AHORA. El podcast de Cruz Roja

Cruz Roja

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Noticias
Cada dos semanas

AHORA es el podcast de Cruz Roja Española en el que, a través de Toma Nota y Voces que inspiran, te compartimos herramientas, inquietudes e inspiración desde el conocimiento, la cercanía y la humanidad. (Nominado a los Ondas Globales del Podcast en la categoría de Branded Content 2025)

8 sep

La trampa del amor con Luis Muiño

Te lanzo una pregunta. ¿Cuántas veces te has sentado alrededor de una mesa con amigos, compis de trabajo, pareja y has hablado de amor? ¿Infinitas, verdad? Y es que el amor, las conexiones y las relaciones emocionales nos mueven, nos generan curiosidad y, sobre todo, nos hacen sentir vivos. Y aquí entra por supuesto el amor de pareja, ese que nos ilusiona, pero que también puede llenarnos la cabeza de pájaros si nos dejamos llevar por falsas creencias o mitos pasados… Y para charlar sobre todo esto contamos con el psicólogo y divulgador Luis Muiño quien hace un año lanzó su libro ‘La trampa del amor’ y que nos viene de lujo para conocer de primera mano cómo actúa el amor en el cerebro, cómo nos relacionamos con él y hacia dónde debemos ir para construir relaciones sanas y conscientes. ¿Te quedas a escuchar el episodio? Yo no me lo perdería…
7 jul

'TOMA NOTA' - Cómo cuidar la temperatura de mi hogar (Sergio Tirado)

Si vas al día con nuestro podcast, estarás escuchando este episodio en plena temporada de calor. Si no es el caso y lo estás escuchando en otra época del año, incluso en un momento de mucho, mucho frío, déjame decirte que el episodio de hoy también te va a venir muy bien. Y es que… ¿alguna vez has sentido que tu casa no te protege del frío o del calor como debería? ¿Has tenido dificultades para pagar la factura de la luz? O, incluso, ¿has evitado poner el horno, la lavadora o el aire acondicionado por miedo a que el gasto se dispare? Si has asentido con la cabeza al leer alguna de estas preguntas o te has sentido identificado con alguna de ellas, hay un concepto que te interesará conocer: la pobreza energética. Hoy, por suerte, contamos con Sergio Tirado, experto en pobreza energética, que nos va a ayudar a entender mejor este concepto, cómo y por qué afecta a tantos hogares españoles y qué podemos hacer para reducir su impacto y vivir mejor.
17 jun

Crear para ayudar con Guillermo Gauna-Vivas

Hola, bienvenido y bienvenida a un episodio más de Voces que Inspiran. Nuestro protagonista de hoy es Guillermo Gauna-Vivas, CEO de Ayúdame3D, una organización que diseña y envía prótesis en 3D a todo el mundo, entre otras muchas cosas más. Pero como toda iniciativa, que ahora lleva casi 10 años, comenzó muy poco a poco, sin grandes pretensiones, pero con esa idea de Guillermo en la cabeza de querer aportar, de querer hacer algo por los demás. ¿Te parece si lo conocemos un poquito mejor? Venga.
2 jun

'TOMA NOTA' - Educación antirracista (Desirée Bela-Lobedde)

¿Sabías que un 33 % de las personas pertenecientes a minorías étnicas o racializadas en España afirman sentirse discriminadas? Y es que aunque sintamos o sientas que en tu círculo más cercano, en tu grupo de amigos o en tu familia no existen este tipo de discursos o dinámicas, solo hace falta mirar alrededor para darnos cuenta de que seguimos viviendo en una sociedad donde muchas personas continúan siendo juzgadas, cuestionadas o tratadas de forma diferente por el color de su piel, sus rasgos o su origen. Por suerte, hoy contamos en este Toma Nota con Desirée Bela-Lobedde, mujer afrodescendiente y educadora antirracista que nos va a ayudar a comprender qué es ser una persona afrodescendiente, por qué sigue costando tanto reconocer la diversidad racial, qué cosas hacemos o decimos que fomentan o mantienen comportamientos racistas y, por supuesto, dónde está la clave para que entre todos y todas consigamos construir una sociedad tolerante, consciente y justa.
21 may

Pequeños milagros con Pablo Sánchez

En este episodio de 'Voces que inspiran', contamos con Pablo Sánchez Bergasa, un ingeniero navarro que decidió no mirar hacia otro lado y acabó creando incubadoras de bajo coste para hospitales sin recursos. Lo que empezó como un proyecto universitario terminó convirtiéndose en una iniciativa capaz de salvar la vida de miles de bebés prematuros en distintos países del mundo. Pablo nos cuenta cómo una experiencia de su infancia marcó su forma de entender la ayuda, qué ocurrió para que apostara por seguir adelante cuando estaba a punto de abandonar el proyecto y cómo nació INCUNEST, una incubadora portátil, sencilla y accesible que ya ha llegado a decenas de hospitales.
7 may

'TOMA NOTA' - Claves para prevenir el acoso escolar (Fundación ANAR)

Cuando un niño o una niña empieza su etapa escolar, lo normal es pensar en un momento lleno de alegrías, de descubrimiento y de aprendizaje. Lo triste y preocupante es que no siempre es así… Según la Fundación ANAR más de 8.000 menores de edad en España sufren acoso escolar, una lacra social sobre la que hay que seguir alzando la voz, sensibilizando y actuando para situar a la infancia lejos de toda violencia. Pero, como sabemos que el acoso escolar se vive, y se sufre desde distintos puntos: quien lo padece, quien lo ejerce, quien lo observa pasando por las familias y el entorno educativo, hoy contamos en este podcast con Graciela Sánchez, directora de Educación de la Fundación ANAR para que nos ayude a tomar nota sobre qué entendemos por acoso escolar, qué papel tiene cada uno de los actores implicados, cuál es el protocolo a seguir cuando se detecta un caso y, sobre todo, hacia dónde debemos ir como sociedad para ponerle fin.
23 abr

Nuevas formas de comunicar con Emilio Doménech

Emilio Doménech (periodista y creador de contenido), también conocido como @nanisimo en RRSS, llega a este 'Voces que inspiran' para ayudarnos a entender por qué es importante apostar por nuevas formas de comunicar, qué papel tienen las nuevas generaciones como audiencia y como comunicadores, y cómo podemos consumir contenido con calma y lejos de la desinformación. ¿Te quedas a escucharlo conmigo?
31 mar

Diversidad y artes escénicas con Patty Bonet

Si seguiste la gala de los Premios Goya de este año, quizá te suene el discurso del actor Álvaro Cervantes tras ser galardonado por su interpretación en ‘Sorda’, una película que refleja las dificultades a las que se enfrenta una mujr sorda en una sociedad pensada para oyentes. Y es que así es, vivimos en una sociedad capacitista pensada para quienes pueden oír, ver o para quienes se mueven sin dificultad… Una sociedad que, aunque haya avanzado, todavía está muy lejos de ser accesible para todos y todas. Y precisamente, una persona de la que podemos aprender mucho, no sólo por su actitud frente a la vida, sino también por su activismo en torno a la presencia de las personas con discapacidad en las artes escénicas, es la protagonista de este 'Voces que inspiran'. Ella es la actriz y presentadora Patty Bonet. ¿Te quedas a escucharla conmigo? Venga.

AHORA es el podcast de Cruz Roja Española en el que, a través de Toma Nota y Voces que inspiran, te compartimos herramientas, inquietudes e inspiración desde el conocimiento, la cercanía y la humanidad. (Nominado a los Ondas Globales del Podcast en la categoría de Branded Content 2025)

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