayuda cuesta tantoQué hay detrás de las emociones que no podés controlarY cómo empezar a abrirte sin sentirte débilPorque no se trata de poder con todo…se trata de saber cuándo dejar de hacerlo solo.Si este mensaje te llega, no es casualidad.—Suscribite para más contenido sobre bienestar, emociones y crecimiento personal.

    11 min

  2. 26 mar

    72 - Aprender a gestionar el tiempo

    Si sentís que el día no te alcanza, no es casualidad.No es que te falten horas… es que estás priorizando desde el piloto automático. En este video te muestro por qué siempre estás corriendo atrás del tiempoy qué cambio tenés que hacer para dejar de sobrevivir tus días y empezar a dirigirlos. Porque gestionar el tiempo no se trata de hacer más…se trata de elegir mejor. Si esto te resuena, es momento de mirarte distinto.

    15 min

  3. 13 mar

    71 - Los chantas del éxito

    En redes sociales aparecen cada vez más “gurús del éxito” que prometen lo mismo:hacete millonario en pocos meses, conseguí miles de seguidores rápido o viví una vida de lujo trabajando desde tu celular.Pero… ¿qué hay realmente detrás de todo eso?En este video hablamos sobre los vendehumo del éxito, cómo funcionan sus mensajes, por qué tantas personas caen en esa trampa y cuál es el verdadero negocio detrás de esas promesas.No se trata de decir que el éxito o el dinero sean algo malo, sino de desarrollar una mirada más crítica frente a quienes venden fórmulas mágicas para hacerse rico o famoso en poco tiempo.

    12 min
  4. 70 - Conectar los 5 sentidos con Mindfulness

    6 mar

    70 - Conectar los 5 sentidos con Mindfulness

    En este Episodio te guío en una práctica de mindfulness basada en los 5 sentidos, una técnica simple y muy efectiva para volver al momento presente. Muchas veces nuestra mente está atrapada en pensamientos sobre el pasado o preocupaciones por el futuro. Esta práctica te invita a detenerte unos minutos, respirar y reconectar con lo que está pasando ahora, a través de la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto. Es un ejercicio muy utilizado para calmar la mente, reducir la ansiedad y recuperar claridad mental. Podés hacerlo en cualquier momento del día:cuando te sentís estresado, cuando tu mente no para o simplemente cuando querés regalarte unos minutos de presencia. Tomate este momento para vos. Respirá.Observá.Sentí. Y volvamos juntos al presente.

    15 min
  5. 69 - El equilibrio que nadie te enseña como emprendedor

    19 feb

    69 - El equilibrio que nadie te enseña como emprendedor

    Muchos emprendedores logran que su negocio crezca… pero sienten que su vida se achica. En este episodio hablo del equilibrio real entre lo personal y el negocio, algo que casi nadie enseña cuando empezás a emprender. Si sos emprendedor y querés crecer sin perderte, este video es para vos. Suscribite para contenido sobre bienestar, mentalidad y crecimiento para emprendedores.

    12 min

  6. 13 feb

    68 - Hábitos atómicos

    Te cuesta mantener la disciplina? ¿Empezás motivado y a las semanas abandonás? En este video te explico por qué la mayoría fracasa al intentar cambiar sus hábitos y qué enseña realmente Hábitos Atómicos que puede transformar tu vida si lo aplicás correctamente. No es solo un resumen.Es una mirada práctica y directa sobre cómo construir sistemas que funcionen incluso cuando no tenés ganas. Vas a descubrir: Por qué la fuerza de voluntad no es la clave Cómo funciona la regla del 1% El verdadero poder de los micro hábitos Cómo diseñar tu entorno para que el cambio sea inevitable El error más común que arruina tu disciplina Si querés crecer, mejorar tu enfoque y construir resultados reales en 2026, este video es para vos. 📌 Decime en comentarios:¿Qué hábito estás intentando cambiar hoy? — Si te interesa el desarrollo personal, el coaching aplicado y herramientas prácticas para emprendedores, suscribite al canal.Subo contenido todas las semanas para ayudarte a crecer de verdad.

    16 min
  7. 67 - Tu refugio interior - Mindfulness

    17 ene

    67 - Tu refugio interior - Mindfulness

    ¿Es posible encontrar paz en medio de una agenda llena de exigencias? En el episodio de hoy de Reflexiones para la Acción, nos alejamos por unos minutos del ruido externo para visitar nuestro Refugio Interior. Más que una simple técnica de relajación, esta es una herramienta de alto rendimiento. Conectar con tu centro te permite recuperar la claridad mental necesaria para tomar mejores decisiones y liderar desde la serenidad, no desde el estrés. Lo que encontrarás en este episodio: Una breve reflexión sobre por qué el agotamiento mental bloquea nuestra capacidad de acción. Una práctica de mindfulness guiada paso a paso para construir tu lugar seguro. Cómo "llevarte" esa sensación de calma a tu jornada laboral o personal. Tómate 10 minutos para resetear tu mente y volver a tu día con una perspectiva renovada. 🔗 Conectemos: Si este episodio te ayudó, no olvides calificar el podcast con ⭐⭐⭐⭐⭐ y compartirlo con alguien que necesite un respiro hoy. Sigueme en mis redes para más contenido de liderazgo y acción: Instagram: https://www.instagram.com/sergio_manasserocoach/

    13 min

  8. 30/12/2025

    66 - La habilidad #1 para tu 2026

    ¿Sientes que tus metas se escapan de tus manos? Muchos cometen el error de culpar a la economía, a su entorno o a la suerte, pero la verdadera clave del éxito en el 2026 está en tu capacidad de aprendizaje y en tu enfoque interno. En este episodio, exploramos la pregunta fundamental: ¿Qué necesitas aprender realmente para que este sea el año de tus sueños? Dejamos de lado las excusas externas para tomar el control de nuestro crecimiento personal. En este video aprenderás: ✅ Por qué mirar hacia afuera te quita poder. ✅ Las habilidades clave para navegar el 2026. ✅ Cómo alinear tu aprendizaje con tus objetivos más grandes. ¡Suscríbete para transformar tu mentalidad y alcanzar tu máximo potencial!#Coaching #Metas2026 #DesarrolloPersonal #Liderazgo #MentalidadDeExito #CrecimientoPersonal #Objetivos

    7 min
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Sergio Manassero nos invita a reflexionar sobre las acciones de nuestro día a día para tomar consciencia y descubrir nuestro verdadero bienestar a través del liderazgo personal.

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    Sergio Manassero
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    2021 - 2026
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